台所で一人立ち食い焼肉

明日ちょっと知り合いらがうちに来るんで朝イチで部屋の片づけ｡

散らかってるモンをなおして掃除機をかけ、普段使ってる座卓にもう一つちゃぶ台を並べて広くしました｡

ええ天気やからどっかに行こうかと思いながらも今日はいつもにまして行き先が浮かばず。

昼ごろになって宅配ロッカーに荷物が入ったままやというメールが来てたのに気付いたんでとりあえずそれを取りに行くことに。

そのまま出かけようと歩く用の運動靴も履いて下で荷物をビックアップ。

その後とにかくマンションを出たんですがやっぱり行き先が浮かばず、結局近所のスーパー２軒を巡って家に戻ってしまいました｡

スーパーでは急に安いオーストラリア産の牛ハラミ肉に目が留まったんでそいつを買うて家で一人焼き肉をやることに。

＊台所で一人立ち食い焼き肉

肉はグラム３８０円で１８７グラム入りやったんで税抜き７１０円という安さ｡

焼き肉のタレとチューブのニンニクを揉み込んでネギを散らしました｡

肉オンリーじゃ食べ飽きそうなんでズッキーニ、しめじ、キャベツを用意｡

これだけの量でホットプレートを出すのも邪魔臭かったんで台所のコンロにフライパンを据えてそれで焼きながら立ち食い。

安モンの肉だけあって肉自体の美味さは大したことなかったけどたった７００円ほどで昼からちょろっと焼き肉を食べられた思えば十分満足できました｡

すぐ近所にローカル？チェーンの焼き肉屋があって何回は昼に行ったことあるんですが、すんごい美味いって訳でもなくそれなりの値段はしますからねぇ。(^_^;)

