2025年05月11日

パンガシウスの昆布蒸しで和風に晩酌

普段の晩ご飯ネタをサクッとご紹介します。

9日の金曜日は和風のアテで飲みたいたなぁと思ってました。

午前中にスーパーに寄って魚売り場をチェックしてたらベトナムだかのナマズでしたっけ?「パンガシウス」が目に止まりました。

前に買うた時は洋風にソテーしたりして食べたんですが、癖がなくて割と使いやすい印象でした。

割と大きめの切り身が2切れ入って200円だと安いのもええなぁとカゴへ。

なんとなく名前がカタカナやと和食にしっくり来ん印象を受けますがこの日は和風に食べることに。

酒で湿らせた昆布に挟んでしばらく冷蔵庫で寝かせて、晩ご飯の時には少し酒を足してヘルシオの蒸し機能で調理。





「パンガシウスの昆布蒸し」メインに和風の晩ご飯

*パンガシウスの昆布蒸しをメインに晩ご飯

・パンガシウスの昆布蒸し

・マグロのすき身の佃煮

・とんぶり、なめ茸、おくら

・わらび、竹の子、葉ワサビ

・納豆 温泉玉子入り

・冷凍食品の枝豆

パンガシウスは蒸す前に塩をしようと思ってたのに忘れてしまいましたが、ポン酢をちょろっとかけたら特に問題はなかったですわ。

マグロのすき身はだいぶ前にサッと焼いて食べた残りを佃煮にしたもんです。

わらびは実家のオカンから回ってきたもの。かなり薄味で歯ごたえもええ感じ残ってて出来が良かったですわ。

竹の子はishさんから家宴会の時にいただいたものを自分で味付け。

今回はかなりあっさり薄味に仕上げられて合格点でした。

葉ワサビはだいぶまえに実家の親父が作ってくれたヤツのラスト。

温泉玉子が賞味期限を超えててそろそろ食べたかったんで無理矢理?納豆に加えました。

品数多くて野菜もたっぷりでなかなか気分のええ晩酌になりました。


*朝の体重:59.85kg。(夜飲み会やったけどデブらんでラッキー。)


posted by えて吉 at 16:26| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
以前はうちの近所でもとんぶり売ってたんですが、今はあちこち探しても見つからないんです。えて吉さんはどこで買ったんですか?
Posted by ish at 2025年05月12日 08:08
ishさんへ

私も以前はその辺で買えたのに最近見かけずご無沙汰でした。

買うたのは記憶違いでなければ天王寺の近鉄百貨店の地下だったと思いますぅ〜。
Posted by えて吉 at 2025年05月12日 22:05
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