2021年04月21日

ええ天気で一人外飲みがご機嫌

コロナ禍の中、路上や公園で飲み会をやってるアホがニュースなんかでネタにされてますなぁ。

今日はめちゃくちゃええ天気なんで家に篭ってる気がせんで外へ飲みに出ることに。

とはいえ、非常事態宣言が出そうな大阪なんで繁華街に出るんはいただけんと思い近所で外飲み(野外飲み)することに。

アテはほぼ残りモンで昨日作った豚ホルモンの味噌煮込み、冷凍食品の鶏唐に昨日食べて残した鳥の塩レモン焼き、茹でパプリカ、キムチ風豆もやし、新玉ねぎとワカメ、カニカマとキュウリ、それと別盛りのルーローハン。

魯肉飯は2〜3日前に仕込んだけどアテで食べるばっかりでやっと本来のぶっかけ飯として食べられました。

こいつは飲めるメシモンでしたわ。



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2021年04月20日

実家のオカンの運転手で奈良の家へ

朝起きて程なく電話がかかって来ていつものようにいきなり奈良の家に連れてくれと。

週末は忙しく昨日はちょっと疲れてたトコに打合せがあったりでずっとマンションに篭ってました。

デブってて飲み食いも制限されて、休肝日やったし。

今日は予定もなくええ天気なんで自由に過ごそうと思ってたんでちょっと抵抗してみたけど結局諦めて運転手をやることに。

何回言うても前日に調整せんのはホンマ難儀ですわ。

朝メシを食うてなかったんで奈良の家に着くなりカップラーメンを食べようとしたら親父がうどん屋に行こうと。

で、近所のうどん屋「梵蔵」へ。

私が頼んだのはごぼうのかき揚げうどん。(値段は忘れました。)

その後、親を家のそばに落としたら私はそのまま散髪しようと日帰り温泉へ。

ところが臨時休業でガックシ。(>_<)

なんか最近続いてますわ。

*朝の体重:57.60kg。

*今月の休肝日:7日

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2021年04月19日

お好み焼きの報い?

昨日は体重が目標オーバーやったのにお好み焼き屋に行ってしまいました。

夜は控えたつもりやけど今日の朝の体重はやっぱり目標オーバー。

やむを得んのでデブり対策で押し麦雑炊を2回に分けて食べました。

全部で乾燥した押し麦50gだけなんでひもじいもんですわ。

晩ご飯はどうしたもんですかなぁ。

*朝の体重:58.20kg。

*今月の休肝日:6日

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2021年04月18日

我慢出来ずお好み焼き屋へ

今日は午前中にマンションの理事会がありました。

けっこう大きなネタがあってけっこう時間がかかりました。

終わった時には腹も減ってたんで朝の体重が目標をオーバーしてるのに我慢出来ず近所のお好み焼き屋「たんぽぽ」へ行ってしまいました。

さすがにモダン焼きは我慢して比較的軽そうなねぎ焼きを頼み、焼き上がるまでにおでんの大根、厚揚げ、こんにゃくを。

チューハイ1杯お代わりして2110円で満足しました。







*朝の体重:57.35kg(えらいデブるなぁ。)

