朝は起きた時からけっこう腹減ってたんでメシを抜く訳にもいかず、控えめにご飯ものを食べておきました。
そして昼ご飯はデブ対策として今回のケンミンのビーフンを食べることに。
＊デブ対策で食べたケンミンの「台湾風担仔米粉（タンツービーフン）」
カロリーが２０９ｋｃａｌとかなり優秀です。
だいぶ前に買うたままになってて賞味期限は今年の１月２５日に切れてますが、揚げ麺とちゃうので全くノープロブレム。
カロリーが低い分、これ単体だとあまりにもあっさりして食べ応えがないんです。
そこで冷凍庫の在庫減らしも兼ねて自家製のスーチカーのスライスをお湯の中で煮込んでから、キャベツのスライスも加えてしばらく煮込みました。
在庫のスーチカーも少し減らせられたし、食べ応えも少し出たしなかなか良かったですわ。
一週間以上家を空けてたからいつもなら今日はただただダラけてたいところでしたが、朝イチで洗濯物を干して昼過ぎからは旅行に持って行ったスーツケースの中身の片づけ。
明日からまた１泊で出かけるってのもありますが、荷解きなんて何日も後になりがちやから上出来でしたわ。
朝干した洗濯物はもう乾いてるやろうから、このあと取り入れたらすぐに畳んでなおす予定ですしね。
＊朝の体重：５９．３５ｋｇ。（これくらいはしゃあない数字やな。）
＊今月の休肝日：５日（今日は酒を抜かんとしゃあないわなぁ。）
