ベランダ飲みぃー

明日からまた梅雨らしい天気になるってことで起きた時は昼にどっかに出ようかと思ってました。

ところが９時頃になって急に実家から連絡があって１０時からのマンションの防災訓練に参加を勧められました。

引っ越してきて２ヶ月は経ちましたが、非常階段の場所も知らんので参加することに。

終わったのが１２時前でそのまま出かけるか迷ったんですが、買わんとあかんものがあったんでスーパーへ。

一旦買うたモンを家に運ぶとなったら、もっぺん出かけるのが邪魔くさく感じたんで惣菜を買うてベランダで飲むことに。

湿度が高くて曇ってましたが、野外飲みが好きなんでけっこう楽しめましたわ。

写真に写ってるアテ以外に、ヒラメのお造りをカルパッチョのしたもんをつまみました。











＊朝の体重：５７．７０kgぐらい。

＊今月の休肝日：８日（昨日は酒を抜きました。）

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八尾市久宝寺の中華料理屋「光容軒」

今日は１１時頃に家を出てチャリでどんどん南の方へ。

羽曳野のあたりで外環に合流したんで道沿いで前からに気になってた店で油かす（６０４円）とたまたま３日だけセールになってた３種類の”さいぼし”のセット（１３１５円）を調達。

もともと油かすを期待して行ったんですが、店には普通の油かすグラム３６０円と国産の油かすグラム６５０円だったかが並んでました。

３６０円でも私には高級に感じたんで国産の方は手が出ず。

とはいえ、予定外のさいぼしを買うてしまったのはだいぶ贅沢でしたけどね。

そこからもう少し進んで車でしょっちゅう行ってる羽曳野の道の駅に寄ることにしたんですが、外環を右折して最後の１ｋｍほどの上り坂でバテてしまいましたわ。

事前にグーグルの地図で距離を見たら１１ｋmくらいしかなく思ったより近いと思ったんですが、チャリも久々で筋力落ちてるし気温も上がってちょっと疲れましたわ。

地元に戻ってからＪＲ久宝寺駅から線路を挟んで反対側にある中華料理をチェックがてら昼ごはんを食べることに。

店に入ったのは１時半頃でしたが先客はバラで２人。フロア担当の女性がテーブルを勧めてくれたんでそちらに座らせてもらいました。

典型的な街場の中華料理店って雰囲気で特殊なメニューは無いもののオーソドックスなんは一通り揃ってて、定食とかセット物が色々あって壁はお品書きで一杯でした。

とりあえず餃子（３００円）と瓶ビール（５３０円）を頼んでからメニューをしばらく眺めてよく食べるニラレバ（７００円）をオーダー。

まず到着した餃子は皮が薄めであんまり肉肉しくない私好みでした。

ニラレバ炒めの味付けもけっこう好みやったんで飲食店の少ない家の周りでは使える店に思いました。

昼の営業が２時半までなのも個人的にはひじょーにありがたいですわ。

揚げ物メニューにあった豚天やら煮物系の肉や鶏の旨煮も気になりますし、４８０円のラーメンなんかもチャンスがあれば食べてみたいところです。


＜参考情報＞
＊光容軒

住所：大阪府八尾市久宝寺5ー４ー２９

電話：０７２ー９９３ー７２５８

営業：１１：００ＡＭ〜１４：３０、１６：３０〜２１：００

定休：火曜日





＊朝の体重：５８．５０ｋｇ。（納得できんデブり方やなぁ。）

＊今月の休肝日：５日（今日はもう飲んだから夜も飲むぞ〜。）

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龍神スカイラインをドライブ

関西は梅雨に入ってもほとんど雨が降らず快晴の日が続いてます。

そんなええ天気も無駄にしないために定番の高野山から龍神スカイラインを抜けるルートをドライブ。

新緑の中を走って龍神温泉でひとっ風呂。

まだ時間が早いんでのんびり大阪に向かいましょうかね。

宴会に備えて日清「カップヌードルナイス」

今日は夕方から家宴会なので朝からガシガシと仕込み作業。

買い出しを挟んで、昼からも作業をしてたんですが２時半頃ひと段落。

すでに腹ペコやったんで昼ごはんを食べることにしたんですが、朝の体重が目標をオーバーしてることもあって控える意味でカップヌードルナイス。

以前醤油味？を食べたんで今回はシーフード。

