その一環で冷凍庫にあった吉野家風の牛丼の具を食べることにして昨日の夜から冷蔵庫に移してました。
今朝起きて確認するとまだほとんど凍ってたから鍋に入れて室温に戻しました。
牛丼の具は１食分ずつ凍らせてたんですが、最後のやつはかなり煮汁多めで豆腐でも一緒に炊こうと思ってた分でした。
解凍してみたら思ったより量が少なくて豆腐を煮込むには煮汁をだいぶ増やさんとあかんと分かりシンプルに牛丼で食べることに。
起きてからダラダラしてたらえらい腹が減ってしまいましたが１５０gほどのご飯を電子レンジでチンして牛丼に。
汁も少なめやったけど具の方もあんまり多くはなくて一食で食べ切れる量でしたわ。
ほんまの吉野家の並盛りの具よりは少なかったと思いますが、ご飯が吉野家よりかなり
少ないからえらい具の割合が多く感じました。
店と同じように“つゆだく“にしましたが、紅しょうがは塩分の摂りすぎを意識して店よりはかなり控えめにしときました。
ちょくちょく感じるんですが、今回も電子レンジで温めたご飯がみょーな熱さに感じましたねぇ。
ここ何日か牛丼が食べたこともあってかなりご機嫌な朝ごはんになりましたわ。
ビール飲みたくなったけどそっちは我慢しときました。
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