こんなの食べたよ

今日は昼過ぎにホームセンターで買い物予定があって歩きでウチを出ました。

ルート上でマツダのディーラーの前を通ったんでちょいと寄って店の人と会話。

金払ってもええから、“ごく近所の試乗”じゃない２時間程度で乗らせてくれって交渉するつもりやったんです。

それがキャンペーン？をやってたおかげもあるのかタダでええと。

空車具合とかチェックしてもうたら今から行けるって言うんで、それなら店への負担も少なかろうとお願いして急遽試乗することに。

いやー、ＮＡエンジン、マニュアル、オープン、もう最高でしたわ。

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何度も書いてますが、インスタントラーメンの焼きそばって好きなんですがスープがなくて食べ応え少ないのにほとんど５００ｋｃａｌオーバー。

普段は控えてるんですが、このカップラーメンは驚くほどカロリーが低くて２８１ｋｃａｌしかないんです。

これ以外に袋麺の製麺の焼きそばも３７６kcalと比較的低めなんですが、どちらも一度店で見かけて以降、旅先含めたあっちゃこっちゃでチェックするけど見つからず。

もう諦めてヨドバシのネット通販で買うてしまいました。

今手元に１個あるやつもヨドバシで買うたんですけどね。

で、最後の１個になってなかなか食べられないまま賞味期限が７月に切れてしまってましが、新たに買い足しこともあり食べることに。

ここ１〜２週間かなりインスタント焼きそばが食べたくて夢にも出てきたほどですわ。

食べ応えを増やすために乾燥野菜「ちょい足し野菜プラス」も加えてやりました。

明星のカップ焼きそばだけで２９２円するんですが、この乾燥野菜もけっこう高いんで家の昼飯としてはちょっと贅沢ですわ。

普通に作ってからかつお節、青のり、ネギ、紅しょうが、天かすを散らしてさらに豪華に。

食べる時にはウースターソースとお好み焼きソースもちょっとプラス。

なんだかんだでカロリー増えてるけど、元が低いからよしとしときました。

野菜を足したりしたおかげで食べた終わった時にはそれなり食べ応えを感じましたわ。



＊朝の体重：６１．１５ｋｇ（うどん巡り明けでこれくらいならマシやな。）

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今日は午前中にご飯を炊いたりしてたんで１２時ごろになってやっと出かけることに。

前回、おおさか東線で歩きに出た時は城北公園駅まで行くつもりが急に思いついて高井田中央駅で降りてしまいました。

今回はちゃんと城北公園駅まで行って、城北公園通りを天神橋方面へ。

天神橋筋商店街の北の外れから南下して商店街へ。

「奴寿し」が廃業してるのを確認してガッカリしつつ天満周辺を彷徨きつつ南下。

ここんとこ異様に寿司ばっかり食べてるんで今日は寿司は自粛。

週末で混んでるのもあって天満駅周辺の店では惹かれるとこが見つからず。

何が食べたいかも分からんまま南森町まで行って商店街の端まで。

それ以上南に行くと帰るのが大変なんで商店街に戻って年季の入ったそば屋へ。

なんとなくカレーそばが食べたくなってたけど、ここまで見かけた意識高い系の蕎麦屋は蕎麦の風味を台無しにするであろうカレー蕎麦なんか置いてるわけもなし。

やっとここの店頭のメニューでカレー蕎麦を見かけたんで店内へ。

２時ごろでしたがお客さんの出入りは多くよう流行ってましたわ。

カレーそばは１２００円と私の感覚からはちょっと高かったけどこれ以外にもう食べたい候補が浮かばずヨシとしときました。

期待したほど出汁の香りは強くなくやや大人しかったですが、寒い日に食べるには文句なし。

食べ終わる頃には汗かいてましたわ。

この後、南森町の交差点にあるスーパー「コーヨー」を覗いたけど戦利品は無し。

ＪＲ大阪天満宮駅から帰ろうかと思ってたけど、歩数を見たら７０００歩台後半。

そば食って休憩したし、なんかもうちょっと歩数稼いだれって気になって京橋方面へ。

一駅先の大阪城北詰駅から乗ろうと思ってたけど歩いてた国道１号線からちょっと離れてたんでどうせなら京橋までともう一駅。

京橋から電車に乗って家まで帰り、歩数は１１７００歩ほどでした。

昨日も同じくらい歩いたせいかちょっと足の裏が痛くなったり足に疲れを感じましたがよう歩けたってことにしときました。

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今日は朝から家でダラダラせんと運動がてら歩いて天王寺まで行くことに。

