2023年12月31日

年越しそばに猪肉入り「しっぽくそば」

今日は朝起きた時からかなり腹が減ってました。昨日、大デブりでかなり節制したんでそのせいですね。

かなりひもじい思いしたのに今朝の体重はほんのちょっとしか減ってなくてがっくり。

デブってる時は牛乳にプロテインの粉末を入れたやつを飲んで誤魔化すこともあるんですが、今日はその牛乳も切らしてました。

とりあえず9時すぎまで我慢して、先に用事を済ませるために近所のスーパーへ。

正月に身内で集まった時にブリを刺し身とぶりしゃぶで食べるために半身の鰤を予約してるから受け取ってくれと頼まれてたんです。

その鰤を受け取ってからもう2軒近所のスーパーをのぞいてから家へ。

鰤の方は明日私が捌くことになってるんですがうちの冷蔵庫にスペースがないんで実家の冷蔵庫に預けました。


スーパーで牛乳を買うたからだいぶ迷ったんですが、後のことを考えると食い逃しそうやったんで朝メシに年越しそばを食べてしまうことに。





今年の年越しそばは「しっぽくそば」

*今年の年越しそばは「しっぽくそば」

香川の冬の名物しっぽくうどんの代わりにそばを入れました。

ラジオでちょうど香川では年越しそばにしっぽくそばを食べるって投稿があったんですが、香川じゃそれが一般的なんですかね?

