今日は朝の体重が目標をちょいとオーバーしてたんで朝ごはんは我慢して会社の用事で銀行へ。
銀行へのルート上にあるツレ夫婦のサ店でホットとゆで玉子だけ食べました。
銀行で用事を済ませて家に戻ったら12時を過ぎてたんで、昼ご飯を食べることに。
昨日の晩ご飯はドライブで疲れて料理する気にはならず、スーパーの惣菜を色々買うてしのいんだんですが、その残り物を食べることに。
ナムルのセットがあったんで、それを使ってピビンパを食べることに。ついでに他の残り物も加えてやりました。
*昼ご飯に食べたビビンバ
ナムル以外に目玉焼きと、残り物のローストビーフサラダも乗せることに。
ローストビーフは食べやすいように小さくカットして真ん中に。
サラダっていうてもほとんどが大根の千切りやったんで、そいつはナムルの下に散らしてます。
付属の小袋のコチュジャンだけでは足らんかったので手元にあったヤツをプラス。
さらにしばらく前に作った煮豚の煮汁も回し掛けてやりました。
写真を撮ったら食べる時には一味をたっぷりと刻み海苔もプラス。
全体をよーく混ぜまくってから頂きました。
ご飯が少ないんで食べ応えはあんまりなかったけど、(残り物とはいえ)具だくさんやったんでけっこう豪華に感じましたわ。
*朝の体重:58.10kg弱。(夜の体重はけっこう軽かったのになぁ。)
*今月の休肝日:6日(今日は飲み会やから飲みますよー。)
*今月のジム:7日(今日は休館日なのよねぇ。)
2018年09月20日
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