シャワーを浴びたら朝めしも食わんままさっさとウチを出発。

国道２５号線を大阪方面に４０分ちょい歩いて平野の吉野家へ。

天王寺まで中間くらいで朝めしを食べることに。

牛鮭定食で朝からビール飲んだろかとも思ったけど、酒が入るとそこから天王寺まで歩くのがダルくなるかもと我慢。

大人しく牛丼の並（４９８円）をつゆだくで。

朝めし食わんとしばらく歩いてたからしっかり食欲湧いててわっしわし食べてしまいました。

その後生野で２５号線を寺田町駅の方へ歩いて少し遠回りになったけど天王寺へ。

天王寺ミオのモンベルやらＧＵでちょこちょこ買い物したら用事完了。

まだ腹が減ってないから飲み食いする訳にもいかずそのまま電車に乗って地元に戻りました。

歩きや電車で移動して都会に出てるのに飲まんで帰るってなんかもったいなかったですわ。

電車に乗ってから今シーズン使い出してすぐ片方無くしたモンベルの手袋を買い直すつもりやったのに忘れたこと気づいてしまいました。(>_<)

トータルで１２０００歩ちょい歩けたんで上出来としときます。



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しばらく前に食べた晩ご飯が彩り的にはめっちゃ地味でしたが自分としてはけっこう良かったんでアップしておきます｡

食べたのは１１月の２７日のことになります。その前日に道の駅に買い出しに行ってたんでそこで買うたもんもいくつか使いました｡




＊彩り的にめっちゃ地味な晩ご飯

緑っけ全然無しで白と薄茶ばっかりでしょ？(^_^;)

この何日か前に久しぶりに煮汁たっぷりの鶏そぼろを作ってました｡

鶏胸肉を包丁で刻んで、醤油、酒、味醂、砂糖少々のみで水は入れず。

そいつをあんかけに使いたくて道の駅でカブラをゲット。

出汁パックで引いたダシでごく薄味に炊いて、とろみを付けた鶏そぼろあんを掛けました｡

右下の煮物は前日の残りですが、すじ肉と結び糸コンニャクに道の駅で買うたひろうす（がんもどき）をおでん風に炊きました｡

左下はキノコのニンニク醤油炒め。

道の駅で買うたアワビタケ、エリンギ、しめじなんかをサッと炒めてやりました。

この日のメインはホッケの干物。こいつを焼くのはヘルシオに任せました｡

どの料理も温め直しにコンロを使うんで段取りがめっちゃ大変でした｡

おまけに燗酒もちゃんと湯煎で付けたから食べる直前はバッタバタでしたわ。

それでも自分が食べたいと思えるモンが揃ったからかなりご機嫌な晩ご飯になりましたよ。





＊朝の体重：６１．０５ｋｇ（一気にデブってもうた。）

昨日の朝起きると前日の飲み会で少し飲み過ぎたのか身体が乾いてる感じがしました｡

そんな状況やと朝メシも汁気のあるモンが食べたくて一番シンプルなうどんを食べることに。

私が”いつものうどん”と呼んでるやつで、かけうどんにおぼろ昆布、天かす、ネギを乗せたもの｡

出汁はダシパックで引いて、ほんの少し「パウミー」って粉末の出汁の素でドーピング。


＊かなり久しぶりに”いつものうどん”