店やとホルモンやらタンなんかの他に種類の肉も食べられる点はええんですけどね。

散歩に出るって言う予定？は頓挫しましたが、久しぶりに焼き肉が食べられたんでまぁええってことにしときました。


＊朝の体重：６０．４５ｋｇ。（まぁええとしとこ。）

朝からスパゲティを堪能

一昨日は朝からえらいええ天気で最初はどっかに出かけて外飲み（野外飲み）しようかなんて思ってました。

朝メシのために朝イチでだしパックを水に浸けてたんですが、なんかうどん類は違うなぁと。

で、なぜか急にスパゲティが食べたくなったんですよねぇ。

明るい部屋で家中の窓を開け放して風の通ってるとこで無性にスパゲティが食べたいなぁと。

そこで急遽予定を変更して１０時ごろから料理スタート。

トマトキューブ３つと丸鶏スープ１つを電子レンジで解凍。

玉ねぎ半個分をスライス、手元にズッキーがあったんで半本、小さめのなすびは１個をカット。

生の鶏もも肉がったからそれは一口大にカットして塩を揉み込みました。

えびも４匹戻して背わたを取ってカットはせずそのまま使うことに。

潰して刻んだニンニクと鷹の爪をたっぷり目のオリーブオイルで香りを出してまずはタマネギ。

タマネギが透明になったら鶏肉を加えて、トマトとズッキーニも投入。

白ワインを注いでアルコールが飛ぶまで煮詰めたらトマトソースと丸鶏スープを投入。

蓋をしてズッキーニとナスビにしっかり火を通しました。

規定の時間の１分前にパスタをソースの中へ。

全体を炒め合わせたらでき上がり。

午前中やったけどビール片手に料理して、食べ出したら当然白ワインも追加。

今回はパスタをしっかり１００g茹でたんで食べ応えもしっかり。

普段は７０gぐらいしか食べてないんでちゃんとした量があることもご機嫌でしたわ。

写真撮った後、残ってたソースもたっぷり追加で掛けて気持ちええ天気の中スパゲティを堪能しましたわ。

午前中から一杯入れたから食後は出かける気が無くなって家でだらけてしまいましたけどね。



＊朝の体重：６０.２５ｋｇ。（ちょっと減ったからヨシ。）

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親の運転手で岡山県和気町の「藤公園」へ

昨日は朝の７時半に大阪を出て実家の親らの運転手。

向かった先は備前市から少し内陸側に入ったところにある和気町の「藤公園」。

ウチから近畿道、中国道、山陽道と乗り継いで備前ＩＣで高速を降りたら割とすぐ着きました。

１０時過ぎに着いたんですがすでに駐車場はかなり車が入っててもうちょい遅かったら並ばんとあかんかったかもしれませんわ。

親父とオカンは大昔に来たことがあったそうですが、私は初めて。

なんでも藤が生息しない沖縄を除く全都道府県（と中国と韓国）から藤を集めたんだとか。

各藤の木にはどこから来たのか書いてあって、よく見るとそれぞれ特徴があって色やら花のつき方が違うんですねぇ。

昨日の時点ではまだ５分咲きとのことでしたが単なる一つの立派な藤棚じゃなくて園内をぐるっと覆っててすごい規模でしたわ。

藤の写真が撮りたかったオカンはかなりの枚数写真を撮ってましたわ。

藤の見物が終わったのが１１時過ぎで、昼飯をどうすんのかと思うたらオカンが当然のように「カキオコ行くやろ？」と。

こっちは全く聞いてなかったんで驚いたんですが、平日でも有名店は並ぶのにＧＷ初日の土曜日なんて全く行く気になりませんわ。

行列するから無理って却下したけど、収まりそうになかったんで検索して藤公園から２０分ほどのとこにあるお好み焼き屋「一松」へ。

クレープ状の記事の上にキャベツを乗せる広島焼きと同じタイプでした、キャベツの量がめちゃくちゃ多くてびっくり。

しかも豚玉なら６００円とめちゃ安。

私らはサイズが分からんままミックス玉８００円とモダン焼き８００円に焼きそば５００円を注文。

焼き始めてキャベツの多さにびっくりしましたわ。

今はだいぶ落ち着きましたがついちょっと前までキャベツの値段がえらいことになってたのにこんな量で利益出んやろうと思ってしまいましたわ。

親父は小瓶のビール２本、私は泣く泣く嘘ビール１本で我慢しました。

３つ頼んだ料理は多すぎて残してしもたんですが、一人で店を切り盛りする女将さんが持って帰らせてくれたんでありがたく貰って帰りました。

店は国道１号線に面してて、店を出たらすぐ先の備前ＩＣから高速に乗ってサクッと大阪へ。

２時半ごろには家に着いてたんで割とサクッとした遠出になりました。



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本場の「今中」で明石焼き

本来は昨日兵庫方面に散歩がてら出かける予定でした。

それがポシャって手近の布施で寿司食べたんですが今日はリベンジがてら明石へ。

朝めし抜きのまま明石へ向かう電車内で缶ビール１本飲んで１０時半過ぎには明石駅に到着。

魚の棚あたりで観光客ズレしてるとこよりええかと駅から歩いて２０分程の「今中」へ。

ネットで見るとここ最近で５０円ずつ何度か値上げがあって今は９００円に。

値上げがあったと言うても１６個での値段やと思うとかなり良心的ですわ。

昆布の風味が強くて塩気はかなり控えめのダシは朝めし？としてかなりええ感じでしたわ。

瓶ビール６００円とで久しぶりに本場の明石焼きが食べられて大満足。

ただ、ほわほわの明石焼きを１６個食べただけで予想以上に腹が立つ膨らみました。

魚の棚の商店街を散歩して、焼き穴子でも買おうかと思うてたけどかなりええ値段で手が出ず。

駅の高架下の小綺麗なスーパーなんかも観光したけどまだ腹は大きかったんで明石から離脱。

色々迷ったけど神戸駅で降りて元町方面へぽてぽて散歩する事に。

元町の金時食堂にたどり着いた頃になるとちょっと腹に余裕が出来てたんで一休み。

明石でよう買わんかった”焼き穴子"を頼んたら酢の物やったのは予想外でしたが問題無し。

プレーンチューハイでスタートして瓶ビールへ。

肉じゃがを追加してお会計２０８０円でした。

その後三宮まで歩いてこのまま帰るのが勿体なくて神戸サンボアに寄り道。

ジントニック１杯で１６５０円は意外に高かったですな。

楽しく飲んで散歩したけど昼頃電話が入ってこの後またマンション絡みで打合せなんがちとツラいですわ。





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急な打合せが長引いて・・・

今日は朝から電車で出かけてちょっと歩こうと思ってました。

朝ごはんはごく控えめにスープ春雨だけにして１０時前に部屋を出ました。

マンションの管理会社に用意して欲しい資料があったからその指示のために事務所へ。

そしたら何故か打合せになって、しかもそれがえらい長引き終わったのは１１時半ごろ。

朝は兵庫方面の電車に乗って神戸、明石、姫路のどっかに行こうかと思ってたけど打合せで疲れたし腹も減って遠出する気にならず。

とりあえずおおさか東線に乗ったけど結局腹減りすぎて河内永和駅で降りて布施方面へ。

何回か行ってる山海屋にでも行こうかと思ってたけど歩き出したら腹が減り過ぎてもっと手前の寿司屋「もりや水産」に吸い込まれてしまいました。
　＊あとで前を通ったら山海屋は臨時休業でした。(^_^;)