そばは二八の茹でてある袋そばを使ったんでコシは全然でしたがしっぽくのだしのおかげでけっこう美味かったですわ。






今回のしっぽくの具には猪肉を入れたんですが、今はなき”青い屋根の谷川”を思い出しますねぇ。



イマイチやったシシ肉

*イマイチやったシシ肉

これは去年の冬にふるさと納税で取り寄せたんですが、安かったせいか肉質がイマイチやったんですよねぇ。

500gほどのパックが2つ来たんですが、1つめを食べてイマイチやったから長らく冷凍庫に死蔵。

冷凍庫の在庫処理を兼ねて最初を豚汁ならぬ猪汁を作ろうと思って調理スタート。



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*豚汁風のしし汁

ブタ汁と同じように、にんじん、大根、タマネギ、干し椎茸、薄揚げ、ごぼうのささがきなんかをてけとーに刻んで入れてったら大量に。

この鍋がIHコンロで使える一番大きな鍋(保温鍋の内鍋)なんですが、それに目一杯になってしまいました。

出汁の方は色んな素材が入ったダシパックを1.5リッターちょいに4つ入れてかなり濃ゆ目に出汁を引きました。
 *このダシパックの標準は600mlに1パック

あまりにも大量に出来たので半分ほどは実家に押し付けました。

もともとは味噌を溶くつもりでしたが、初回はしっぽくうどんで食べることに。



元の出汁とは別に粉末のいりこだけのダシパックでダシを取り、それを香川でのしっぽくうどん風に味付け。




猪肉入りしっぽくうどん

*猪肉入りしっぽくうどん

うどんは冷凍うどんを使いましたが、かなりご機嫌な出来でしたわ。


もう一回は元の出汁に粉末のいりこだしの素を足して、麺はなしでたっぷりの具と汁だけを食べました。


そして3回目が今日のそばって感じですが、結局予定の味噌味の猪汁にはしませんでしたね。

具の方はしっぽくそばであらかた食べたんですが、まだたっぷり出汁が残ってたんでそれを利用して子芋を炊きました。

猪肉自体はイマイチやったけど、それで出来た猪汁はなかなか楽しめたんで良かったですわ。








今年一年を振り返ると、初めて料理教室に通ったことが一番印象に残ってますねぇ。

ベターホームはあんまり大したことなかったんですが、最初は料理学校の辻調に1年通おうかとも思ったんですよねぇ。

まぁ結果的にはそんなむちゃせんで良かったと、あとで心底ほっとしたんですけどね。

まぁベターホーム程度ではあんまり料理の腕が上がったとも言えんので難しいトコですが・・・。





それ以外やと今年もようさん旅行をしましたねぇ。

2月にJRのサイコロきっぷで松江や出雲に行ったのを皮切りに国内のあっちゃこっちゃに行きました。

サイコロきっぷはishさん、だいこんさんの3人で。

サイコロきっぷに続いて2月に親らの運転手で淡路島。続いて3月は青春18きっぷで福井と金沢。

3月末から4月に掛けて2泊3日で四国を一人でドライブ旅。伊吹島の民宿が良かった。

4月は中旬に東京に5泊ほど。

5月は下旬に親の運転手で和歌山の串本へ。大江戸温泉物語のチェーンに泊まりました。

6月は下旬に知り合いのSさん、そのご両親とで出雲、松江、京都へ。

7月の誕生日あたりには東京、日光、那須、福島とドライブ旅行。

さらに同じ月に18きっぷでまた金沢と福井。

9月は知り合いの伊勢の保養所に招いてもらって一泊。

その翌日には親の運転手で龍神温泉に一泊。

さらに龍神温泉から帰った翌日から熱海へ10日間ほど。

9月はコロナに感染して、月末から親の運転手で東京からレンタカーで埼玉の熊谷、群馬の草津温泉や伊香保温泉へ。

この時泊まった尻焼温泉の花敷の湯ってのは宿も食事も充実して値段以上に良かったですねぇ。

親父らと東京で別れて私はまた何日か熱海のSさんのとこにも泊まりました。

10月の下旬には熱海までSさんとそのお母ちゃんを迎えに行って名古屋、賢島に泊りうどん巡りなど。

お母ちゃんが帰りはってから、車で博多まで移動して2泊、広島にも1泊。

この一連の旅行ではほぼ3000kmくらいを走りましたねぇ。

11月は下旬に親父のトレーニングで東京に。

12月に入ってすぐ、こばやしさん、ishさん、だいこんさんとカニ旅行。(香住町の民宿はまかぜ荘へ。)

12月にはあともう一回18きっぷで金沢と福井の洋食屋トミーへ行く予定でしたがこれは大雪でキャンセル。

いやーこうやって振り返るとほんまにぎょうさん旅行しましたわ。





来年はどうなるか分かりませんが、ブログの方はぼちぼちマイペースで続けて行こうと思っております。



それではみなさんよいお年を。




*朝の体重:59.10kg。(かなり我慢したのにほんのちょっとしか減らず。)

