起きてすぐあんまり洗濯物は溜まってなかったけど洗濯機を回して終わり次第干しました。
洗濯を待ってる間にベランダの金魚鉢の水替え。替えな、替えなと思ってるうちにまたえらく汚れてしまってたんです。
冷凍ご飯のストックが残り少なくなってたんで、お米を研いで炊飯予約をセット。
家の中の用事が終わったら車で外の用事を片付けに出かける予定でした。
昨日までの３日間あっさりしたもんばっかり食べてたんで、出かける先の近所にある吉野家に寄ろうかと。
ところが朝の体重はあっさりしたもんばっかり食べてたのに５９ｋｇもあって吉野家はまずいなぁと。
でも、食の制限とアルコールの抜きのストレスがあって、牛丼が我慢し切れんので自分で作った吉野家風の牛丼を食べることに。
＊吉野家は我慢して家で牛丼
冷凍ご飯は１５０ｇ弱でした。
吉野家の牛丼の並のご飯は２５０ｇらしいんでだいぶ少ないからええやろうと。
冷凍してあった牛丼の具は、かなり少ないかと思ったんですが思ったよりつゆだくになりました。
つゆがたっぷりやから具自体はそんなになくても１５０ｇ程度のご飯はペロッと食べ切れましたわ。
吉野家風牛丼で腹ごしらえをしたら、車で用事へ。
まずは１００均で冷凍専用庫の中を整理するためのプラスチックのカゴを買いました。
続いてホームセンターのコーナンで猫エサ、猫砂にパイプ掃除の洗剤やらなにやろたっぷりと購入。
その後業務用食料品店のエンド商事へ。
久しぶりに行ったら２階の売場では韓国、中国、ベトナムの本場物の調味料や食材、酒なんかのコーナーがそれぞれ出来ててビックリ。
ここでは長らく手元に欠けてた冷凍のマグロペーストとつい数日前に切れたクミンパウダーなんかを購入。
ここで冷凍品を買うためにわざわざ家から保冷剤を持って行ってました。
続いて元地元の肉屋「イサミ」で実家のおかんに頼まれた牛肉のスライスをちょっぴり購入。
そこから会社で使ってる銀行に行って通帳の書き込み。
地元に戻ってスーパーで買い物済ませたら家へ。
買うて来たモノを所定の位置になおしたら、ちょうど予約してたご飯が炊きあがったのですぐパックに小分け。
昼ご飯を食べて、台所を片付けたらすぐ実家へ行って会社の事務仕事。
帰ったら１００均で買うた収納ケースを洗って乾かして、冷凍庫の整理。
冷めたタッパのご飯を冷凍してやっと今日の用事が終わりました。
普段１日に１つか２つの用事をやる程度の私にしたらえらくバタバタする忙しない一日でしたわ。
けっこう疲れたんで、ものすごーーーく飲みたいんですがまだ禁酒せんとあかんのがほんまにツライですわ。
＊朝の体重：５９．００ｋｇ。（大したもん食うてないのにデブっとる。）
＊今月の休肝日：５日（今日も休肝日かぁ・・・）