瓶ビール６２０円でスタートして、白身の盛り合わせ７５０円、すぐに燗酒４５０円も追加。

茶碗蒸し５５０円は遅れて来たけどなかなか具沢山で当たりでしたわ。

うなきゅう２８０円、イワシ３８０円、ネギトロ４８０円に珍しく最後に茹で海老３８０円を注文。

酒は１本追加してお会計は４７７４円。

店を出たら布施の商店街を抜けてぐるっと回るように歩いて行きと同じ河内永和駅から家に帰りました。

６５００歩弱歩けたんは思ったよりマシでしたが、家に帰ってからも朝の打合せの内容をパソコンにメモしたりと１日振り回されましたわ。



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コストコの丸鶏を最後まで堪能

何本か前の記事で久しぶりにコストコに出かけことを紹介しました。

当日（１０日）は買うたばかりの鶏の丸焼きをメインにして食べたんですが翌日以降も残りを楽しみました｡

＊コストコで買うたもん中心に晩ご飯

・コストコの鶏乗せサラダ

・空豆、ズッキーニ、コストコ鶏の炒め物

・トマト煮込み

・コストコのベーグル

私にしては珍しくサラダを食べることにして水菜、茹でもやし、レタス、トマトなんかを混ぜた上にコストコ鶏を乗せました。


鶏はあらかじめ前日にも使ったサルサソース、ニョクマム（魚醤）、レモン汁、辛めのタバスコなんかと和えてやりました。

さやから出して短めにチンしたソラマメ、角切りのズッキーニ、コストコの鶏をクミンやガーリックの効いたミックススパイスで炒めました｡

チビっこいストゥブ鍋の中は何日か食べてたトマト煮込みのラスト｡

半分だけ冷凍せんと置いてたベーグルを温めたんですが、ちょっと目を離した隙に焦がしてしまいました｡

幸い苦味はそんなに出てなかったんでちゃんと全部食べましたけどね｡




翌日はコストコの丸鶏の残りの骨とその回りについた身ぃを一緒に鍋で炊いてスープを取りました｡

刻んだ玉ねぎ、冷凍庫にあったスライスのセロリ、月桂樹の葉っぱなんかと保温鍋でしっかり保温調理。

そいつを使ってカレーを作ることに。

最初は市販のカレールーも使うつもりでしたが、結局料理をやり出したら無しでええかと。

ホールのカルダモン、クローブ、シナモンなどを油の中で炒めて香りを出したら繊維に直角にスライスた玉ねぎを投入。

最初は強火で炒めて色が付いてきたら少し火を弱めて茶色くなるまで炒めてやりました。

そこにすり下ろしのニンニクとショウガを加えて、潰したトマト缶を投入｡

全体を炒めながら水気を飛ばして煮詰めて行きました｡

そこにクミンパウダー、コリアンダーパウダー、ターメリック、カイエンヌペッパーなんか加えて角切りの生の鶏もも肉も少し追加｡

保温鍋でスープを取って骨を出来るだけ取り除いたスープをほぐれた身ぃごとフライパンへ。

全体を混ぜてからの煮込みは割と短めにしておきました。





出来上がったカレーはこんな感じでした｡

＊コストコの鶏の丸焼きで作ったカレー

割と自分好みなチキンカレーになりました。




出来上がったカレーの４割ほどは実家に押し付け（お裾分け）ときました。

残ったカレーは２度食べて、残り２食分は冷凍しました｡


鶏は実家の親と私が２回ずつそのままを楽しんで、最後はカレー６食分くらいになったんで上出来ですわ。

千円もせん鶏の丸焼きでここまで楽しめたらやっぱり値打ちあるなぁと再確認｡


＊朝の体重：６１．０５ｋｇ。（昨日は全体的に食べ過ぎてないのに大して減らず｡）

ドライブの出だしに「吉野家」へ

ここしばらくドライブしてなかったんで近場に出かけることに。

能勢方面に向かって阪神高速を降りた先の吉野家で朝ごはん。

いつものように牛丼の並つゆだく（４９８円）を頼んだけど大嫌いな生煮えタマネギが多い上に全然つゆだくじゃなくてちょっとだけつゆを追加でかけてもらいました。

腹ごしらえ出来たからのんびりドライブを楽しみます。


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＜翌日追記＞
昨日は朝６時過ぎに置きて、サクッとシャワーだけしたら７時に走り出しました｡

長吉長原から近畿道に入ってそこから阪神高速で環状線、池田線と走って能勢方面に向かう国道１７３号線へ。

国道走ってほどなく出てくる吉野家で朝ご飯｡


食べ終わったらそのまま国道１７３号線をのんびりと北上。途中で国道２７号線に入って舞鶴へ。

舞鶴で右折して国道２７号線を福井方面へ。

道の駅「シーサイド高浜」に寄ったら日帰り温泉が併設されてたんで入ることに。

最近じゃ珍しくここはタトゥーや入れ墨オッケーのようで和彫の彫りモンをがっつり背負ったおっさんが何人か入ってましたわ｡

湯上がりの脱衣場でも施設の人と常連らしい喋りかたしてたんがなかなか新鮮でしたわ。(^_^;)