*今月の休肝日:6日

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2021年04月17日

押し麦だけでピビンパ炒飯

昨日は朝の体重が目標をちょっと越えてました。

朝起きた時から腹は減ってたけど、朝メシはとりあえず我慢して会社の用事で銀行へ。

最初は帰り道にどこぞで朝昼兼用のメシを済ませようかとも思ってたんですが、なんとか踏ん張って家まで。

なにを食べるかは家を出る時からずっと迷ってました。

前日に神戸物産の業務スーパーでナムルを買うてたんで最終的にそいつを使うてビビンバチャーハンを食べることに。

体重に余裕ないから米の量は抑えようと思ったんですが、冷凍庫に押し麦だけを炊いたヤツがあったんでそれを使うことに。

押し麦はデブった日によう食べてるんですが、いつもは雑炊にして食べる日に保温鍋でけっこうな時間煮込んでるんです。

しばらく前に急ぎで押し麦雑炊を食べたい時のためにと押し麦だけを炊いてみたんです。

雑炊以外でご飯として食べるのはちょっとキツイかと思ってたんですが、今回のビビンバチャーハンみたいなヤツなら行けるかとチャレンジすることにしたんです。

昨日出かけた帰り道にスーパーで“キメジ”っていうキハダマグロの幼魚がグラム100円とかなり安い値段で売ってました。

けっこうなサイズの冊が329円やったんで物は試しにと買うてみました。

ほとんどの部分はまだ凍ってましたが、少し溶けてた端っこをカットしてこの焼き飯に加えてやりました。

味付けは万能ジャンとかいう正体不明の韓国風調味料があったんでそれを少々。

出来上がったんを食べてみると、別段押し麦だけでも問題なし。

単体で食べたらちょっと癖あるかもしらんけど、ナムルと韓国風調味料がたっぷりやと気にならず。

白米よりベタつきにくいから、こういう焼き飯にはちょうどええぐらいでしたわ。

これで押し麦だけ炊いたヤツは食べ切ったんでまた2〜3食分くらい炊いといてもええかと思いましたわ。




*朝の体重:57.10kg。

*今月の休肝日:6日


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2021年04月15日

初めて回らん回転寿司「魚米」へ

今日はええ天気で久しぶりにチャリンコで出かけることに。

長らく乗ってなかったんでタイヤの空気が抜けてぺっちゃんこ。

まずは空気を入れるトコからスタートでしたわ。

朝メシを食べてなかったんでとりあえず昼メシを食べようと前から気になってた回転寿司の「魚べい(うおべい)」ってトコを目指しました。

中環沿いの前はよく使ったスーパー「マルナカ」のすぐ先に魚べいが出来てからずっと気になってたんですよねぇ。

店としては回転寿司系やけど、レーンに寿司は流さず注文ごとに席まで皿がビューンっとやって来るスタイルでした。

注文はまずアジとイワシの2皿から。

続いて刻みワサビが乗ったヤツと乗ってないヤツが選べるエンガワの軍艦。

写真がないですが、マグロとタクワンの“まぐたく巻き”を行って、ビールのアテにええかなとカルビと海鮮サラダ。

6皿食べ切る寸前に2杯目のビールがなくなり、もう一杯頼むと寿司を食べ過ぎるかと思いここで打ち止め。

生ビール506円2杯と、値段を気にせず頼んだけど寿司はどれも110円で、お会計は〆て1672円でした。

初めての回り寿司屋でしたが、けっこうどれも美味かったし気に入りましたわ。

カウンターの調味料りに小袋入りの山椒があったり燗酒を置いてるトコも気に入りましたわ。

帰り道は歩くとしても酒を入れたら歩く気がなくなりそうやったんでビールだけにしときました。

ウチから6kmほどあるんで日本酒を好きに飲むために歩きで行くのは遠いなぁと思ったんですが・・・。

帰り道に近鉄八尾駅の方へ寄り道したら、イトヨーカドーのすぐ向かえにもありましたわ。

今度から飲みたけりゃ散歩がてららそっちの店舗に行きゃええなぁと。




*朝の体重:57.40kg。

*今月の休肝日:5日

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2021年04月13日

デブってて嘘麺で焼きそば

今日は朝の体重が目標を越えてました。

昨日もちょっとオーバーしてたんで朝メシは抜きにして、夜もだいぶ控えたつもりでした。

ところが今朝の体重は昨日の数字よりほんのちょっと増えてたんですよねぇ。

朝の10時からマンションの管理会社と打合せがあって、朝ごはんは食べておきたいところ。

やむを得んのでごくごく少量モノを食べました。

打合せは、けっこう内容が濃かったので終わったのは12時を過ぎてました。

そこからスーパーに買い物に行ってから昼ごはんを作ることに。

デブり対策で嘘麺であるうどんタイプのこんにゃく麺を食べることに。

具はざく切りのキャベツとモヤシ一袋に豚バラ肉のスライスを2枚分。

元々のコンニャク麺がうどん風やから、出来上がったモンは“焼うどん”って呼んだ方がええかんもですが、見た目はどちらかというと焼きそば。

今回は野菜からやたら水が出た上にウソ麺に味が乗りにくいんで食べる時は、お好み焼きソースを足しながら食べてました。

焼きそばやと信じ込んで、嘘ビールをお供に昼ごはんをいただきました。




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*朝の体重:58.25kg。(わずかやけど増えてもうた。)

*今月の休肝日:4日(今日は休肝日にせんとあかんな。)
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2021年04月12日