*今月の休肝日:7日



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2023年12月30日

道頓堀のうどん屋「今井」でうどんすき

26日の火曜日は実家の親を連れて道頓堀のうどん屋「今井」へ出かけました。

今井って大阪じゃ超有名な老舗やけど去年の冬まで一回も行ったことありませんでした。

知り合いのSさんは東京人やけど大阪に来た時に何回も行っててかなり好きなようです。

そのSさんの勧めで去年の冬に初めて一緒に行ったんです。

普通のうどんやと席の予約が出来んのですが、鍋のコース料理やと予約が効くんです。

それで初今井がうどんすきになったんですが、ダシがめちゃくちゃ美味いし鍋の具がものすごく丁寧に仕事してあって非常に満足度が高かったんです。

行った直後に実家の親にも「めっちゃ値打ちあったから一緒に行こう」って誘ったんです。

でもなんだかんだでのびのびになってるうちに季節も変わり、鍋物をわざわざ食べに行かんでもってことに。
 *個人的には冬以外でも鍋物はオッケーなんですが・・・。

今年はなかなか寒くならず鍋の気分になりにくかったんですが、12月に入って去年からの宿題を片づける感じで親の日程を押さえて一緒に行くことに。

予約の電話をすると夜の予約できる席はすでに満席。

昼ならまだ席があるってことで昼に予約して出かけました。


12時半からの予約で店に着くと店の前には行列、店内にも何人もの待ち客がありました。

外人さんの観光客も多いみたいで、横入りしてると誤解されそうに思いながら列には並ばず店内へ。


通されたの和室の座敷でしたが、オカンはヒザの調子があんまりよくないそうでテーブル席にせんかったのは失敗でした。

子供用の小さなイスみたいなんを貸してもらってしのぎましたが、年寄りには掘りごたつでないかぎり座敷は注意せんとあきませんねぇ。




親と道頓堀のうどん屋「今井」でうどんすき

*道頓堀のうどん屋「今井」でうどんすき

前回Sさんと食べた時も一番シンプルなコースにしたけどかなり量があったんで今回もおなじやつで。

突き出しの鯛の昆布締め以外にはうどんすきのみという内容。

”うどん寄せ鍋「花」”ってコースで1人前4800円でした。

具を入れる前に鍋のダシをちょろっと味見したんですが、その時点でもばつぐんにええ味でした。

そこに色んな具材を加えて行くんやからどんどん美味くなりますわねぇ。

それにしても鍋の具材の盛り付けから下仕事から全てが丁寧で外であんまり鍋を食べてないけど今まで一番ジョートーに感じましたねぇ。

たっぷりの鶏も嬉しいし、刺し身用の貝柱や焼き穴子、生湯葉や生麩なんかも贅沢に感じましたねぇ。

白菜は下茹でして丁寧に巻いてあるし、椎茸はしっかり甘く炊いてありました。

うどんすきやと、うどんは〆って感じではないので途中から少しずつ食べてましたがうどん自体もなかなかのもんでしたわ。

とはいえ、私にとっては出汁がやっぱり非常に値打ちでなんども注ぎ足して出汁で酒が飲めましたねぇ。

オカンも親父も小食なんで少し残してしまいましたが、非常に満足できました。

お勘定は昼やけどたっぷり飲んで20300円。

ヘタなコース料理食べるよりコストパフォーマンスがようて大満足でした。

ちなみに今井はオカンが初めて店を選んで親父と行ったんやそうで、50年ぶりに行って懐かしんでましたわ。




今井を出た後、オカンはそのまま帰りましたが久しぶりにミナミの街を見たいという親父につきあって散歩。

宗右衛門町あたりから飲み屋街を歩いたり、心斎橋筋を歩いたりして長堀まで。

親父が昔行ってたような店はどこもなくなってましたが、昔話をしながら散歩してご機嫌なようでしたわ。


今井の鍋以外の普通のうどんも食べてみたいけど、行列するのが大嫌いな私にはいつ実現するか分かりませんねぇ。

年内に先シーズンからの親との約束が果たせてすっきりしました。





*朝の体重:59.55kg。(なんでこんなデブるんや!!)

*今月の休肝日:7日



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2023年12月29日

ソースもん納めのつもりが・・・

昼に買い出しに行ったついでに近所のお好み焼き屋を覗いてみました。

そしたらまだ年内の営業をやってたんでソースもん納めすることに。

デブってるからねぎ焼きにしたんですが、マヨネーズ抜きのソース味でオーダー。

ところがベテランの女将さんはまた自動的に醤油をかけてしまいはりました。(^_^;)

時間あったら焼き直しさせてくださいって言うてくれたんですが申し訳ないんでそのままいただきました。

醤油味も美味いし好きやけど、1枚だけ食うならソース味が優先やし今日は今年ラストをソース味で締めたかったんですけどねぇ・・・。





*朝の体重:58.85kg。

*今月の休肝日:7日

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2023年12月28日

日帰り温泉のあと2連チャンで王将へ

今日は8時前に家を出て親らの運転手で墓参りへ。

帰り道に日帰り温泉に入りたいなぁってふと言うたら、親父も行きたいって言いだしました。

それならってことで一旦家に帰って休憩の後、前から一緒に志紀駅そばの日帰り温泉へ。

温泉のあとは、湯上がりのビールを飲むのにほぼ唯一のチョイスで駅前の餃子の王将へ。

湯上がりのビールはやっぱりめちゃくちゃ美味かったですわ。

料理は2人で餃子2人前とニラレバ、エビチリをシェア。




*朝の体重:59.50kg。(昨日より増えてもうた。)

*今月の休肝日:7日(もうこれでええかな。)