風呂上がりに土産や農産物でも見ようと道の駅の本体の方に行ったらそっちは休館。（休館日か休業中かは不明）

この道の駅には何回も寄ってるけど休館日やら営業前やらで振られてばっかりですわ。

１１時台に福井県内に入ってどうせならもうちょっと走ってから敦賀とか福井あたりに泊まって帰ろうかなんてことも頭に浮かびました｡

でも、昨日から洗濯物が干しっぱなしで、この日の夜には雨が降り出し翌日は本降りだという予報｡

洗濯物を濡らすのが嫌やったんでおとなしく日帰りすることに。


道の駅を出てほどなく舞鶴若狭道のインターチェンジが出てきたんでそこから高速に乗ってサクッと大阪へ。

１３時半ごろには地元のスーパーの駐車場に帰り着いてました｡

総走行距離は３２０ｋｍとごくコンパクトなドライブでした｡

とはいえ能勢からの田舎道は走ってて気持ちええし新緑をたっぷり目に出来てなかなかご機嫌なドライになりました｡

おっさん2人でお茶ぁ〜

今日は４時起きで５時に宿を出て、お伊勢さんの外宮、内宮と真面目に？参拝。

宿に戻って少し寝てからチェックアウト。

今回の旅の目的の店が２時からなんでおっさん2人で茶店で時間つぶし中。

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伊勢の銭湯「汐湯・おかげ風呂舘 旭湯」

今日は電車でｉｓｈさんと伊勢方面へ。

松阪で昼飲みして伊勢駅へ移動。

宿のチェックインまでオサレーなトコでワイン飲んで時間調整。

４時に宿に入ったら一人で以前にも来た銭湯へ。

番台横にビールを置いてくれてるんが嬉しくて湯上りについプシュッとな。

晩メシはどんな美味いもんが食えますかね。(^ ^)

