2017年07月22日

家で昼酒

今日は朝イチで明日のグルコバの荷物を受け取りに門真へ。

前回よりは多少軽かったんですがやっぱり当日家から担いで行くには厳しい重さ。

結局いつものように阪神尼崎駅まで運ぶことに。

駅のコインロッカーにブツを入れたらサクッと家へ。

気分的には車を置いたらそのまま昼酒を入れに出たかったんですが家に食べんとあかん鶏が。

仕方なく地元のスーパーでちょっと買い物をして部屋へ。

朝にコンビニおにぎりを食べたんですがもう腹が減ってたんですぐに料理。

先週末の家宴会で作った煮込みの再利用の成れの果てをまた増量しつつ改造。


元はトマト煮込みを避けたワイン煮込みでしたがもうええやろうとトマト味へ。

生のトマトに冷凍のトマトソース、クミンとコリアンダーのパウダー、唐辛子を加えました。

鶏モモ肉は1/3は冷凍して残りはカット。

塩コショーを揉み込んで片栗粉を打ってスープの中へ。

けっこうええ感じにしあがってました。


*朝の体重:57.80kg

*今月の休肝日:8日


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2017年07月21日

散髪して吉野家で牛丼

今日は朝から用事が色々入っております。

まず朝イチでヒメを連れて動物病院へ行って点滴。

帰って朝ごはんを食べたらまた外へ。

まずは会社の用事で銀行に行ってから散髪のために住之江の日帰り温泉へ。

今月が誕生日で無料券が送られてたんで風呂代はタダで済みました。

その後は近所のマルナカで越後屋のエサと猫砂を調達。

もう腹が減ってたんでスーパーの先にある吉野家で昼ごはんに牛丼の並380円をツユだくで。

今日のギューはなかなかバランスよく久しぶりに当たりでした。(^^)



いつもならこれで家に帰ったらもう家から出る気にならんのですが、夜にはまた運転手せんとアカンのがツライとこです。


*朝の体重:57.50kg弱。

*今月の休肝日:7日

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2017年07月19日

昨日はちょっと飲み過ぎましたー

昨日は昼過ぎに電話が入って、急に神戸に住む学生時代からの連れMと飲むことになり更新ができませんでした。

2時ごろ電話があって、その直後に三宮を出て3時過ぎにはうちに到着。

とりあえず部屋でビールを飲みながらしゃべり出して、夕方になったら近所の割烹へ。

そこから戻ってもなんやかんやと飲んで、寝たのは1時過ぎだったかと。

今朝起きた時は大してしんどくなかったんですが、昼前にMが帰ってから遅い朝ごはんにきしめんを食べたあたりからどんどんしんどくなりました。

やっぱり飲み過ぎてたようですわ。(^_^;)

今日は休肝日にせなしゃあないですなぁ。

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2017年07月17日

久宝寺駅前のお好み焼き屋「たんぽぽ」でもだん焼き

今日は宴会明けでダレ切ってたんで昼は外で食べることに。

朝から外食しようとは思ってたんですが、なかなか気分にピッタリ来る食べモンが浮かばず。

昼を過ぎて腹も減って来てこのまんまじゃ出かける気が失せるなぁって状況に。

で、ギリギリになってとりあえず自転車置き場に降りて外へ。

迷った末に前回行ったときに気になったモダン焼きを食べにたんぽぽへ。

今日はちょっと贅沢してもええやろうってことでミックスモダン焼き1000円を行っときました。

瓶ビール540円を大事に舐めながら焼き上がりを待ってました。

モダン焼きに使うそばがえらい太麺でちょいとびっくり。

丁寧に時間を掛けて焼いてくれるんですが腹ペコの身には厳しかったですわ。

出来上がったもだんは生地ふんわりでなかなかの旨さでした。

おっさんが一つ歳とったくらいの日はこれくらいの贅沢で十分ですね。(^^)

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2017年07月16日

宴会の準備かんりょー

喫茶店をやってるツレ夫婦との宴会の用意が出来ました。

2人とは久しぶりにゆっくり飲めるんで嬉しいことです。

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2017年07月15日

今週も仕込みちゅう

先週に続いて明日も家で宴会があるんで今日は朝からその段取りをしてました。

4時頃に宴会料理の仕込みはひと段落したんで、自分の晩ご飯を作りました。

宴会料理の出汁ガラ?を利用したカレーとフォカッチャにチーズ、キュウリ、生ハムを挟んだモノ。

*朝の体重:58.90kg(納得出来んデブり具合。)

*今月の休肝日:5日(今日は酒抜き)