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2023年12月27日

散髪と年末年始の買い出しへ

今日は午前中に放ったらかしにしてた家の細々とした片づけなんかを済ませて昼前から外へ。

まずは正月に備えて散髪することにしたんですが、運動がてらうちから30分ほど歩いて散髪屋へ。

しばらく前に丸刈りにしてから普段は髪の毛を乾かさんでよくて楽なんですが、ちょっと毛が伸びただけですごく長くなったように感じるのがデメリットですねぇ。

今回も前回の散髪からまだ3週間も経ってないのにかなり伸びた感覚での散髪となりましたわ。

年末で混んでるかと思うた散髪屋は私の前に待ち客はおらず、すぐ順番が回ってきてありがたかったですね。

普段は髪の毛を切るだけで頭は洗わんのですが、今日はまだその後天王寺に出るし、その間帽子を被らんと頭が寒いので洗髪もプラス。

2000円弱の散髪代はなんか丸刈りやと割高に感じましたわ。

天王寺に出てからはカルディとか成城石井、イトーヨーカドーのすーぱーなんかでちょこちょこと年末年始用の食料を買い出し。

年末年始の4日間でそんなに食材を買い込む必要はないけど、普段よりちょっと贅沢なもんとか普段控えてるもんを買うのはこの時期の楽しみなんでね。

その後、天王寺の王将でギョウザと野菜炒めでビール。250円の割引券があったんで1180円で済みました。

地元に戻ってまたスーパーで買い出し。

家に帰ったら正月用の生ものは必要なものは小分けして即冷凍。

昨日干した洗濯物を取り入れてすぐ畳んでなおしたら、少し残ってた家の片づけなんかも。


散髪と年末年始の買い出しへ

*年末年始用に買い込んだ食材と王将での昼メシ

散髪屋に向かう道中でもドラッグストアを2軒チェックして富士そばの紅ショウガ天そばのカップラーメンを探したんですが見つからず。

上の写真は天王寺やドラッグストアで買うたもんです。

左下は地元に戻ってからスーパー2軒で買うたもんです。

フォカッチャはパッケージを開けずにそのまま冷凍庫へ。

カニカマ、茹でた輪切りのイカなんかは出来るだけバラけるようにアイラップに広げるように入れて冷凍。

スモークサーモンの切り落としは半分ずつにわけてからラップに包んで冷凍。

鶏の骨付きは出来るだけばらけるように、もも肉は適当なサイズにカットしてからラップに包んで冷凍。

バケットは晩飯で一部を食べたらカットして冷凍。

ここしばらくだいぶ冷凍庫の在庫が減ったと思ったのに、またパンパンになってますわ。


今日は朝から細かい用事を色々やったんでなんか疲れました。








*朝の体重:59.10kg。(昨日昼に外食したらえらいデブってもうた。)

*今月の休肝日:7日(今月も目標はクリア出来んなぁ。)

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2023年12月25日

実家の親を招いて「丸鶏鍋」

昨日ちょろっと上げた丸鶏の続きです。

昨日は実家のオカンからホームセンターまで運転手をしてくれって連絡が入りました。

年末に向かってなにかと用事が出そうなんで連絡が入った直後に出かけることに。

オカンは買い物のあとマンションに落として、私は近所のスーパーへ。

肉売り場に生の丸鳥が1匹だけ残ってたんでそれを買うて家へ。

昼メシのあと、さっそく仕込みを開始。

にんにく、生姜、干し椎茸、干し昆布、クコの実、白ネギの青いとこなんかを腹に詰めて爪楊枝で穴を閉じました。

スープの方にも香味野菜やローレル、白ネギの青いとこを放り込み、椎茸のもどし汁、日本酒をたっぷりと。

3〜40分加熱してから保温鍋の外鍋にセットして2時間ちょっと保温調理。

最後30分ののところで大根の乱切りを加えて再加熱してやりました。

一人で食べるのは多いと思ったんで実家の両親を呼んで一緒に食べることに。





実家の親を招いて丸鶏鍋など

*実家の親を招いて丸鶏鍋など

出来上がった丸鶏は出来るだけ崩さないように土鍋へ。

まわりに乱切りの大根と切ったばかりの白菜をたっぷり入れて、スープを注いでことこと。

鶏全体に軽く塩をしてましたがそれ以外は味付けせず、各自が取り分けた小鉢のなかで好きな塩加減で味付け。

鶏は箸でホロホロっと崩れくらい柔らかでなかなか美味かったですわ。

鍋だけじゃさびしいで酒徒氏の家中華の本から豚と春雨の炒め煮を作りました。

右下は実家のオカンが作った穴子と豆腐とネギの煮物。

この前親父と行った日生で買うた穴子を使ってましたがええ加減に出来てましたわ。


生の丸鶏は1200円くらいで、一人で食べる時はちょっと贅沢かと思いましたが、3人でたっぷり食べたんで非常に値打ちがありましたわ。



この鍋はそんなに食べ過ぎた意識なかったんですが、今朝は体重がえらいことになってました。(>_<)