道の駅「瑞穂の里・さらびき」で昼ごはん

明日から天気が崩れるって予報なんでその前にちょいとドライブ。

阪神高速で池田まで走って国道173号線で能勢へ。

そのまま進んでこの道の駅まで来たところで腹減りが限界で昼ごはんを食べることに。

10割そばなんかもあったけど今日の気分に合わせてカレーライス550円。

こういう地味なカレーが食べたかったんです。(^_^;)




*朝の体重:58.15kg。

*今月の休肝日:4日


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2021年04月11日

今シーズン初めてのベランダ飲み

今日はええ天気やったんで、今季初めてベランダで昼飲みすることに。

近所の公園なんかに出掛けて外飲みすることも考えたんですがスパークリングワインが飲みたくてベランダの方が便利かなぁと。

昨日の晩めしに買うたお造りの切り落としが余ってたんで、そいつは自家製の中華風醤油だれでヅケに。

しばらく前から食べたかったピータンは絹こし豆腐と和えて、香辣脆、中華風醤油だれ、冷凍の刻みシャンツァイ(香草)と和えて最後にごま油をタラリ。

2〜3日前に買うたチルド惣菜のエビニラ饅頭はフライパンで焼きました。

常夜鍋に使った生のほうれん草が残ってたのでサッと湯がいてアク抜きしてからコーンとバター炒めに。

昨日買うた富山の湾内物のホタルイカはサッと炒めてメキシコ風のサラサソースっぽいトマトソースと絡めてやりました。

今回のアテではめっちゃ久しぶりに作ったほうれん草のバター炒めが嬉しかったですね。

午前中から飲み始めたんですが、日当たりの悪いうちのベランダやとギリギリ外飲みが楽しめる温度でした。

そんな温度で時間をかけて飲んでると身体が冷え切ってしまったんで、アテを食べ切る前に一旦部屋に撤収。

3時間ほど経ったらベランダに陽が射し出したんでまた外に出て残ってた泡モンを飲みながら読書。

日当たりがようなって身体が温もったら無性に冷たい麺類が食べたくなって、これまた今季初のザル素麺。

この前の四国旅行で買うた半田素麺が気になってたんで行っときましたが非常に美味かったですわ。

飲んでる横でぬくくなって来たからかだいぶ活発に泳ぐメダカを眺めら飲むもええ感じでしたね。

*朝の体重:58.00kg。(ちょっとデブってしもて余裕無し。)

*今月の休肝日:4日

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2021年04月10日

今日も親の運転手ちゅー

朝はけっこう冷えましたが昼を過ぎるとだいぶ温くなってきましたねぇ。

こんな日はどこぞで外飲みでもと思ってしまいますが今日は親の運転手です。

12時出発って事で朝イチに急ぎで洗濯物を干すのだけ済ませました。

そっからは出かけるまで中途半端でやれることも無く時間潰し。

運転手やるんはええけど昼のど真ん中を押さえられると他のことが出来んのは難儀ですわ。

今は実家のオカンを目的地まで送って用事が済むまで待機中です。

昼メシはオカンが作ってくれたミニ弁当を食べました。

*朝の体重:57.85kg。

*今月の休肝日:4日



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2021年04月08日

帰りますー

朝からやってる寿司屋でちょっと摘むつもりがけっこうガッツリコースに。

もう他に食えそうにないんで大人しく名古屋を離れて大阪に戻るとします。

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2021年04月07日

ええ天気ですわぁー

青春18切符で名古屋まで来ました。

午前中から飲んで一旦中休みって感じで宿には入ったけどええ天気がもったいなくて外へ。

新緑の色と木々のええ香りがしてこれだけでもご機嫌ですわ。(^ ^)

夜もコロナ対策には気ぃつけて軽めに飲み食いして明日はサクッと帰りますかね。


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2021年04月05日

休肝日の定番「フィデウア」

昨日は今月1日目の休肝日でした。

わざわざの買い物は無しで手元にある食材で済ませようと思いました。

そこでパスタのパエリアであるフィデウアをやることに。

旅行中、帰ってすぐも和食系?やったんでなんぞ洋モンが食べたかったってのもありました。

朝の体重に余裕がなかったんでパスタは控えめにすることにして冷蔵庫にあった野菜をたっぷり使うことに。

タマネギ半個、シシトウ4〜5本、プチトマト何個か、ズッキーニ1/2本、エリンギ2本とシメジ1/3株。

その他には冷凍してあった鶏肉、エビ、トマトソースのキューブ2個。

パスタはカペッリーニを50gちょいだけに抑えました。

調理の時はいつものようにちょっとしたズル?で味付けに鶏がらスープの素とニョクマム(魚醤)を使って旨味をプラス。

てけとーな水加減で行ったらちょっと多過ぎてパスタが柔らかめの仕上がりになりました。

出来るだけ水気を飛ばそうと最後は蓋を取って加熱。

最終的には底がちょっと焦げ始めたんで柔らかめでもヨシとしました。

食べる時にはレモン、粗挽きコショウ、カイエンヌペッパーなんかを掛けて味に変化をつけながらいただきました。




*朝の体重:57.85kg。

*今月の休肝日:1日(今日も酒を抜くぞ。)