麺の量はかんなり控えめで食べ応えはないけどスープはけっこう濃ゆいんで少しは気がまぎれたかな。

それでもカップラーメン１個で２００ｋｃａｌを切ってるってのはスゴイことですなぁ。


＊朝の体重：５８．２０kg。（ちょっと減ったけどまだオーバー。）

＊今月の休肝日：４日（昨日も酒を抜いたからこの週末は気兼ねなく飲みますよ。）

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「あんかけ焼きそば」のリベンジ

さきほど食べ終わったばかりの晩ごはんをご紹介します。

この前王将で食べたあんかけ焼きそばが貧弱すぎてがっかりやったんで休肝日の晩ごはんとして自分で作ってリベンジ。

豚バラ２枚と白菜、キャベツにもやしを一袋。

それと前日に作ったマグロのソテーの残りを処理するためにぶち込んでやりました。

このマグロのおかげでけっこう食べ応えが出て、全部食べたら腹一杯になってしまいました。





明日は家で宴会の予定なんで今日はその段取りを色々と。

まず朝のうちに家の中を色々と片付けて昼頃には買い物へ。

今日作れるもんや明日の朝イチで仕込みたい食材を調達。

帰って昼メシを食べたら、仕込み作業をスタート。

今回はチマチマした小ネタが多いんでけっこう作業が多かったですわ。

しかも今日はなぜかモノをよく落とす日で、醤油差しを２回も落とすし、片付けようと
炊飯器まで落とす始末。

ちょっとドタバタしましたが、何品かは用意できたんで明日の作業は少し軽くなりました。

ただ、今日２軒チェックした近所のスーパーで香菜（シャンツァイ）が品切れだったのが痛いですわ。

明日は別のスーパーも見に行く予定ですが見つかることを願います。




＊朝の体重：５８．６０kg。（いきなりだいぶオーバーしてもうた。）

＊今月の休肝日：３日（今日は休肝日。）

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北加賀屋の日帰り温泉「湯楽」でざるそば

昨日は奈良の家で洗車してから近所の温泉で散髪するつもりでした。

その予定が変わったので奈良ではなく住之江区の日帰り温泉へ。

散髪のあと風呂に入ったんですが急激な腹が減ってしまいちょっと短めに切り上げる始末。

家に帰って近所でお好み焼きとビールなんてとこまで我慢出来ず風呂屋の食堂へ。

カレーうどんに惹かれたんですがデブってるんでカロリー面からざるそば５００円をチョイス。

氷水でギンギンに冷やしたせいか固い食感ですが、コシがあると信じていただきました。(^^;)

全然足らんけどこれでなんとか家まで帰って早めに晩酌しますわ。







＊朝の体重：５８．０５kg

＊今月の休肝日：３日(昨日は酒を抜きました。)


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期待外れやった王将の「あんかけ焼きそば」

今日は昼頃からずっと気になってた洗車に出かけました。

最初は奈良の家まで行って庭でのんびり洗おうと思ってたんですが、家の戸を開けたところで昼から姪っ子のお守りが入ってることを思い出しました。

奈良で洗車したら日帰り温泉に行って散髪もしようって思ってたんで、もうちょっとで姪っ子の子守りをブッチするところでした。

奈良に行くのは諦めて、平野にあるコイン洗車場へ。

非常にザックリですがある程度キレイになったんでスッキリしました。

その帰り道に王将の久宝寺店で昼ごはんを食べて帰ることに。

新メニューだと思うんですが、入り口のとこから「あんかけ焼きそば」を大きく宣伝してました。

自分でもちょくちょく作ってるあんかけ焼きそばですが王将のは初めてやったんで食べてみることに。

メニューには「たっぷり野菜を贅沢に味わえる」なんて書いてたんで期待して待ってました。

で、運ばれてきたのが下の写真。

写真ではどう見えてるか分かりませんが、目の前に置かれた途端内心では

「うわっ、ショボ」

って思ってしまいましたわ。

山盛りを想像してたのに、ぺにゃ〜っとアンが広がってて野菜もチョッピリでめっちゃ貧相に見えましたわ。

実際食べてみても野菜をわしわし食べる感じはゼロで、餃子３つが付いたＡセット（８６０円）にしましたが腹もあんまり膨らまずコストパフォーマンスはさっぱりに感じましたわ。


