夏の定番混ぜご飯

昨日の朝は毎年に暑い時期になると作る混ぜごはんを食べました。

サッパリ系のあっさりした混ぜごはんなんですが、別に食欲が落ちてるなんてことはないんですよねぇ。

暑くなっても食欲はぜんぜん落ちなくて、逆に濃ゆいモンが食べたくなるほどですわ。

でもまぁ朝にあっさり系も悪くないんで毎年夏場にはちょくちょく作ってます。

キューリの輪切りは塩をしてしばらく置いて水で洗ってから絞りました。

上乾の固めのじゃこは冷凍してあったんで予め解凍。

まずそのジャコにチューブの梅肉を加えてよく和えてやりました。

こうすると梅肉が一部に固まることなく満遍なく梅味が楽しめてええんですよねぇ。

大葉はみじん切りんにして、冷蔵庫にあった茎ミョウガの酢漬けもみじん切りに。

ご飯を加えて、香りづけ程度にちょっぴり醤油を垂らして、ゴマを加えて全体を混ぜ合わせました。

デブ防止には一口の食べ物を３０回は噛めなんて聞きますが、普段はなかなかそんなに噛めませんわねぇ。

でもこの混ぜごはんだと上乾のジャコがおるからちょっと意識したら一口分のご飯を３０回以上簡単に噛み締められますわ。

今回一口ずつ意識してしっかり噛んだらかなり時間掛かって、そのおかげで量の割には食べた感があったように思います。



＊朝の体重：５８．７０kg。（ちょっと減るのを期待したけど昨日と全く変わらず。）

＊今月の休肝日：８日（今日は酒抜いた方がええんよなぁ・・・。）




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道の駅巡りの戦利品

今日は１１時から歯医者に行き、その後野菜を仕入れに道の駅へ。

まずはササゲ狙いで道の駅かなんへ。

残念ながらササゲは無くいくつか野菜を買うたら、続いて道の駅奥河内くろまろの郷へ。

ササゲは期待して無かったけどやっぱりなく他の野菜をいくつか。

安い野菜が色々買えたんで出かけた値打ちはありました。(^ ^)