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2017年07月12日

珍しく丸亀製麺で天ぷら

今日は昼ごろから仕事で銀行回り。

帰り道に家の近くにある丸亀製麺で昼ごはん。

いつもは天ぷらなんか取らんでも天かすで十分満足するんですが、なんとなく暑さに挑む感じでかき揚げ130円を取ってみました。

蒸し暑けどうどんは熱いかけうどん290円で。



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2017年07月11日

昼酒のつもりが朝酒に

今日は朝イチで動物病院にヒメのエサのことで相談に行ってから、自分の病衣の予約があったんで天王寺へ。

待たされたら昼を越えるかと思ってたんですがサクッと終了。

あべちかに降りて手近な半田屋って飲み屋でちょい飲み。

串カツ4本とポテサラ、瓶ビール1本の1460円で許しといたりました。

昼酒のつもりが朝酒になったんでね。




・朝の体重:57.65kg

・今月の休肝日:4日

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2017年07月07日

忙しいので冷凍食品のパスタ

明日の家宴会のために今日は朝から色々と段取りをしております。

起きてすぐ2品ほど仕込みをして、10時ごろから買い出しへ。

スーパー、鶴橋の市場、活魚屋と回って家へ。

朝めし抜きでヘロヘロやったんでまず簡単にご飯を食べて仕込みをスタート。

作業が一段落したら妹の家に移動して姪っ子2号のお守り。

まだ料理の仕込みと、洗濯物をたたむのもせなあかんので晩ごはんは簡単に済ませることに。

こういう時のために非常食として買うてあった冷凍食品のパスタを行っときました。

日清の「もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ」ってヤツです。

自分では作らん味のパスタなんで美味しくいただきました。



*朝の体重:57.95kg。(余裕無し。)

*今月の休肝日:2日(今日はまた休肝日。)


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2017年07月02日

やる気無く「目玉焼き丼」

今日は朝からダレ切っております。(^^;)

腹は減ったけど料理のやる気が出ずご飯に目玉焼きを乗せただけの手抜き。

自家製の中華風醤油ダレを掛けてと香辣脆、ネギをそえました。

ひどい手抜きメシですがけっこう美味いと感じてしまうあたりが困ったもんです。


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2017年07月01日

昼はエースコックのカップラーメン「勝浦タンタンメン」

今日は昼前から長らく使ってなかったプロジェクターを使おうと作業してました。

まずは奈良の家から実家に運ばれたプロジェクターを取りに行って、その後親父を捕まえてマンションの自治会倉庫に置かれてたスクリーンを回収。

プロジェクターとスクリーンはまだ結婚してた時に買うたもの。

10年以上経ってるんでプロジェクターの方は今ではかなり性能的に見劣りがしますが、スクリーンはけっこうええヤツで別に今でも問題ないので回収できて良かったですわ。

それを普段使わない和室に設置したんですが、久しぶりに設置してみるとプロジェクターからスクリーンまでけっこう距離を取らんとあきませんでしたわ。

テレビに付けてるBOSEのスピーカーのイヤホンコードが短かったり、HDMIコードが短かったりでちぃと配置に困りましたがなんとか80インチの画面でニンテンドースイッチが遊べるようになりました。

ゼルダってゲームを写してみたら、今となったら眠く感じる解像度でもゼルダの雰囲気や画像には問題なかったですわ。

とりあえず、プロジェクターが使えるようになったところで今日は終わりにしたんですが、朝から何も食べてなかったのでお腹が減りすぎて気持ち悪くなってました。

料理してる間がなかったので、こういう時のための非常用カップラーメンをシバくことに。

最初はカップ焼きそば系にしようかと思ったんですが、朝の体重が目標オーバーしてる身ぃには500kcalオーバーは怖くて今回の勝浦タンタンメンにしときました。

エースコックのヤツやから全国どこででも帰るかもしれませんが、これはこの前の北関東ドライブで勝浦駅前に止まって、近所のコンビニで見つけたもの。

自分土産に買うてあったのを食べることにしました。

スープは真っ赤っかで辛そうに見えましたが、全然たいしたことなかったんで一味をたっぷり追加していただきました。

ノンフライタイプの麺は最近の生麺風に比べるとちょっと弱かったですが、スープはけっこう美味くて全体してはなかなか良かったですわ。

ただ量は少なかったんで全然お腹は膨らみませんでしたけどね。


*朝の体重:58.40kg。(外食はしたけど、そんなに食べてないと思うのになぁ。)