＊朝の体重；正確な計測なし。（５７．８０kgくらいかなぁ。）

＊今月の休肝日：２日（今日は酒抜くかなぁ・・・）

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ええ天気で外飲みちゅー

天王寺の美術館で仏像の展覧会を見て新世界へ。

普段なら絶対入らん店やけど外飲み優先で。

ええ天気の時に野外で飲むんはサイコーですわ。

香川でうどん巡りちゅー

須崎の剛麺でスタート

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久しぶりに「天かす丼」

ついさっきお昼ご飯に食べたばかりの貧乏くさい丼をご紹介します。

うどんを食べる時に天かすはぜひ欲しいと思ってるんで、スーパーの惣菜コーナーにある天ぷらを揚げた時に出るホンマの「てんかす」を常備してるんです。

ちょうど天かすが切れたんで、昨日スーパーに行ってわざわざ惣菜コーナーのヒトに頼んで天かすを買うてきました。

油切りが悪いんでいつもは新聞紙の上にキッチンペーパーをひいて１晩置いて油を取ってるんですが昨日は忘れたままでした。

今朝うどんを食べる時に仕方なく油を切ってないままの天かすを使ったら、普段より油のコクが強くて美味く感じたんですよねぇ。

あんまり油がギトギトしてん方がええとは思うけど、いつもの処理だと油が抜け過ぎてるんかもなぁなんて思いました。

そんなことを考えてたら天かすの油っぽさを生かした天かす丼が食べたくなったんですよねぇ。

いつものことですが、うどんの出汁をちょっと多めに作るから少しだけ余ってました。

そこに味醂と濃口醤油をちょっと加えて丼のタレ（煮汁）用に味を整えてやりました。

玉ねぎを１／４個分だけスライスして少し煮込んだら溶き卵を回し掛けてその上から天かすをてけとーに散らしました。

今回の天かす丼なんですが、出来としてはヒジョーに良かったんですよねぇ。

まず煮汁の甘辛具合が自分の好みにバッチリ。

そして玉子の半熟加減もど真ん中って感じ。

いつもよりちょっと濃ゆめの天かすのコクも感じられて非常にバランスが良かったですわ。

こんな材料費の掛からん貧乏くさい食べ物でも色んなバランスがバチッと決まるとワンランク上の美味さやなぁなんて思ってしまいました。(^_^;)


＊朝の体重：５７．７０kg。

＊今月の休肝日：９日（今月は後半でだいぶ頑張って抜いたから９日でヨシとします。）

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おやつ?