＊朝の体重：５７．７０ｋｇ。

＊今月の休肝日：８日

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腹ごしらえー

グルコバに向かう途中で吉野家へ。

並つゆだく、ごちそうさま〜。

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博多駅のそばで昼飲み

昨日は博多に泊まりました。

大阪を８時前の新幹線出て10時半前には博多に到着。

駅から地下街を通り抜けて外に出ようとしたら本降りの雨に風。

ホテルに荷物だけ置いたら回り寿司に行こうと思ってたけどサクッ予定変更。

回れ右して駅ビルへ。

１１時前から開いてた店に飛び込んでまずは乾杯。

博多名物のゴマサバ、焼豚エッグ、餃子で軽めに飲んでお勘定は３７７３円。

続いてもつ鍋屋へ。酢もつとモツ鍋３人前でゆっくり昼飲み。

野菜と豆腐も追加して、最後に１人前だけちゃんぽん麺とニラを足して〆。

昼飲みから１４３５５円も使ってしまいました。

昼飲みを楽しんだらホテルに入って６時半まで自由行動。

その後、晩メシに出かけました。



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今日は西へー

今日は飲み仲間のｉｓｈさん、だいこんさんと3人で新幹線で西へー。

８時前の新幹線に乗り込んだらさっそくプシュっとな。

家から作って来たおにぎらずをアテにビールとチューハイをシバいときました。



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大阪に向かってます

朝の８時半頃東京の平和島を出て大阪へ。

三重に入って湾岸長島ＰＡで昼ごはんにカレーライス７５０円。

あと少し安全運転で帰るとします。

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サイゼリヤで豪遊

昨日は宿から近いサイゼリヤへ知り合いのＳさんとその娘っ子との３人で出かけました。

それぞれが食いたいもんをかたっぱしから注文して豪遊しました。

サイゼリヤでお会計が、1万円越えましたわ。

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今年こそは日光東照宮へ

那須に２泊した後、昨日は日光に泊まりました。

今朝は雨が止んでたんで宿に車を置いて２０分ほど歩いて日光東照宮へ。

去年も同じ宿泊まったけど知り合いのＳさんが足を傷めてたから日光東照宮には行かず。

今年こそ初めて参拝出来ました。


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朝から連泊を満喫

滞在ちゅーの酒が全部タダっていうオールインクルーシブの宿に連泊。

朝風呂のあと、ビールから始めて連泊のありがたさを満喫。

美味いブラッディメアリーを飲むためにリーアンドペリーのソースとセロリソルトは家から持参。

朝飲みのあとは部屋で朝寝というめちゃくちゃ贅沢な過ごし方をしております。

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朝ごはんはコンビニのそば

ほんまは立ち食い系の店ででもそばが食いたいんですが、定宿の近くにないのでコンビニで我慢。

しかし税込５００円オーバーは高いですなぁ。

今日はこれから東京を離れて旅行に出かけます。

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運転手を終えて軽めの昼ごはん

今日は朝イチで知り合いのＳさんを出迎えに羽田空港へ。

空港には６時半頃着いて第二ターミナルの丸亀製麺の場所を確認してから無料のシャトルバスで第三ターミナルへ。

８時半頃Ｓさんを出迎えたら第２ターミナルに戻って丸亀製麺で朝ごはん。

その後Ｓさんの家に送ったら一旦宿に戻って１時間ほど休憩。

そこからまたＳさんの用事先に送って１時間待機してから会社へ送ったら帰り道に給油して宿へ。

これで運転手役が終わったんでスーパーの惣菜の焼きビーフンで軽めに昼ごはん。

それにしても１４時間だか掛けて出張から戻り、時差ボケのまま夕方まで仕事ってすごいですなぁ。(>_<)

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車で東京へー

今日は久しぶり？に車で東京へ。

西名阪道ルートで名古屋あたりまでを来て湾岸長島ＰＡで朝ごはん。

せっかくなんでかき揚げきしめん６５０円にしときました。

今日は前乗りで急がんのでのんびり走るとします。

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車検の帰り道に吉野家へ

今日は朝イチでアルテオンが初回の車検なんでディーラーへ出かけて来ました。

車検もけっこうしそうなんですが、その時ふとタイヤの値段を聞いたら今履いてるヤツと同じなら１本１２万もすると聞いてびっくり。

前のゴルフGTIもスポーツ車で減りやすくて高いタイヤを履いててディーラーやと４本で２０万オーバーやって言われたんです。

その時は神戸のつれのMの親戚がやってる車屋さんでもう少し安いタイヤで交換してもうたんです。

アルテオンはゴルフの純正タイヤより減りやすいらしくその上値段は倍以上って・・・。

まだ走行距離は３２０００kmほどで今回タイヤは交換せんけど、交換する時が怖いですわ。

車検の間の代車は最初T-Crossやったんですが、担当の人が高さ大丈夫ですか？って言うんでマンションの事務所に電話して確認したら３cmほど車高が高過ぎて立駐に入らんと。

急遽代車をゴルフのバリアントに変えてくれたんですが危なかったですわ。




帰り道に酒屋で買い出ししたりしてら、腹の減りが限界に。

予定では家に車を置いたら新世界の散髪屋に行くついで外で昼飲みしようと思ってたんですが我慢出来ず。

うちの近所の吉野家に入って牛丼の並のつゆだく（４６８円）で昼ごはんを済ませてしまいました。

昼を済ませたばっかりじゃ飲めんので散髪屋へ行くのは延期にしときましたわ。




＊朝の体重：５８．５０kg。（これくらいならまぁええか。）

＊今月の休肝日：１０日（今日はどうするかなぁ・・・。）



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久しぶりに湯の峰温泉へ

ドライブの途中で久しぶりに本宮町の湯の峰温泉に寄りました。

横の売店で昼めしも食うたんでのんびり十津川村を南から北へ縦断して帰ります。

＜同日後刻　追記＞

今日はウチを７時半頃出てまずは阪和道で湯浅ＩＣまで走って地道に降りて国道４２号線へ。

国道を走り出したところで運転しながら家から作っていったおにぎらずで朝ごはん。

白浜の先で国道４２号線から国道３１１号に入って中辺路を通って本宮へ。

最近和歌山を走るときは大回りで国道４２号線を新宮まで行って国道１６８号線に入ることが多かったように思ったんで、久しぶりに中辺路からショートカット気味なルートにしてみました。

