昨日もちょっとオーバーしてたんで朝メシは抜きにして、夜もだいぶ控えたつもりでした。
ところが今朝の体重は昨日の数字よりほんのちょっと増えてたんですよねぇ。
朝の１０時からマンションの管理会社と打合せがあって、朝ごはんは食べておきたいところ。
やむを得んのでごくごく少量モノを食べました。
打合せは、けっこう内容が濃かったので終わったのは１２時を過ぎてました。
そこからスーパーに買い物に行ってから昼ごはんを作ることに。
デブり対策で嘘麺であるうどんタイプのこんにゃく麺を食べることに。
具はざく切りのキャベツとモヤシ一袋に豚バラ肉のスライスを２枚分。
元々のコンニャク麺がうどん風やから、出来上がったモンは“焼うどん”って呼んだ方がええかんもですが、見た目はどちらかというと焼きそば。
今回は野菜からやたら水が出た上にウソ麺に味が乗りにくいんで食べる時は、お好み焼きソースを足しながら食べてました。
焼きそばやと信じ込んで、嘘ビールをお供に昼ごはんをいただきました。
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＊朝の体重：５８．２５kg。（わずかやけど増えてもうた。）
＊今月の休肝日：４日（今日は休肝日にせんとあかんな。）