麺は袋入りの安い茹でうどんを冷凍してたやつを電子レンジでチンしてから出汁の中で少し炊いてやりました。

いつものうどんと言いながらも前回食べた記憶が全く思い出せないんでかなり久しぶりでした｡

ちょっとだけ塩気がキツメになりましたが、渇いた身体に出汁が染み渡ってめちゃくちゃ美味く感じましたねぇ｡

このうどんの食べ方って自分の中では”昆布うどん”ではなく、あくまでも”素うどん”なんですよねぇ。

新入社員の頃、ＪＲ大正駅のそばの立ち食いうどん屋で毎朝のように食べてた素うどんがこういう感じで好きやったんでそれ以来のスタイルですわ｡




昨日は家に籠ってたんで今日は昼前から電車で出かけることに。

最初は城北公園駅で降りて天神橋筋あたりまで歩こうと思ってんですが、中央大通りが見えたあたりでふと気が変わり高井田中央駅で急遽下車｡

中央大通りを森之宮まで歩いてそこから南下して鶴橋へ。

鶴橋でメシ食ってそこからは電車で戻りました｡

このコースで１１５００歩ほど歩けたんで今日は上出来としておきます｡



・朝の体重：６０．３５ｋｇ。（ちょっとでも減ったからヨシ｡）

普段はほとんどパンを食べないんですが、パン欲の波がしばらく前から来てました｡

２〜３日前に業務スーパーに行った時にホットドッグ用のパンが４本入りで売ってたんで数が少なめでちょうどええわと買いました｡

３本はすぐラップに包んでジッパー付きの袋に入れて冷凍｡

凍らさなかった１本を昨日の朝ご飯に食べました｡

冷凍庫に１年以上眠ってたジョンソンヴィルのソーセージの最後の１本を水にぶちこんで解凍｡

フライパンの上で油を引かずにコロコロ転がして焼いてやりました｡

ホットドッグにはカレー味のキャベツの炒め物が付き物ですが、今回は気分を換えてピクルスで。

丸々のピクルスを薄くスライスしてパンに挟み、その上にソーセージを乗せてからチーズを散らしてオーブントースターへ。




＊久しぶりにパンが食べたくなってホットドッグ

チーズが溶けたところでヨシとしたんですが、ちょっとパンの焼きが甘かったですわ｡

もう少しだけ焼いて香ばしさが出た方が良かったです｡

とはいえ、久しぶりのジャンクなパンはなかなかご機嫌でしたねぇ｡

まだ午前中やったけどビール一本飲んじゃいました｡

松屋が期間限定でまた「マッサマンカレー」を出してるのを聞いて、最初は甘みのあるカレーやからパスでええかと思ってました。



２日は朝イチに医者に行ったら薬局もえらく混んでて２時間コース。

その後親父の部屋の電灯が故障してジョーシンまで連れてって新しいのを買うたら持って帰って天井につけてやりました。

その後はすぐ今度はオカンを乗せて携帯電話屋へ。

酒の買い出しに行こうかとも思うてたけど、この日はもうやる気がなくなってしまいました。

昼メシを外食するのも面倒で、携帯屋から見えるとこに松屋があったんで見送ることにしたマッサマンカレーを持って帰って食べてみることに。

ご飯とルーは別で家に帰った時もまだ温かったけど電子レンジで熱々にしてから皿に盛り付けました。

カレー自体はやっぱりちょっと甘く感じましたが、鶏はごろごろけっこうたっぷり入ってました。

辛さは全然やったからタバスコやら唐辛子を追加してやりました。

鶏はたっぷりやけど、松屋みたいな牛丼チェーンの持ち帰りで９８０円ってのは高いなぁと。

個人的には７００円ぐらいならねぇ。

タイのカレーとはいえ、カレーはカレーって気もするのでちょっと割高に感じましたわ。

まぁたまたまオカンの運転手したから食べたんで、手間なく昼飯が食えてよかったってことにしときました。

＊朝の体重：６０．５５ｋｇ弱。（まあええとしとこ。）

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今日は昼過ぎから歩いてツレ夫婦が平野区でやってる喫茶店「ラ・ルーン・ド・エスト」へ。