本宮では湯ノ峰温泉に寄って、その横のしょぼい売店で昼ご飯にかき揚げうどん８００円を。

ダシも麺もしょぼい観光地？価格でしたわ。(^_^;)

温泉のあと、国道１６８号線で五條まで走ったらそこからは高速を使ってサクッと大阪まで。

地道多めで３５０ｋｍほど走りました。

天気はほとんどうす曇りでほんの僅かな時間薄日が差した程度やけど、山の緑をたっぷり見れたんでご機嫌でした。

昼飲みで久しぶりに京橋へ

昨日は前日の晩メシがかなり酒が要るメニューやったのに休肝日にしたご褒美で昼飲みに出かけました。

しばらく京橋で飲んでなかったんですが、ごく最近ツイッターでおでんのじゃがいもと玉子を潰してその場で作るポテサラってのを知りました。

そのポテサラを狙って京橋の駅の目の前にある串カツの「まつい」へ。

まついって今までに何回かは入ったことあるんですが、このポテサラのことは気づいてなかったんです。

京橋ってJRの２つの路線が直角に交わってるせいでいっつも出口が分からんようになるんですよねぇ。

今回は無事出ようとおもってたとこに出られましたけど、なんか位置関係が把握しづらいんです。

まついに入って瓶ビールとどて焼き、串カツは牛２本とウズラ玉子をとりあえずでオーダー。

メニューを確認して「おでポテ」って書いてあったからその通り注文。

店の人は中で普通に「ポテサラ〜」って呼んでましたけどね。

とりあえず注文はこの３つだけにしたんですが、ポテサラがけっこうな量あってこれだけでかなり腹が膨れてしまいました。

瓶ビールだけでは全部を食べ切れず、チューハイのプレーンも追加。

肝心のポテサラはジャガイモと玉子に確かにおでんの味がしっかり付いてて、それとマヨネーズカラシが混ぜってなかなか良かったですわ。

串カツをもうちょっと食べてもええかと思ってたけど結局これだけでおしまい。

お勘定は２４００円でした。

けっこう腹が膨らんでもうたけどこれだけで帰るのが悔しくて京阪百貨店の地下をグルッと探検してから立ち飲み屋の密集したエリアへ。

何軒かは月曜日が休みのようで選択肢は少なめでした。

岡室酒店に入ろうとしたらかなり混んでてたので七津屋へ。

燗酒とおでん３品で完全に腹一杯になってしまい、残念でしたが７２０円だけ払って撤収しました。





＊朝の体重：５８．９０kg。（うーん、よろしくないレベルやなぁ・・・。）

＊今月の休肝日；７日（今日は酒抜いた方がええんよなぁ・・・。）


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たまにはマヨネーズ味の料理を

まだ熱海から大阪に帰ったら食べたかったモンねたが続いております。

知り合いのSさんの熱海の家（東京の家も）にはマヨネーズがありませんでした。

私自身そんなに特別マヨネーズ好きって訳ではないんですが、品数を増やすために茹でた野菜をわさびマヨネーズで和えたりってのはたまにやります。

熱海におって３週間くらい経った頃にネタに困ってたこともあってマヨネーズを買いました。

弁当に持って行くような小さなチューブを探したんですが見つからず、普通のチューブ入りで小さめのヤツを買うたんです。

いざ開けて使おうとしてたらSさんから

「残ったヤツは持って帰ってや」

ってなセリフが。

自分が使わんからマヨネーズを冷蔵庫に入れとくのはまかりならんってことでした。

開封したマヨネーズを持って移動するのが嫌やったんで結局買うたヤツは開けず。

大阪に持って帰って現在は予備の調味料を入れる場所で在庫になってます。

そんな訳で結局１ヶ月以上マヨネーズを使わんかったんで８日の晩メシではマヨネーズ味のモンを作ることに。

２〜３日前に買うてたカニカマと細切りにしたキューリをマヨネーズ和えにしてやりました。

マヨネーズ以外には少しの塩とコショウ、レモンも少し絞ってやりました。

料理としちゃなんのひねりもないしょうもないモンですが久しぶりなんでみょーに美味く感じましたわ。

この日他に食べたのは、メインとして今季初のゴーヤーチャンプルー。

残り物で鶏となすびやズッキーニをトマトと炒め煮にしたもんがあったんでカレー粉を足してオーブンで焼いてやりました。