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久宝寺緑地で外飲みぃー

今日はええ天気やったんで花見以来の外飲み（野外飲み）をしようと出かけました。

昨日から腰痛が出ててあんまり歩きなかったので前回の花見と同じように近所の中華料理屋「悟空」で持ち帰りをすることに。

１１時半過ぎに店に着いてみたら狭い店内はすでに結構お客さんが入ってました。

お店の人に持ち帰り出来るか聞くと店内優先になるからだいぶ時間がかかると。

待つのは平気やったけど忙しい昼メシ時にお店の負担になるのは悪いと思ったんで持ち帰りは断念。

悟空に行く前にコンビニのセブンイレブンを覗いてましたが大した料理は無し。

他に持ち帰り出来る店もなかったんで久宝寺緑地の先にある餃子の王将まで行くことに。

よその王将で「あんかけ焼きそば（８４２円）」を前に出してるポスターを見てたし、元々あんかけ焼きそをあてに飲むのが好きなんでそいつをメインに。

単品じゃ飲むのに寂しいんであんまり好きじゃないけど「鶏唐（６５８円）」も行っときました。

久宝寺公園に戻って便所が近いベンチを見つけてさっそくピールを開けていただきます。

あんかけ焼きそばは麺だけちゃんと別になってて持ち帰りでも麺がヘタらんようになってましたわ。

麺自体は一部がカリッとするくらいもうちょいキツめに焼いて欲しかったけどまぁしゃあないですわね。

麺の下にあんがあったんですが、かなり熱々でボリュームもあってええ感じでした。

前回の花見の時は家から唐辛子を持って行ってたんですが、今回は用意を忘れたんがちょっと残念でしたわ。

鶏唐は６個入ってたけど２個だけ食べて後はウチに持って帰りました。

花見の時は風がちょっと冷たくて割と早めに撤収したんですが、今日は風が吹いても気持ちええくらいやったんで料理を食べ終わってからもう一本チューハイを開けてのんびり。

その後、地元に戻ってスーパーでちょっと買い物だけしたんですが、８２００歩ちょっと歩けたんで上出来でした。




＊朝の体重：６０．９０ｋｇ。（昨日の昼はそれなりに食べたけどちょっと納得行かん。）

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ちょっと肌寒くて「もつ鍋」

今日は朝から天気がコロコロ変わるし、ここ何日かと比べてちょっと肌寒かったですねぇ。

真夏でも鍋をやらんわけではないんですが、いわゆるシーズンは終わりそうなんで今日はもつ鍋に。

だしパックで取った和風の出汁に粒のままオーブントースターで焼いたニンニク、丸鶏スープを加えて濃口醤油と薄口醤油、中華パウダー少々と塩で味付け。

冷凍してあったミックスホルモンにキャベツと一袋分のもやし、ニラを具にしました。

鍋以外にはおでんの残り物をちょろっと摘んで一応ごちそうさま。

ほんまはもつ鍋に鍋用ラーメンでも入れたかったんですが切らしてたんで断念。

ちょっと食べ足りんし、寝るまでもちそうにないんでどうしましょうかねぇ・・・。



＊朝の体重：５９．８５ｋｇ（昼に懐石料理食べたけど体重減ってラッキー。）



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久しぶりにコストコへ

１０日の木曜日は朝起きてすぐ肉を解凍してダシパックを水に浸けて麺類を食う用意をしてました｡

ところが、しばらくだらだらしてたら急にコストコに行こうと思い立ちました｡

せっかくコストコに行くなら現場で１８０円のホットドッグを食べたれと用意したものは翌日以降に回すことに。

９時ごろにウチを出て地道で和泉のコストコを目指しました｡

外環を走ってて羽曳野あたりで急に思いついてさいぼしや油かす専門の肉屋「ミーテック・プラス」へ。

１０時前でまだ開いてないかと思ったんですがありがたいことに開いてたんで店内へ｡

目的はしばらく前に使い切った油かすの補充やったんですが、ここは国産と輸入モンを扱ってます｡

日本の牛のヤツの方が脂のタチが良さそうかもなんて思いますが、単価がグラム当たり４１０円と９８０円。

こんだけ差があると安いほうを選んでしまうんですよねぇ・・・。貧乏性なもんで。(^_^;)