*朝の体重:59.50kg。

*今月の休肝日:7日



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2023年12月24日

丸鶏を煮込みちゅー

昼ごろスーパーに寄ったら肉売り場に1匹だけ丸鶏が残ってました。

一人のクリスマスイブにローストチキンを焼こうとは思わんけど、せっかく小ぶりな丸鶏が買えるならと煮込むことに。

にんにく、生姜、干し椎茸、干し昆布、クコの実、白ネギの青いとこなんかを腹に詰めて炊いてます。

スープの方にも香味野菜やローレル、白ネギの青いとこを放り込み、椎茸のもどし汁、日本酒をたっぷりと。

今は保温鍋で保温調理中ですが美味しくできるとええなぁ。





*朝の体重:58.70kg。(納得行かんデブり。)

*今月の休肝日:7日

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2023年12月23日

青春18きっぷ旅がポシャって朝から家宴会

昨日は予定では青春18きっぷを使って金沢に向かうことになってました。

そして今日は金沢から福井に移動して洋食屋の「トミー」でセコガニのクリームコロッケなどを楽しむことになってたんです。

前日からの金沢行きに参加するのはishさんとだいこんさんと私の3人ででした。

何日も前からこの冬最強の寒波が来るってなことを天気予報で言うてて、前日には念のため金沢はなしにして福井に泊まることに変更。

昨日の朝は5時半に起きて、電車内で朝メシに食おうとおにぎらずを作って、長袖のシャツにパッチ、ウールのとっくりシャツ、買うたばかりのウールのシャツ、薄手のジャンバーに厚手のジャンバーを重ね着、靴下も厚手のヒートテックを履いて準備万端。