あとはキャベツの浅漬け。

カニカマキューリはあくまでも小鉢もんやけど、個人的にはコレがメインみたいに感じましたね。




＊朝の体重：５８．６５kg。（昨日より増えてないからヨシとしとこ。）

＊今月の休肝日：５日（昨日も酒を抜きました。）

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久しぶりに「いつものうどん」

ここんとこ熱海で食えんかったもんをウチに戻って色々食べております。

５日に食べたんが”いつものうどん”です。

知り合いのＳさんの熱海の家でもうどんは食べてたんですが、おぼろ昆布がなかったんですよねぇ。

出汁も自由に出汁パックが使えずほとんど使うたことない粉末のうどんの出汁の素なんかを使うてました。

せっかくウチに帰ったんやからと出汁パックで引いただしに、天かす、おぼろ昆布、ネギを乗せたいつものうどんを作ったってわけです。

うどんは安い袋入りの茹でうどんを冷凍してたんを使いました。

コシの無さ含めて自分にとっちゃええ感じで嬉しかったですわ。


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なんとか山椒の実に間に合いました

去年は在庫切れに気付かず、買おうと思うたらもえ山椒の実の時期が終わってました。

今年は早めに買おうと思ってたのに熱海に長いことおったんでなかなかチャンスがなく焦り気味でした。

一昨日はまず羽曳野の直売所で小さめのパックをゲット。

その後、新世界から天王寺に出て、天王寺公園の直売所でも少なめの山椒を見かけたんで追加。

家に帰ったら少し塩を加えた湯で茹でて水に短時間晒してから冷凍しました。

全部で８００円程でしたが大量に使うもんでもないからコレで来年までもつんじゃないかと。




＊朝の体重：５８．７５ｋｇ。

＊今月の休肝日：１日


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散髪がてら新世界へ

昨日は午前中に実家の親らと衝突して以来初めて顔を見て話し合い。

一方的にこちらの怒りの理由を伝えたけどこっから状況が改善する気配はなかったですわ。

嫌な話し合いはサクッと終えて、車でホームセンターへ。

ニャンズのエサと猫砂が切れてたんでね。

車で出るついでにホームセンターの前に羽曳野の道の駅に行ったけど駐車場に入るのに行列してたんですぐ断念。

道の駅の近所の農産物の直売所だけ寄りました。

ホームセンターで買い物して車を家に置いたら、今度は散髪しに電車で新世界へ。

腹減ってたんでまず、ホルモン道場で盛合せと瓶ビールで１３００円。

続いて、席が空いてたてんぐでチューハイ、どて2本、串カツ２本に玉子とアスパラで１３７０円。

ドテの貧相さにはびっくりで値上げしてマトモなサイズで出してくれって思いましたわ。

前に入った時も感じたけどてんぐって、ネタの種類が少なくて食いたいモンがあんまりなくてすぐ出ることになるんですよねぇ。

この後、６分９００円で丸刈りにしてもうて天王寺へ。

天王寺で探し物があってしばらくうろついて、最後腹減って惣菜の盛合せ買うて家に帰りました。

１日の行動としちゃ珍しくいくつも用事をこなして一日が長く感じました。(^_^;)





＊朝の体重：５９．５０ｋｇ。(そんなに食べてないつもりやけど大デブりやなぁ。)




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お好み焼きのソースが沁みたぁー

一昨日大阪に帰って、晩メシはすぐお好み焼きにしようと思ってたんです。

でも近所のお好み焼き屋「たんぽぽ」の開店時間までに腹が減り過ぎて断念。

それで昨日の昼に１日遅れで出かけました。

ミックスのお好み焼きをマヨネーズ抜き、ソースたっぷりでお願いしました。

酒が沁みるぅ〜ってなことはようありますが、久しぶりやとソースもめっちゃ沁みましたわ。(^_^;)


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