塊３つで７００円ちょいやったんでよそと比べて安く感じました｡



その後しばらく走って１０時過ぎにはコストコに到着。

ちょうど車のガソリンが減ってたのでまずは給油することに。
　＊帰りに入れようと思ってたのに忘れて帰ったことがあるので。

＊まずはコストコの安いガソリンを給油

この日コストコに行く途中のガススタではハイオクが１９５円くらいでした。

５５リットル入れたんで、これだけで１０００円以上得したことになりますね｡

＊車に続いて人間も腹ごしらえ

１８０円でホットドッグとソフトドリンク飲み放題いつきても安く感じますねぇ｡

外の席でこいつを食べたらしっかり腹が膨れたんで、落ち着いて店内へ｡

＊コストコの戦利品と油かす

少し前に使い切ってたサルサソースはもともと予定してたモノ｡

パン売り場を見たらベーグルが８個入りを一袋から買えたので、これなら半分実家に押し付ければええやろうと買うことに。

ラム肉はグラム当たり３３８円。最近はラム肉も高くなってるんでこれくらいの値段なら買うてもええかとカゴへ。

鶏好きにはたまらん鶏の丸焼きは以前より値上がりして８９９円してましたが、それでも十分安いんでお買い上げ｡




コストコで買い物した後は近所の大きな家具屋へ。

夏物の敷物がぼろぼろなんで部屋の模様替え前に買おうと行ったんです｡

今回急に出かけることにしたメインの用事はこっちやったんですが売り場には夏物の敷物は並んでませんでした｡

店の人に聞くと今はまだ冬物とオールシーズンタイプだけでゴールデンウィーク明けから夏物が並び出すと。

完全に入れ替わるのは梅雨前になるとのことでした。

以前買うた紙製のサラッとした触感のヤツを買い直そうと思ってたんですが、もう取り扱いがないとのことでした。


メインの用事には振られたけど、油かすも買えたしサクッと帰ることに。

帰りはコストコのすぐそばのインターから高速に乗ってサクッと帰りました｡

＊コストコのベーグルを半分にカットして冷凍

コストコのベーグルって私には一つ全部食べるとちょっと多いんで、半分にカットしてから冷凍｡

８個の内、４つは実家へ。半分にカットしたうち７個を冷凍して１つだけ凍らせずに食べることに。

＊サルサソースを製氷皿で冷凍

ボトル１本を開けたら製氷皿ほぼ２枚分に。

この日食べる分に少しだけ取り分けました｡

＊ラム肉は１００ｇずつ冷凍

だいたい２枚か３枚で１００ｇ前後になりました。

これも１００ｇほどだけは冷凍せずに食べるために取り分けておきました｡

＊油かすも細かく刻んでから冷凍

使いやすいように小さく刻んでから冷凍｡

お店の人もすぐ使わん分は冷凍してって言うてましたわ。

こうやっとくと煮物やうどんの具にちょっと使う時に便利なんですよね｡

＊コストコの鶏の丸焼きをメインに晩ご飯

鶏の丸焼き（ロティサリー・チキン）も半分ほどは実家に押し付けました｡

食べる分をカットしてヘルシオの蒸し昨日で温め直し。

大阪城に花見に行った時に買うた総菜パンと残り物の手羽元のトマト煮込みと一緒に楽しみました｡



コストコの年会費の元が取れてるかって言うと私の場合はかなりビミョウですが、ホットドッグと鶏の丸焼きのために今回も更新しておきました｡






＊朝の体重：６０．５０ｋｇ。（ちょっと減ったからヨシとしとこ。）

散歩途中に生ビールの割引に惹かれて「ガスト」へ

明日は天気が崩れるって予報やし今日は天気が良かったんで昼前から散歩に出ることに。

最初はおおさか東線の大阪城北詰駅から歩き出そうと思ってたんですが、駅向かってたら途中で電車が出てしまいました。

１５分待つのが嫌で急に予定を変更して奈良方面に行ってみることに。

奈良駅まで行こうかとも思ったけど週末で混んでそうやから快速でサクッと一駅だけ乗って王寺駅で降りました。

そこから国道２５号線に出て大阪方面へ歩くことに。

このルートはガキの頃からチャリでも通ったことあるし車なら文字通り数え切れんくらい走ってるんですが歩くのは初めて。

歩くと車やチャリと違う見え方はすると思ってますが、飲み食いするとこがほとんどないのはやっぱり変わらず。

朝メシが茹で玉子一個やったこともあり１時間も歩くとかなり腹の減り具合。

河内国分駅あたりに多少店はあるかもと思いつつもその手間のファミレス「ガスト」へ。

ガストがあるのは覚えてたんで途中でアプリを見たら生ビール５４０円が２００円割引になるクーポンを発見。

それが決め手になってガストに吸い込まれてしまいました。

とりあえず生ビールを飲みながらメニューを眺めたんですがぶっちゃけあんまりそそられるもんはなし。

それならと生ビールと同じようにクーポンでちょっと安くなってた「チキテキスパイス焼き」８６０円なるもんと割引はないけど安かったフライドポテトを。

お代わりの生ビールにグラスの白ワイン２２０円も追加。

ぶっちゃけサイゼリアに比べるとコストパフォーマンスはイマイチに感じましたがメインは安いビールやったんでヨシと。

最後にちょっと酒が足らずレモンサワー３９０円を追加したらお会計は２３９０円でした。

生ビールがえらい安いと思ったけどトータルでは満足度含めてイマイチでしたけねぇ・・・。

この後柏原のＪＲ高井田駅まで歩いてそこから電車で帰りましたが１３５００歩弱歩けたんでまずまずでした。