昼過ぎから近所の業務スーパーと普通のスーパーへ買い物に出かけました。

出かけるちょっと前に麺を食べたんですが、乾麺で８０gだと全然腹が膨らまず。

３時から姪っ子のお守りがはいってて、それが終わるまで我慢できそうになくてマンションの前でたこ焼きをゲット。

６個３００円って値付けは気に入らんけど店の少ないトコやからもう開き直ることに。

とっとと冷蔵庫に入れたいモンがあったんで公園で食べるのは諦めてサクッと部屋に戻りました。

たこ焼き屋やとネギのトッピングに１００円かかるけど、冷蔵庫にあったヤツを自分で乗っけてちょっぴり節約。

まだ腹は減ってるけどとりあえずええオヤツにはなりました。


＊朝の体重：５７．５５kg。（まあまぁか。）

＊今月の休肝日：９日（昨日酒を抜いてなんとかここまで来たけど、今日は飲むぞ。）

用事のあいまにカップヌードル「シンガポール チリクラブ」

今日は珍しく朝からいくつも用事を片付けております。

ばたばたやってたら気がついたら３時。まだもう一つせなあかんことがあるんで昼ごはんは簡単にカップラーメンで済ませました。

少し前に買うてあった日清のキワモノシリーズ？の一つ。

なかなか濃ゆい味でしたが、エスニックものとしてはトムヤムクン味の感動には及ばんかったかな。






今朝はまず４時に起きて、親父を生野の方へ送ってきました。

戻ってから眠りが足らん気がしてもう一度布団へ。２時間は弱は寝ましたかね。

朝の体重に余裕があったんで麺をシバいたら、ここ最近の天気の悪さで伸びてた洗濯物。

爽やかな天気の日は洗濯物を干すのも気分がええですな。

その後は、しばらく前から迷ってた居間のテレビを移動。

最近テレビを見る時間がぐっと減ったし、宴会の時にちょっと狭い気がしたりで和室へ。

しばらく新しい配置でやってみんと使い勝手は分かりませんが、夕方の西日がキツイ場所より画面が見やすくなったりはしたのでちょっと様子をみます。

続いて勉強部屋と呼んでるパソコンを置いてる部屋のレイアウトをちょっとだけ変更。

引っ越してきたときはごく大雑把に置いただけやったんで、スペースの無駄が減るように。

もともと和室をお客さんが泊まれるように確保してるんですが、構造上クーラーが付けられず居間のクーラーをかけて風を送ることになるんですよねぇ。

そうなると私の寝室も風通しが悪くなるからクーラーつけて寝なあかんし、お互いの部屋のプライバシーもイマイチやなぁと。

それで勉強部屋に布団をひくスペースがあれば、クーラーはつけてあるんでそこだけドアを閉めて寝てもらうのがええなぁと。

その後は今に置き畳を出してひと段落。

テレビがなくなっただけで居間の開放感がぐっとアップしてええ気分ですわ。
＊まだこれで行けるかは分かりませんが。


さて、今日はもう一つ用事があるんですよねぇ。

昨日から仕込んでる料理を仕上げんとあかんのでぼちぼち家事を再開します。


＊朝の体重：正確な数値不明。（確実に理想値クリア）

＊今月の休肝日：７日（昨日も抜いたけど、もう飲みたいなぁ。）


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ホテルルートイン水戸県庁前の朝ごはん

昨日は九十九里浜や霞ヶ浦をドライブして茨城県の水戸市に泊まりました。

宿探しにちょっと苦労してホテルルートイン水戸県庁前って宿に決めました。

水戸駅や繁華街から遠いんで朝ごはんは無料で付いてた宿のを試しました。

パンのオカズが中心でしたが無料にしてはちゃんとしてました。

現在体重がエライことになってるんでお代わりは１回にしときました。

やっとええ天気になったんであと１日だけ北上しながら運転を楽しむとします。

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千葉の一宮町の「三そば」で朝ごはん

昨日は房総半島のドライブを楽しんで勝浦の駅前に泊まりました。

今朝は７時過ぎに走り出して九十九里浜を目指して来たら朝からやってる(イスはあるけど)立ち食いそば屋を発見。


一度通り過ぎたんですがUターンしてお店へ。

野菜のかき揚げを乗せたかけそば４７０円をいただきました。

コンビニにおにぎりで我慢かと思ってましたが美味い蕎麦が食べられてお店に感謝ですわ。

腹ごしらえが出来たんで海辺のドライブを楽しむとします。

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「うみほたる」で朝ごはん

今回のドライブ旅の目的地には一度も行ったことのない千葉をチョイス。

ゆっくりドライブするために昨日は東京まで移動。

朝イチで東京湾アクアラインを通って千葉へ向かっています。

途中のサービスエリア「うみほたる」で朝ごはん。

いつもはうどんですが関東なんでえび天そば７７０円をチョイス。

天気がイマイチでけっこう寒いんで出汁の温もりが沁みました。

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朝ごはんに「海鮮かきあげきしめん」

今朝の６時２０分に家を出てドライブ旅行をスタートしました。


今日の宿は決まってるのでのんびりめに東に向かっております。

近畿道から第二京阪、京滋バイパスから東名阪道に入って伊勢湾岸道の刈谷サービスエリアまで来ました。

ちょっと眠気もあったんで朝ごはんがてら休憩。

８時台に味噌煮込みうどんは濃ゆいとは思いますがあれば食べたろうと思ってました。

フードコートの麺コーナーにメニューはあったんですが昼からしかやってませんでした。

そこでもう一つの名古屋名物であるきしめんを。

海鮮かき揚げきしめんは６８０円ってええ値段でした。

ダシの味が最初はちょっと濃く感じましたがすぐ慣れて問題なし。

麺は表面がツルツルやけど中はけっこうもっちりして最近食べた中ではしっかりしてました。

かき揚げにはエビや貝柱など具がたっぷり。


