昨日は大腸内視鏡検査のついでに胃カメラの飲みましたが、その申し込みに行った時にはついでに血液検査をやりました。
今は一応月１０日の休肝日を目標にして、後は体重をキープするぐらいが私の節制生活です。
そのきっかけになったのが２０１１年の５月に受けた血液検査でした。
かかりつけのええ加減医者でさえ「緊急入院させようかと思うたわ」って言うてたんでだいぶひどかったようですわ。
その結果、１ヶ月のツライツライ禁酒生活を送るハメに。
最悪な血液検査と１ヶ月の禁酒後の数値はコチラにあります。
とりあえず、１ヶ月酒を抜いたらかなり数値が改善したんで、そこからずっと続けられる飲みスタイルを探ることに。
そこで３ヶ月、月１０日の休肝日でやってみてまた血液検査を受けました。
その結果はコチラの記事にありますが、これなら当面安心っていう結果でした。（検査：２０１１年１０月１２日）
そこから丸一年くらいでもっぺん検査を受けようかと思ってたんですが、ちょうど大腸検査も受けた方がええなぁと思い始めてました。
その大腸検査がなんとなくじゃまくさくてのびのびになったんで血液検査も伸びてしまい、約１年半ぶりに検査したことになります。
採血したのが２月２６日で、その結果を昨日の３月１６日に受け取ったんで、ここにアップしておきます。
左から、禁酒１ヶ月後（１１年７月）、節酒３ヶ月後（１１年１０月）、節酒１年５ヶ月後（今回）、カッコ内が男性の基準値です。
赤字が基準値をオーバーしてる項目になります。
ＡＳＴ(ＧＯＴ) ３０→２３→２１ （１０〜４０）
ＡＬＴ(ＧＰＴ) ４２→１７→９ (５〜４５)
γ-ＧＴＰ １０１→９０→７１ (１２〜８７)
LD(ＬＤＨ) ２１９→２１０→１８５ (１０７〜２３０）
中性脂肪 １３０→１３５→２３７ (４０〜１４９)
総コレステロール １８６→２１３→１９６ (１３０〜２２０)
LDLコレステロール １２０→１２２ (７０〜１３９)
尿酸 ７．４→６．４→６．６ (３．６〜７．０)
肝機能の数字は全部クリアしました。前回、まだちょっとだけ基準値をオーバーしてたγｰGTPも見事に基準値に収まりました。
中性脂肪だけはけっこうなオーバーですが、お医者いわく「他の数字が基準内やから問題なし」とのでした。
前から気にしてた痛風の元になる尿酸値もちょっと増えたけど基準値内。
１項目だけオーバーしてるのが残念ですが、おおむねええ方向なんで「絶対行けるはず」とは思ってましたがやっぱり嬉しいですわ。
先月は休肝日数をクリアするのがかなりキツかったですが、これからも１０日を目標にしていこうと思います。
2013年03月17日
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かなりはげまされました！
私も半月前の血液検査でＡＳＴとＡＬＴが50を超えて落ち込んでいました。半月後に再検査を控えていますが、昨夜まで毎日自宅で飲酒しておりました。先ほどこのブログを見て「よし！私も節酒しよう！」と誓いました！勇気をいただきました！ありがとうございました！
コメントありがとうございます。
この記事が節酒のきっかけになったようですね。(^^)
私は今もほぼ月１０日の休肝日を守った生活を送ってます。
ある程度控えてお互い末永くお酒を楽しみましょう。
ビールが大好きでビール以外は飲まないのですが休肝日なしでした。
昨日の健康診断の結果が相当悪くとても落ち込んでいます。
一生禁酒にならないように頑張ろうと思えました。
ありがとうございました！
実際、節酒（一日だけ禁酒）したのは4日前からでした･･･。また３週間後に採血です。
お医者さんいわく「運動しなさい」という事でした。
絶対に下がっていると思っていただけにショックです。
レスが遅くなってすみません。
ビールばっかりでも悪い結果が出てしまいましたか。ツライですねぇ。
でも、これからもビールを楽しむためにも節制なさってくださいね。
レスが遅くなってすみません。
医学的なことは分かりませんが、一旦悪くなってるとしばらくは禁酒しないと効果が出にくいのかもしれませんねぇ。
私は運動はしてないですが、禁酒したら効果はありましたよ。
なんとか好転することをお祈りします。
H28年4月 GOT：26 GPT：27 γ-GTP：36
H27年10月 GOT：28 GPT：26 γ-GTP：58
H28年1月 GOT：38 GPT：43 γ-GTP：39
H28年2月 GOT：36 GPT：35
H28年3月 GOT：37 GPT：31 γ-GTP：43
H28年6月 GOT：55 GPT：53
H28年7月 GOT：62 GPT：67
> 節酒でも効果ありますかねぇぇ…
詳しい数値を書いて頂きましたが、医学の知識ゼロなんでまったくアドバイスのしようがないですわ。(>_<)
やっぱりお医者さんに相談されるしかないんじゃないでしょうか・・・。