車を入れ替えてからちょこっと買い物を済ませてマンションに戻りました。
１２時を過ぎてたんで、夕方の診療時間をチェックしようと近所の整骨院へ。
そしたら午前中の診療は１２時半までで、聞いてみたらまだ大丈夫だと。
急遽、腰痛を診てもらうことになりました。
先生曰く、だいぶ腰の状態が悪くて背中から首にかけても笑うくらい張ってると。(^_^;)
とりあえず筋肉をほぐすってことで、揉んでもらい電気を使った機械での治療もやってもらいました。
だいぶひどいから通った方がええって勧められて家に戻りました。
買い物の荷物があったんでとりあえず部屋に戻り、２時過ぎに腹が減ったんで簡単に済ませることに。
菊水の生ラーメンを茹でて、玉子と絡めて釜玉ラーメンに。
ネギと香辣脆を添えて、自家製の中華風醤油だれをかけていただきました。
具も出汁もないと食べ終わっても全然腹が膨らまんのがツライとこです。
オッサンが年をひとつ食うくらいで大騒ぎすることもないですが、せっかくなんで飲み食いの口実にはしたいところ。
今週末は口実を生かして身内で外食の予定は入ってますが、当日である今日はなんにも予定なし。
釜玉は量も少ないから早めに最近ちょくちょく行ってる割烹にでも行こうと思ったんですが、食べ終わってから定休日だと気づきました。
うーん、せっかく美味いもん食う口実があるのにどうしたもんですかねぇ・・・。
＊今日の体重：５７．７０kg。（朝のトイレ無し。今日くらいは気にせんと飲み食いしたろ。）
＊今月の休肝日：５日（昨日は酒を抜きました。）
iPadから送信