単価は高いけどまずまず満足しました。


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飲んじゃいました〜

今日は前に住んでたマンションの最終的な決済でした。

不動産の売買って何回かはやってますが、売るときは買うよりは多少手続き多いこともあってチョンボがないか少しの緊張感はありました。

まぁその場で口座への入金まで確認して無事取引は終わったんですけどね。

車で行ってたんで家に戻ってハンコや書類を置いたら、今度は電車で天王寺へ。

用事を終えたら、あまりにも気持ちのええ天気なんで祝杯を上げることに。

ホンマは月１０日のペースでは今日を休肝日にする予定やったんですけどね。
＊しかも明日からちょっと旅行に出る予定やし・・・。

酒を抜いたほうがええのは分かってましたが、去年に今住んでるマンションを買うて以来の一連の用事が終わったのに（一人）打ち上げなしってのもねぇ・・・。

で、天王寺の用事を終えたらちょうど昼どきやったんで、生野から移転して阿倍野で商売してるお好み焼き屋の「ニコ」へ行くことに。


ＪＲの天王寺からは少し歩くんですが、これからもお店に行くためにはそれくらいなれんとあかんやろうとあべの筋を下りました。

腹ペコでお店までたどり着いてから分かったんですが、日曜日の定休日は覚えてましたが、月曜日のお昼も定休やったんです。

がっくりしてまた来た道を天王寺駅までトボトボと。

結局はキューズモールの正宗屋に入って一杯やることに。


大瓶６００円に手書きのボードにあったフグの唐揚げ（４５０）を注文。

その後は珍しく蒸し豚（３００円）をオーダー。

出てきたら脂の塊かと思いましたが食べてみたらそんなに脂っこくもなくええ感じ。

揚げ物はいつもなら１品だけにするんですが、頼んだ炒め物はまだやってなくて代わりに？イワシの梅肉揚げ（３５０円）を。

ここから燗酒（２９０円）を追加しておでんの大根、厚揚げ、こんにゃく（各１００円）も注文。


〆て２１４０円の一人打ち上げとなりました。


旅行から帰ってからの休肝日はどうなるか分かりませんが、これくらいの予定外はヨシとしときました。



＊朝の体重：５７.７５kg。（昼に腹が張るまで食べて目標クリアはラッキー）

＊今月の休肝日：４日（昨日は晩めし後の酒が少なめやったから今日の昼酒許して。）

長年頭にあった「エビと春雨の炒め煮」

それなりの長文の記事をメールで投稿しようと思って書いたのに途中で消えてしまいました。

タイトルのエビと春雨の炒め煮って軽く１０年以上は前に食べてけっこう印象が強かったんですが、今朝になって急にやってみようって気に。

昼から雨の予報で、降られる前にと買い物に行ったら、夕ご飯まで待たずに食べたくなって結局昼酒がてら飲み食いすることに。

春雨以外にはエスニック風のステーキサラダと手羽中の塩コショウガーリック焼き。

ペース的には休肝日やったけどゴールデンウィークってことで飲み日に。

せっかくの昼酒やから安いスパークリングワインを抜きました。

長年頭にあったアジアっぽい春雨の料理がかなりええ出来でご機嫌でした。

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＜翌日追記＞

昨日は書いてた文章が飛んでしまってごく簡単な記事でアップしたので、春雨の炒め煮について補足。

作り方としては春雨をまず水に５分ほど浸けてごく固く戻しておきました。

エビは殻付きのままの方が旨味が出るかとは思ったんですが、食べる時に手を汚しながら殻を剥くのが大嫌いなんで先に剥きました。

えびは背中に切り目を入れてワタを出しておきました。

豚バラは２枚だけをざく切りに。

ショウガは皮付きのままスライス、ニンニクは潰して粗く刻みました。

予め、ニョクマム（魚醤）にたっぷりめのオイスターソース、醤油少々、たっぷりの味醂と日本酒を加えて混ぜておきました。

フライパンに油を入れてショウガとニンニクを炒めて香りが立ったら豚バラを投入。

豚がだいたい焼けたらエビを加えて軽く炒めたら合わせた調味料を注いで春雨を投入。

フタをして蒸し煮にして、最後に味を調整したら出来上がり。

煮汁の旨味を春雨が吸ってなかなか美味かったですわ。

大昔に食べたのは色んな国のエスニック料理を置いてる店やったんで料理名もなにも分からんままでした。

今調べてみるとどうもタイ料理にある「クンオップウンセン」ってのが料理名っぽいですなぁ。

クンがエビで、オップが蒸し煮、ウンセンが春雨って意味のようです。

春一番で外飲み

今日は服部緑地でやってる春一番ってライブへ。

予想以上の晴天の中さっそく飲み出してます。

野外飲み好きにはたまらーん。(^^)

＜後日　追記＞

・持って行った食べ物

　手羽中のエスニック風焼き物、市販のエビシュウマイ、惣菜のサラダ４種盛り・ナムル、ローストビーフ

　トルティーヤチップスとそれに付けるトマトソースにシシトウを加えて辛味を足したソース

　酒は缶ビール６本とチューハイ２本に泡を１本。

　きっちり全部飲みきって、昼寝しながらラストまで音楽を堪能。

　日焼けで翌日はえらい痛さでしたが、非常にええゴールデンウィークの過ごし方になりましたわ。

　お誘い頂いたｍｙｂｌａｃｋｍａｍａさんには大感謝。

高津宮「ベジバル祭り」

電車で京橋まで昼酒にと思ってたら飲み仲間のこばやしさんにこのイベントのことを教えてもらい急遽変更。

プロのテキ屋はなしでゆるい感じはありかな。

以前同じ場所のイベントがむちゃ混みで警戒しましたがのんびりムード。

ただエコでオーガニックな人らの出店ばかりでお値段も高め。

１００円の一口サイズなラタトゥイユを買うて持参の缶ビール２本でお開き。

こばやしさんは下の娘さん連れやったんで解散。

さてどうしましょうかね。

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