年越し蕎麦用に年末にスーパーに並ぶヤツを年が明けてだいぶ経ってから買うたんですが、こんな時期までかかってしまいました。
だしは白だしをベースに酒と味醂を足して味を整えてやりました。
食べ始めてからちょっとかき揚げがちびっこ過ぎるんで、天かすをチョッピリ足し、紅生姜も少々乗せてやりました。
昨日は外で遅い昼メシにちょこちょこ食べて飲んだら、かなりお腹が膨らんでしまいました。
夕方になっても腹が減らんので、ちゃんとした晩ご飯はなしに。
早い時間から本を読みながら酒を舐めてたんで、遅くにちょこっと残ってたオカズを摘まんだ程度でした。
いつもは昼を軽くして夜をしっかり食べてるんですが、体重の維持とかを考えるなら昼多めで夜を控える方がええんかもしれませんな。
＊朝の体重：５７.３０kg。(理想値クリアしたから上出来)
＊今月の休肝日：９日(今日抜いて目標をクリアしてしまうべきかなぁ・・・)
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