*6月の休肝日:10日の目標をクリア

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2017年06月28日

昼鍋シバいたったー

朝からなんも食べんまま3時前から鍋を食べ始めました。

4時半過ぎには食べ終わりました。

さすがに寝るまでもつはずないけど、どうするかなぁ。(^^;)

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2017年06月24日

ベランダ飲みぃー

明日からまた梅雨らしい天気になるってことで起きた時は昼にどっかに出ようかと思ってました。

ところが9時頃になって急に実家から連絡があって10時からのマンションの防災訓練に参加を勧められました。

引っ越してきて2ヶ月は経ちましたが、非常階段の場所も知らんので参加することに。

終わったのが12時前でそのまま出かけるか迷ったんですが、買わんとあかんものがあったんでスーパーへ。

一旦買うたモンを家に運ぶとなったら、もっぺん出かけるのが邪魔くさく感じたんで惣菜を買うてベランダで飲むことに。

湿度が高くて曇ってましたが、野外飲みが好きなんでけっこう楽しめましたわ。

写真に写ってるアテ以外に、ヒラメのお造りをカルパッチョのしたもんをつまみました。











*朝の体重:57.70kgぐらい。

*今月の休肝日:8日(昨日は酒を抜きました。)

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2017年06月15日

八尾市久宝寺の中華料理屋「光容軒」

今日は11時頃に家を出てチャリでどんどん南の方へ。

羽曳野のあたりで外環に合流したんで道沿いで前からに気になってた店で油かす(604円)とたまたま3日だけセールになってた3種類の”さいぼし”のセット(1315円)を調達。

もともと油かすを期待して行ったんですが、店には普通の油かすグラム360円と国産の油かすグラム650円だったかが並んでました。

360円でも私には高級に感じたんで国産の方は手が出ず。

とはいえ、予定外のさいぼしを買うてしまったのはだいぶ贅沢でしたけどね。

そこからもう少し進んで車でしょっちゅう行ってる羽曳野の道の駅に寄ることにしたんですが、外環を右折して最後の1kmほどの上り坂でバテてしまいましたわ。

事前にグーグルの地図で距離を見たら11kmくらいしかなく思ったより近いと思ったんですが、チャリも久々で筋力落ちてるし気温も上がってちょっと疲れましたわ。

地元に戻ってからJR久宝寺駅から線路を挟んで反対側にある中華料理をチェックがてら昼ごはんを食べることに。

店に入ったのは1時半頃でしたが先客はバラで2人。フロア担当の女性がテーブルを勧めてくれたんでそちらに座らせてもらいました。

典型的な街場の中華料理店って雰囲気で特殊なメニューは無いもののオーソドックスなんは一通り揃ってて、定食とかセット物が色々あって壁はお品書きで一杯でした。

とりあえず餃子(300円)と瓶ビール(530円)を頼んでからメニューをしばらく眺めてよく食べるニラレバ(700円)をオーダー。

まず到着した餃子は皮が薄めであんまり肉肉しくない私好みでした。

ニラレバ炒めの味付けもけっこう好みやったんで飲食店の少ない家の周りでは使える店に思いました。

昼の営業が2時半までなのも個人的にはひじょーにありがたいですわ。

揚げ物メニューにあった豚天やら煮物系の肉や鶏の旨煮も気になりますし、480円のラーメンなんかもチャンスがあれば食べてみたいところです。


<参考情報>
*光容軒

住所:大阪府八尾市久宝寺5ー4ー29

電話:072ー993ー7258

営業:11:00AM〜14:30、16:30〜21:00

定休:火曜日





*朝の体重:58.50kg。(納得できんデブり方やなぁ。)

*今月の休肝日:5日(今日はもう飲んだから夜も飲むぞ〜。)

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2017年06月14日

龍神スカイラインをドライブ

関西は梅雨に入ってもほとんど雨が降らず快晴の日が続いてます。

そんなええ天気も無駄にしないために定番の高野山から龍神スカイラインを抜けるルートをドライブ。

新緑の中を走って龍神温泉でひとっ風呂。

まだ時間が早いんでのんびり大阪に向かいましょうかね。
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2017年06月09日

宴会に備えて日清「カップヌードルナイス」

今日は夕方から家宴会なので朝からガシガシと仕込み作業。

買い出しを挟んで、昼からも作業をしてたんですが2時半頃ひと段落。

すでに腹ペコやったんで昼ごはんを食べることにしたんですが、朝の体重が目標をオーバーしてることもあって控える意味でカップヌードルナイス。

以前醤油味?を食べたんで今回はシーフード。

麺の量はかんなり控えめで食べ応えはないけどスープはけっこう濃ゆいんで少しは気がまぎれたかな。

それでもカップラーメン1個で200kcalを切ってるってのはスゴイことですなぁ。


*朝の体重:58.20kg。(ちょっと減ったけどまだオーバー。)

