主に高血圧の薬をもうてるんですが、先月は血液検査をやったんでその結果を聞いたりも。
ＡＳＴ、ＡＬＴ、ＡＬＰなどの肝機能系の数字はすべてちょっとずつ改善。
γーGTも前回の１６１から１１７に改善。中性脂肪だけは前よりちょっと悪くて２４７もありましたが、まぁほぼ前回と同じ。
お医者さんからの指摘はなんもなかったんで今の食生活で特段問題はないようでしたわ。
自費負担？のコロナワクチンのことを聞いたらそっちは予約制やけどインフルエンザはすぐ打てると。
例年インフルエンザのワクチンは打ってないけど、なんとなくでその場で打ってもらいました。
その後、しばらく前から気になってた眼科へ。
特別な不具合があるってほどではなく、ええ歳やから健康診断がてら状態をチェックしてもらうのがメインでした。
一応、相談として最近涙がジワッとにじみ出ることがあるってのも伝えました。
涙の方はしゃあない現象とのことで、どうしても気になるなら涙が出た時に差したら涙を押さえられる目薬出そうかって言われたんですが別に問題ないならええかと目薬は貰わず。
だいぶ前に受けた時と同じように緑内障のチェックはしたほうがええって勧められたんで、その場でやってもらうことに。
緑内障の検査は初めてでしたが、結果はなんも問題ないとのことでしたわ。
検査としては１年に１回くらい来てくれたらええとのことなんでまた来年の今ごろに診てもらうとしますかね。
眼科を終えてから薬局に行って薬を出してもらい、ちょっとスーパーで買い物して家に戻ったら１２時ごろでしたわ。
２軒医者をハシゴしただけで午前中が潰れてしまいました。
今日の朝の体重が大デブ状態やったので、朝メシは低脂肪乳にプロテインを入れたもんだけに。
そのおかげで帰って来た時にはすでにかなりの腹ぺこでした。
それでもなんとか１時まで我慢してやっとそこから昼ご飯の準備。
＊あんかけうどんを糸こんにゃくで
ダシパックのだしにしめじとササミ１本分をそぎ切りにして塩をもみ込んでから片栗粉をまぶしたもん、水菜を入れました。
だしにトロミをつけて最後に溶き卵を流し入れました。
外は雨降りで肌寒かったけどとろみのついたあんかけ糸コンを食べたらしっかり温まって汗をかくほどでしたわ。
＊朝の体重：５９．４０ｋｇ。（大デブ２日連ちゃんはまずいなぁ。）
＊今月の休肝日：１１日（今日酒抜いて２日を来月に繰り越すぞー。）