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2021年04月04日

朝昼兼用で「カレーきしめん」

今日は朝の体重が目標ジャストで余裕無し。

8時前に起きた時から昨日の夜晩めしを控えめにしてたんでかなり腹が減ってました。

でも、体重に余裕がないからグッと我慢。

9時半から妹の手伝いを頼まれてたんで朝メシは食わずに用事へ。

用事に向かう車の中で妹と喋ってたら、高2になる姪っ子1号がつい最近名古屋へ一人旅して来たと。

限られた予算ながら、ひつまぶし、味噌カツ丼、小倉トースト?手羽先、天むすとけっこうな種類の名古屋名物を食べて来たんだとかと。

その話を聞きながら、姪っ子にはきしめんは名物に入らんのかなぁなんて考えてたんです。

用事を終えて家に帰ったら腹が減りまくりでしたが、車内できしめんのことを考えてたんでどうしても食べたくなってしまいました。

冷凍庫に袋麺のきしめんがあったんで、それを使ったカレーきしめんにすることに。

一昨日、昨日の花見と晩ご飯で食べたおでん
の最後は天ぷら1個とすじ肉ちょっぴりに出汁がたっぷり余ってました。

おでんとして食べるには具が少なすぎたんで、それをカレーうどんに再利用することに。

少し水を加えてほんだしやいりこだしの素を足してから味を整えてやりました。

玉ねぎのスライス半個分と牛コマを足して、カレー粉を加えて片栗を打ってトロミをつけたら出来上がり。

なかなか旨味の濃いええ出汁が出てたんで旨いカレーきしめんに思いましたわ。

残り物処理が出来ておでんの煮汁も無駄にならず、満足感もあったんでええ食事でした。






*朝の体重:58.00kg。

*今月の休肝日:0日



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2021年04月03日

近所でラストの花見

明日は雨やという天気予報なんで今日はラストの花見ってことで近所の広場へ。

前回同じ場所に来た時は周りより咲きが遅くてまだ咲き始めって感じでした。

周りの桜はだいぶ葉桜になってますが、咲きが遅かった分まだしっかり花が残ってます。

花見のアテは昨日買うたスーパーの惣菜の残りで小エビ天と白和え、自分で茹でたスナップエンドウとほうれん草のお浸し、冷凍食品の鶏唐とエビシュウマイ。

厚焼き玉子は昨日の夢で大失敗してましたが、夢よりマシとはいえ久しぶりにやったらだいぶブサイクな仕上がりでした。

スープジャーには昨日のおでんの残りを詰め、鯛のかまで作った炊き込みご飯も持って来ました。

普段、酒を飲む時に米はいらんのですが、今回の鯛めしは作った時に酒とも行けそうで花見に使いたいと思うてたんです。

食べてみたら予想通り飲める米モンに仕上がってたんでその意味でも花見をして良かったですわ。

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2021年04月02日

大阪に戻りまーす

尾道を8時前に出発して国道2号線で岡山方面へ。

2時間ほど地道を走ってから山陽道の玉島ICから高速へ。

朝からなんも食べてなかったんで吉備サービスエリアで朝ごはんにかき揚げそば630円をシバいときました。

腹も膨らんだんであんまり飛ばさんと大阪を目指すとします。




ちなみに昨日の尾道での飲み食いを乗っけから色々ヤラレてツキの無さを痛感しました。

まあ結果的にはしっかりたべてええバーにも行けたんで悪く無かったんですけどね。(^_^;)

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2021年04月01日

今日は尾道に泊まります

昨日は初めて土佐清水市に泊まりました。

清龍って言うかーなり年期の入った民宿(元ビジネスホテル?)は一泊4000円。

昼間に着いたのは地元にB級グルメであるぺら焼きを食べるためでした。

定休日は火曜日って情報で出かけた老舗?の「元祖ペラ焼き にしむら」はなんと定休日!!