＊朝の体重：６１．２０ｋｇ。（納得出来んデブりやなぁ。）

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大阪城で花見散歩してＫＫＲホテル大阪でランチ

昨日は実家の親からの誘いで大阪城公園を散歩しながら花見して昼メシを食べることに｡

１０時半前にウチのマンションを出て森之宮へ。

そこから大阪城公園を歩いたんですが久しぶりに行ったら公園内にローソンが出来ててびっくり。

こりゃありがたいと私はビールを買うて保冷ホルダーに入れてちびちび歩きながら飲んでました｡

今や日本のあっちゃこっちゃに外人さんの観光客を見かけますが、久しぶりに行った大阪城もえらい賑わいでした｡

アジア系や欧米系、さまざまな言葉が飛び交ってて感覚としては日本人は１割以下って雰囲気。

外人さんには平日も週末も関係ないんでしょうが、平日の昼間やけどえらい人出でしたわ｡

小一時間ほど花見散歩をしたら大阪城公園のすぐ向かえにあるＫＫＲホテル大阪（大阪国家公務員共済組合連合会　大阪共済会館）へ。

ここに来るのは私は２回目で前回は若ごぼうをネタにしたコースを食べた記憶があるんですが、調べてみたらもう５年も前のことでした。

＊大阪城で花見散歩してランチへ

この時期は花見客が多いようでランチメニューもかなりしぼってるとか。

４３００円？だかのなんちゃらご膳的なヤツを親が予約してました｡

レストランは１２階にあって真っ正面に大阪城公園や天守閣が見えるんでなかなかええ景色でしたわ｡

前回行った時はコロナの影響でガラガラでしたが今回は女性のグループ中心にかなり席が埋まってました｡

料理の方はこの値段としてはまあまあでしたが、花見シーズンで高いとこからのええ風景付きと思えば十分納得でした｡

中瓶２本と１合の燗酒を２本飲んでお勘定は１６７００円でした。

共済会館って性質のためあまり営利を追求せんのかホテルにしちゃ酒代がこなれてて助かりましたわ｡

駅からちょっと離れてるのが難点ですが花見じゃない普通の時期にもまた使ってみたいもんです。




＊朝の体重：６０．５０ｋｇ。（僅かに増えたけど夜少なかったからなんか気に入らん｡）

近所の公園で一人花見

一昨日の月曜日は昼過ぎから一人で近所に花見に出かけてました｡

例年は桜の花が咲いてる時期に２〜３回花見するんですが今年は長野旅行に行ったりしてたんでいきなり満開になった感じでした｡

昨日、今日と昼間に予定が入ってたんで一昨日はちょっと強引に花見へ。

朝一で１２時にマンション絡みで電話での打合せのアポが入ってしまい予定よりだいぶ遅い１時半ごろ家を出ました｡

近所の小さな公園で花見することにして、そこからすぐ近くにある中華料理屋「悟空」でアテを調達することに。

屋号を冠した”悟空定食”（１３００円）をご飯抜きで持ち帰りでお願いしました｡

ご飯なしの分１００円引いてくれたんを感謝しながら閉店時間ぎりぎりの２時ごろに料理を受け取って公園へ。

＊悟空定食をアテに一人花見

悟空定食は春巻き、エビ天、八宝菜、棒棒鶏、酢豚、サラダ、ポテサラ、漬物という豪華な内容｡

２〜３回持ち帰りで食べてるんですが、今までは春巻きがなかって他の料理だったような気が｡

ビール２本飲んで缶のジンソーダに移りましたが、ご飯なしやのに腹は満腹越えでした｡

これって普通の人は店でご飯を付けて食べるんですよねぇ・・・。

最近の自分の小食っぷりを感じましたわ｡

ちょっと食べ過ぎましたがこの値段でこの内容はコストパフォーマンスとしては大満足でしたねぇ。

明日は雨の予報でこの雨で今期の桜は終わりですかねぇ。

少なくとも一回は一人花見が出来たんでヨシとしときますわ。


ちなみに、この日は昼が多くてなかなか腹が減らず。

８時過ぎに腹が減ってきたんですが結局は晩メシは抜きにしました。




＊朝の体重：６０．４０ｋｇ。（納得いかんデブりやなぁ。）

料理をする気が出ず手抜き晩ご飯

３日は前日の昼飲みからのハシゴでちょっと酒が残ってる感じでした｡

それもあって朝から色々やる気が出なくて家でだらけてました｡

晩メシのことを考えても料理する気が湧かんかったので出来るだけ簡単に済ませることに｡

包丁も使わず手元にあるもんでてけとーな煮込みを作ることにしました｡

＊手元にある材料をストゥブへ

冷凍の豚ホルモン、トマトソース、丸鶏スープ、セロリのスライスに乾燥のフライドオニオンとニンニクスライス、月桂樹の葉をストゥブへ。

水をちょろちょろっと注いだらフタをして加熱スタート。

湯気が上がったらごく弱火にして時々かき混ぜながら２０分ほど煮込みました｡

その後ペンネを乾燥したまま鍋に加えて、冷凍のしめじも入れてまたフタをしてコトコトと。

＊ペンネの煮込み完了

ペンネの標準の茹で時間よりすこし長めに煮込んで完成｡

＊包丁を使わず出来たペンネの煮込み

一緒に食べたマフィンも上に散らしたパセリも冷凍庫の在庫です｡

正月から２０日間ほど買い物せず過ごした時もトマト系のパスタでよければかなりの日数行けるなぁとは思ってました｡

それでも”包丁使わず”って縛りはなかったんですが、意外とマトモなもんが出来てしまいましたわ。

料理やる気があんまりない日ってありますが、ここまで手抜きなんは初めてかもです｡(^_^;)