*今月の休肝日:4日(昨日も酒を抜いたからこの週末は気兼ねなく飲みますよ。)

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2017年06月08日

「あんかけ焼きそば」のリベンジ

さきほど食べ終わったばかりの晩ごはんをご紹介します。

この前王将で食べたあんかけ焼きそばが貧弱すぎてがっかりやったんで休肝日の晩ごはんとして自分で作ってリベンジ。

豚バラ2枚と白菜、キャベツにもやしを一袋。

それと前日に作ったマグロのソテーの残りを処理するためにぶち込んでやりました。

このマグロのおかげでけっこう食べ応えが出て、全部食べたら腹一杯になってしまいました。





明日は家で宴会の予定なんで今日はその段取りを色々と。

まず朝のうちに家の中を色々と片付けて昼頃には買い物へ。

今日作れるもんや明日の朝イチで仕込みたい食材を調達。

帰って昼メシを食べたら、仕込み作業をスタート。

今回はチマチマした小ネタが多いんでけっこう作業が多かったですわ。

しかも今日はなぜかモノをよく落とす日で、醤油差しを2回も落とすし、片付けようと
炊飯器まで落とす始末。

ちょっとドタバタしましたが、何品かは用意できたんで明日の作業は少し軽くなりました。

ただ、今日2軒チェックした近所のスーパーで香菜(シャンツァイ)が品切れだったのが痛いですわ。

明日は別のスーパーも見に行く予定ですが見つかることを願います。




*朝の体重:58.60kg。(いきなりだいぶオーバーしてもうた。)

*今月の休肝日:3日(今日は休肝日。)

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2017年06月06日

北加賀屋の日帰り温泉「湯楽」でざるそば

昨日は奈良の家で洗車してから近所の温泉で散髪するつもりでした。

その予定が変わったので奈良ではなく住之江区の日帰り温泉へ。

散髪のあと風呂に入ったんですが急激な腹が減ってしまいちょっと短めに切り上げる始末。

家に帰って近所でお好み焼きとビールなんてとこまで我慢出来ず風呂屋の食堂へ。

カレーうどんに惹かれたんですがデブってるんでカロリー面からざるそば500円をチョイス。

氷水でギンギンに冷やしたせいか固い食感ですが、コシがあると信じていただきました。(^^;)

全然足らんけどこれでなんとか家まで帰って早めに晩酌しますわ。







*朝の体重:58.05kg

*今月の休肝日:3日(昨日は酒を抜きました。)


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2017年06月05日

期待外れやった王将の「あんかけ焼きそば」

今日は昼頃からずっと気になってた洗車に出かけました。

最初は奈良の家まで行って庭でのんびり洗おうと思ってたんですが、家の戸を開けたところで昼から姪っ子のお守りが入ってることを思い出しました。

奈良で洗車したら日帰り温泉に行って散髪もしようって思ってたんで、もうちょっとで姪っ子の子守りをブッチするところでした。

奈良に行くのは諦めて、平野にあるコイン洗車場へ。

非常にザックリですがある程度キレイになったんでスッキリしました。

その帰り道に王将の久宝寺店で昼ごはんを食べて帰ることに。

新メニューだと思うんですが、入り口のとこから「あんかけ焼きそば」を大きく宣伝してました。

自分でもちょくちょく作ってるあんかけ焼きそばですが王将のは初めてやったんで食べてみることに。

メニューには「たっぷり野菜を贅沢に味わえる」なんて書いてたんで期待して待ってました。

で、運ばれてきたのが下の写真。

写真ではどう見えてるか分かりませんが、目の前に置かれた途端内心では

「うわっ、ショボ」

って思ってしまいましたわ。

山盛りを想像してたのに、ぺにゃ〜っとアンが広がってて野菜もチョッピリでめっちゃ貧相に見えましたわ。

実際食べてみても野菜をわしわし食べる感じはゼロで、餃子3つが付いたAセット(860円)にしましたが腹もあんまり膨らまずコストパフォーマンスはさっぱりに感じましたわ。


*朝の体重;正確な計測なし。(57.80kgくらいかなぁ。)

*今月の休肝日:2日(今日は酒抜くかなぁ・・・)

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2017年06月04日

ええ天気で外飲みちゅー

天王寺の美術館で仏像の展覧会を見て新世界へ。

普段なら絶対入らん店やけど外飲み優先で。

ええ天気の時に野外で飲むんはサイコーですわ。
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