結局たまたま歩いてて見つけた「ミノワ」ってトコで食べられたんですが、ほとんど具のない洋食焼きって感じでしたわ。

缶ビール300円にぺら焼きの大500円を食べたんですが、正直割高でしたね。(^_^;)

足らんので次に行った中華料理屋の「北京」は寸前で昼営業を終えて中休み。

結局スーパーのサバの巻き寿司を1/2ほど食べておしまい。

夕方に宿のおっちゃんに勧めてもうて行った「ほざき」は予約で満席。

飛び込みで入った「りきゅう家」ってトコで刺身の盛り合わせ、ウツボの天ぷら、ネバネバ和えモノを食べて4300円。

関西が長かった大将としばらく楽しく喋らせてもうてなんとか救われましたわ。

今朝は7時ごろ走り出して国道321号線から国道56号線に入って松山方面へ。

内子町で「えん」ってラーメン屋で昼メシの後宿探し。

しまなみ海道の島で宿を探すも見つからず、さりとて一気に大阪まで帰るのももったいなくて尾道で宿をとりました。

着いてすぐ宿に車を置かせてもうて街をウロウロ。

穏やかな瀬戸内の海を眺めながらプシュっと。

さて今日の晩ご飯はどうなることでしょ。

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2021年03月31日

海辺で朝ごはん

昨日は結局高知の花海道沿いの駐車場で車中泊しました。

夕方に天然温泉「はるのの湯」ってトコで風呂シバいてスーパーで惣菜を買い込みました。

もとの海岸線に戻って浜に降りて日が暮れていく中ゆっくりと晩ご飯。

車中泊用に持って来た勝手に膨らむマットがヘタってて寝心地はイマイチでしたが問題なく眠れました。

そして朝ごはんは前日捕獲に成功したニュータッチの凄麺 鴨だしそば。

昨日カップ焼きそばを食べるのにつこた魔法瓶のお湯はぬるかったんでコンパクトなバーナーで沸かし直し。

海を眺めながら食べる朝そばは普段の何倍も美味いですわ。

さて今日はどうしますかね。


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2021年03月30日

久しぶりに高知のお気に入りの浜辺へ

今朝5時45分ごろ八尾の家を出て一路高知へ。

桂浜に近い花海道沿いの無料駐車場が25年くらい?前からのお気に入りスポットなんです。

天気はイマイチですが目の前に太平洋が広がるここはやっぱええもんですわ。

着いてすぐカップ焼きそばとスーパーの惣菜をアテにのんびりと。



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<後日追記>

この日のルートをメモがてら書いておきます。

朝に八尾を出て近畿道を北上して阪神高速の東大阪線から神戸線に入って淡路島へ。


徳島ICで降りて市内方面へ走り右折して国道318号線からそのまま国道192号線で三好市から国道32号線に入って高知方面へ。

徳島の中心部を通って吉野川と平行するように国道32号線まで走る今回のルートは初めてだったかと。

いつもは徳島からひたすら南に下って室戸岬を通ることが多いんですが、ちょっと変えてみました。

お気に入りの浜に着いたのが12時42分でここまでの走行距離は323kmでした。

昼メシの惣菜は浜に着く少し手前で寄った「ナンゴクスーパー」ってとこで調達。

天気はイマイチでしたが、海を眺めながらカップ焼きそばをあてに飲むビールはご機嫌でした。

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2021年03月29日

運転手で奈良の「壺阪寺」へ花見に

今日は6時起きで7時半に家を出て両親の運転手をして来ました。

奈良の壺阪寺ってトコにオカンが連れて欲しいってことで親父と3人で出かけたんです。

寺が開く8時半を少し過ぎた頃に到着。

全然混んでなくてゆっくり境内を見て回れたんが非常にありがたかったですわ。

桜は満開から散り始めくらいでタイミング的には最高だったかと。

初めて行った寺なんですが、桜がようさん植わってるし絵になる風景が多くて見応えがありましたねぇ。

まぁそこら中から商売っ気全開でやる気満々って感じは受けましたが、拝観料を払った値打ち以上に良かったですわ。

空いてたこともあって、1時間くらい掛けてじっくり花見をしつつ散歩出来ました。

その後、近鉄飛鳥駅前の道の駅に寄って、サクッと大阪まで。

高速を降りたトコにある丸亀製麺に寄ってうどん食って家に戻りました。

今日の寺は私も楽しめたんで良かったですわ。




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