＊朝の体重：６０．３５ｋｇ弱（昨日よりちょっと減ったからヨシとしとく。）

今日は朝から色々用事を片づけました

昨日はちょっと飲み過ぎてたり疲れが残ってたりでマンションの用事で呼び出された意外は家でのんびりモード｡

ほんまはいくつもやりたい用事があったんですけどね。

昨日ダラけたから今日は心を入れ替えて？アサイチから色々用事をやっつけることに。

まずは家の中がぐちゃぐちゃやったんでその片づけから｡

旅行の荷物やら床に放ったらかしてたもんを片づけて簡単に掃除｡

朝飯を食べたら会社の出納帳を付けに実家へ｡

それが終わった時点でちょっと眠気が来りして出かけるのが邪魔臭くなってたけど電車で新今宮へ。

まずは長野旅行でキャンセルした宿のキャンセル料を送るために郵便局へ。

現金書留ってほとんど使うたことないんで送り方をスタッフの人に聞いてしまいましたわ｡

電話で送金した旨を伝えたらいつもの９００円散髪屋へ。

散髪が終わったのが１２時前で新世界では飲まずに天王寺へ歩きで移動｡

あべのハルカスのレストラン街で今度人と会食するためのマトモな店を探しました｡

何軒かの候補から結局和食の店をチョイスして直接店に行って予約｡

会食相手が食べられないものがあるんで料理の内容の変更も依頼｡

これで用事はすべてクリアしたんですが、もう腹が減ってたんでなんぞ食べることに。

一瞬、予約したんとは別の和食屋か高級系中華の店に入りそうになりましたが、ハルカスを出て正宗屋へ。

＊散髪して天王寺の正宗屋でちょい飲み

揚物が食べたかったんでとりあえずあなご天（４８０円）を頼んで大瓶（５５０円）をちびちびやりながらメニューを熟読。

迷いに迷って、目に留まった揚げ出し豆腐が久しぶりで惹かれたんで頼みましたが揚物やし天つゆと味の系統似てるし・・・。

日本酒（３６０円）を追加したんでもう一品くらい食べたかったけど、最近よくあるパターンで迷ってるうちに酒が減ってきて追加注文のタイミングを逃しました｡

結局あては２品だけでお勘定は１７７０円｡

な〜んか食べ足らんで消化不良なちょい飲みでした｡

電車に乗ろうとしてたら仕事のメールが来てたんで道端で先方に電話して対応を指示｡

その後近鉄百貨店の地下の食料品売り場をうろうろして魚系２つと安かった野菜やしばらく食べてなかったもんを色々買うて帰還｡

歩数は６５００歩ちょいでしたがまぁヨシってことにしときました｡


＊朝の体重：６１．００ｋｇ。（まぁしゃあないか。）

梅田阪急グランドビルの高いとこで昼酒ぇ〜

昨日はｉｓｈさんにお誘いいただいて梅田で昼飲みでした｡

前日に長野から帰る道中で「どうせ予定空いたんなら昼酒でもどうや？」ってｉｓｈさんからお誘いがあったんですよねぇ。

２日も予定を短くしたのが悔しかったんで喜んでお誘いに乗ったという次第｡

この連絡の直前にマンションの管理会社から連絡入って打合せがしたいと。

長距離を運転した後にい打合せはエラかったんでとりあえず翌朝にってことにしたんです。

でも、飲みに行くなら朝から身体を空けときとたかったんで、帰って一杯だけ酒を入れたら気合いを振り絞って打合せを済ませました｡

おかげで気分よく梅田に１１時半集合ってことで現地に向かいました｡


お店があるのが梅田阪急グランドビルの２７階ってことで、梅田の土地勘がないからだいぶ時間に余裕を持って現場へ｡

しばらく時間があったから一番上の階から店を見ながら２７階に降りたんですが、やっぱり高いところで風景がええからか窓に向かったカウンター席を作ってる店が多かったですねぇ｡

おっさん２匹で窓際のカウンター席ってちょっと恥ずいなぁって思ってたんですが案内されたのは窓に面してない席で良かったですわ｡

＊梅田阪急グランドビルの「旬魚　旬菜　咲くら」の咲くらの松華堂　２５００円

開店前から女性がやたら並んでましたがそれも納得で色んなおかずが細々乗ってました。

女性向きかも知らんけど、おっさんの昼酒のアテにも抜群でしたわ｡

鯛飯とダシで鯛茶漬けが出来てそれは食べ放題でしたね｡

最初にビールで乾杯したらいつものように燗酒も取ってのんびりと。

昼席は２時間制限ですがきっちりそこまで楽しみましたわ｡

２７階なんて場所代に１０００円ぐらい払ってそうですが、内容的に満足できてかなり値打ちがありましたわ。

ｉｓｈさんとはもう一軒「わすれな草」って店に行って飲みを追加｡


ｉｓｈさんと解散したあと、何年も前から気になってた「バー・オーガスタ」って店が開いてる時間やったんで一人でバーへ｡

よその地方で行ったバーでもええ店やと聞いてましたが大当たりでしたわ｡

その後迷子になって３０分くらい梅田の町をうろうろ。

その後やっと駅前第何ビルかまでたどり着いたら腹が減ってたんで中華料理屋であんかけ焼きそばとギョウザのセットなんぞをしばいて電車へ｡

そしたら電車でウトッとした隙に乗り過ごし、降りたら携帯を車内に落としたと大慌てで駅員さんへ。

事情説明してたらカバンの中から携帯がひょっこり見つかるという大失態｡(^_^;)


最期はかなりダサい展開でしたがひじょーに充実してましたわ｡

梅田って言う慣れん街で初めてのバーに行って夜に中華なんか食べたら気分は完全に旅先でしたね。

旅の予定が変わったんは残念でしたがｉｓｈさんのおかげでええ１日になりました。

朝起きたら銀世界！！

今日は朝ごはんが8時半からやったんでゆっくり寝るつもりでした。

６時前に目が覚めてまだ寝るつもりが、雪が気になってたんで障子を開けてびっくり。

雪国に来たかのような一面銀世界。

キレイやとか思う余裕もなく、思い切り焦って目が覚めました。

朝食を食べたらすぐ宿を出て慎重に平地へ降りて最寄りのインターチェンジから高速に乗って家まで。

結果的には無事家まで帰れましたがかなり焦りましたわ。


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