奥さんの方のＨＡＬＵさんのお母さんが二人の喫茶店の一角で大阪名物の粉モンである”いか焼き”屋をオープンしはったってことで出かけたんです｡

お母さんは今年に入って大病をしはったんですが、そこから回復しはってイカ焼き屋をやりはることに。

何度かツレ夫婦の模型好き仲間なんかに試作品を出しつつ試行錯誤して今日がプレオープンとのこと。

１３時オープンと聞いてたんで、だいたいその時間に合わせてお店へ｡

店内にはすでに模型好きのお客さんが何人か来てましたが、予約のイカ焼きが焼き上がったところで私もオーダー｡

いか焼きのメニューとしてはいか焼き３５０円、玉子入り４００円、ねぎ入り４００円、デラックス（玉子・ねぎ入り）４５０円というラインナップ。




＊ツレ風の喫茶店の一角にオープンしたいか焼き屋「いか焼き　みえちゃん」

ガキンチョの頃は小遣いがないから玉子入りは高嶺の花でしたが、もうええおっさんなんでオーダーは贅沢に玉子入り（４００円）！！

店内で食べる場合はワンドリンクオーダー制なんで当然のように缶ビール（６００円から１００円割引）もお願いしました｡

いか焼きを食べるのってえべっさんのテキ屋くらいなんで、それ以外で食べるのは久しぶりですわ｡

テキ屋のぼったくり系とちごうてけっこう大きなサイズでした。
　＊写真の左側

ソース味を食べた後で”ねぎ入り（４００円）”を醤油味で追加｡
　＊写真の右側

お店のTwitterでこのメニューを見て以来、いか焼き屋がオープンしたらこっちも食べようって思うてたんです。

イカ焼きってガキの頃から食べてるけど醤油味は初めてやったんでめっちゃ気になってました。

デラックスとちごうてねぎ入りは玉子が入ってないんですが、寂しい感じはなく逆にイカの香りや風味がよう分かるように感じましたわ｡

醤油味ってのも初めてやったけどキリッとしててかなり美味かったですね。

当面は木・金・土の１３時から夕方の営業のようですが、また機会があったら食べに寄らせて貰おうと思いますわ｡

体調を崩したこともあったＨＡＬＵさんのお母さんがこうやって商売を始めはるくらい元気鳴ってるのがなにより嬉しかったですわ。

＊参考情報
　お店のウェブサイト：カフェ　ラ・ルーン・ド・エスト

　住所：〒547-0002　大阪府大阪市平野区加美東6-14-33
　電話 : 06-7504-3874

昨日は朝イチで実家に行って会社の出納帳を付けました。

その後デッチ（台車）を積んで車で酒の買い出しへ。

親から頼まれた箱入りの炭酸水やスポーツドリンクも買うたんでかなりの量になりました。

その帰り道にはワークマンに寄ってズボンを２本買うて裾上げを頼んで家へ。

実家に頼まれたんを置いてから自分の家に戻りました。

荷物を玄関に下ろしたらすぐ家を出て今度は電車で天王寺へ。

一旦家に上がったらもう出かけるのが嫌になると思ったんですぐ出かけました。

天王寺に着いたらもうかなり腹減ってたからまずはミオの２階にある立ち食い寿司「すしまる」へ。

生ビール５５０円を頼んでイワシ３３０円、アジ３３０円、カニサラダ１１０円。

燗酒もすぐ追加したけど酒燗器？が故障してなかなか出て来んし、酒を鍋で直燗される始末。

追加でヒラメ３３０円、ネギトロ軍艦３３０円。
ネギトロは、ネギが少なすぎやし、マグロのトロ？が業務用のペーストやけどやたら脂を足してる感じでハズレ。

写真撮れんかったけどこれ以外にエビマヨ手巻き２２０円に納豆手巻き１１０円を食べました。

シャリが小さくて割高に感じる部分もありますが、少食になってる私には品数が食べられるからまあしゃあないかと。

とはいえ、なんか食べたいネタが少なくて気分的にはちょっと中途半端でした。

ビール２杯に酒１本飲んで、ビールの１杯目が９９円に割引でお勘定は２８０３円でした。

食べてる時に単価を見てると割高に感じるとこもあったけど、２０００円台なら思ったより納得できましたわ。（ビールの割引が効いたことになりますな）

その後、リーバイスの店に行ってジーパンを買うことに。

元々濃い目と薄い目の色のジーパンを持ってたけど、濃いめのヤツをだいぶ探してもウチで見当たらず。

どうも熱海の知り合いのとこに置いてきたいくつかの服の一つに入ってるような気がします。

そんな訳で濃い色を探したんですが、一番濃いやつとその次のを見比べるとどっちがええかよう分からず。

サイズ選びでは店員の若い女の子が何度もサイズ違いを試着室に運んでくれて、最終的に店員さんのおすすめに従ってジャストサイズ？のやつに。

どっちがええから選べんし、服屋に来るのはめっちゃ苦痛なんで両方買うことに。

そしたら意識してなかったけどセールで２本買うと両方が２割引になるとのことで予想外で得した気分でしたわ。

家に帰って手元のやつを並べてみたら新しい２本は全然色が違ってて良かったですわ。
　写真の一番左が古いやつで右２本が新しいやつです。

１年くらい前に一度同じ店に入った時はなんとなく気後れしてよう買わんと出たんですが今回は無事買えてホッとしましたわ。

ワークマンでもズボン２本買うて今日受け取ったし、これで当分ズボンのことは考えんで済みそうです。



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