ところがだいこんさんから連絡が入って5時ごろのJRの発表で滋賀県の北の方で電車が止まってるとか。

敦賀より北に向かう電車があるのかないのかも分からず、ishさんとも話し合った結果急遽中止することに。


(ishさんは寝坊してはったようなですが)どうせ出かけるつもりで早い時間に起きたんで朝からウチで飲もうってことに。



9時過ぎにはishさん、9時半過ぎにはだいこんさんがウチに着いて朝宴会をスタート。




旅行がポシャって朝から家宴会

*前半は持ち寄ったアテで朝飲み

左上はishさんが買うて来てくれたレコルトのパン。しっかり酒が進むパンでしたわ。

右上はだいこさん作の鰆?のきずし、左中段もだいこんさん作で鶏そぼろと蕪の煮物、左下もだいこんさん作の低温調理した豚バラブロック。

右中段は前日親父と出かけた日生の帰りに坂越で買うた生ガキ。

私は一部もうて前日に食べ切ったんですが、旅行を中止して家飲みするって言うたら実家で残って多分をくれたんです。

塩水で洗うて、キッチンペーパーで水気をふき取って片栗粉をまぶしてからバター焼きにしました。

右下の焼きアナゴは前日に日生で買うたやつ。正月のあてにしようと冷凍してましたが解凍して温めてお出ししました

あと、うちにあった冷凍のいくらをめんつゆべーすの浸け地にぶちこんで解凍したもんもお出ししました。


前半が終わって1時半頃やったでしょうか。

だいこんさんに続いてishさんも昼寝に入ったんで、私は出来る洗い物を済ませました。

その後、こたつで本読み出したら私も眠くなって1時間くらい気持ちよく昼寝してましたわ。




その後3人とも目が覚めたところで後半戦は鍋。


残念会の後半はあんこう鍋

*残念会の後半戦はあんこう鍋

私がふるさと納税で取り寄せてあったアンコウ鍋のセットを解凍して使いました。

あんこうの肝を溶かし込んだ味噌がついてて、規定通りの水で薄めたんですがそのままでは塩辛かったんでさらに薄めてやりました。

けっこうたっぷりあんこうの身がはいってて3人で食べてもしっかり量がありましたわ。

あてはあらかた食べてしまってたけど、まだ残ってたishさんのパンをまたカットして鍋とパンという不思議な組み合わせに。

鍋の最後は冷凍うどんを1玉ずつ2回入れて締めに。


解散したのが10時過ぎやったんで朝から12時間くらい宴会やったことになりますね。

旅行がポシャッたんは残念でしたが、寒い地域に寒波の中行かんで済んだんは良かったですわ。

旅行の代わりにたっぷり家で飲み食いできましたしね。


*朝の体重:58.40kg。

*今月の休肝日:7日





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2023年12月20日

寒くなるのを待って「けいらんうどん」

冬場に食べるとうどんと言えば、私の場合このけいらん(鶏卵?)うどんと釜揚げうどんが頭に浮かぶんですよねぇ。

しばらく前に寒くなって来たんで今季初めての釜揚げうどんを食べました。

その残り半分の半生讃岐うどんがあって、品質が下がる前に早く食べたいなぁと思ってました。

今朝の体重は昨日から下がったとはいえ、まだ目標オーバーやったんですがけっこう前から食べたくなってたんで思い切ってけいらんうどんを食べることに。

鰹節と昆布だけの出汁パックを10分ほど水に浸けてから火をつけて出汁を引きました。

酒、味醂、薄口醤油、塩を加えて味見をして、ほんの少しだけパウミー(ダシの素)をプラス。

片栗粉でトロミを付けておいて、麺の茹で上がりに合わせて溶き玉子を流し入れました。

うどんの方は、水で絞めず釜抜きで丼へ。

たっぷりのあんをかけて、天かす、青ネギ、すりおろし生姜を添えていただきました。

トロミがついてるから冷めにくいし、生姜が入ってるから身体の内側からも温もる感じ。

同じ麺の量でも釜揚げよりダシの分食べ応えも出てかなり満足度が高かったですわ。

寒いのは嫌いですが、冬には冬の旨いもんがあるのはええことですな。




*朝の体重:58.40kg。(ちょっと減ったから節制の甲斐あった。)

*今月の休肝日:7日(昨日は酒を抜きました。)



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2023年12月19日

「鱈の酒蒸し」メインで節制した晩酌

16日の土曜日は昼の12時から実家のオカンの運転手を頼まれてました。

朝起きてからいつものように体重を計ったらありえんほどのデブり具合。

かなり節制せんとあかんと思ったんで、運転手の前にデブ対策の料理を仕込むことに。

手元にあった板コンニャクと結び糸コンは下茹でしてから別々のダシで炊くことに。

板コンニャクは下茹で前にフォークでメッタ刺しにして表面に細かく隠し包丁。

それを茹でてから濃縮の液体ダシの素で煮込みました。

糸こんの方は、かつお節と昆布だけのダシパックで引いたダシで大根と一緒にあっさりめに。

オニオンスライスは何回か水を換えて辛味抜きをして一緒に食べるためにワカメも戻しておきました。

前日に香川の道の駅で買うたカリフラワーは湯がいて一部を酢漬けに。

これだけ仕込んでオカンの運転手へ。



運転手を終えてからメインの食材を買おうと近所のスーパーへ。

魚売り場を見ると、鱈の切れっ端がたっぷり入って400円ほどのパックを発見。

鱈の真っ当な切り身ってめったに買おうと思わんくせに、この切り落としを見かけると買うてしまうですよねぇ・・・。

帰ってすぐドリップをふき取ってから塩をしてキッチンペーパーで挟んで冷蔵庫へ。

普段ならこれは鍋にするパターンですが食べ過ぎてはいかんので鍋はパス。

ほとんどやった記憶の無い「鱈の酒蒸し」で食べることに。




鱈の酒蒸しをメインに節制食

*鱈の酒蒸しをメインに節制晩酌

・鱈の酒蒸し

・蕪の葉の塩揉み

・コンニャクの煮物

・結び糸こんと大根の煮物

・カリフラワーの酢漬け

・スライスオニオンとワカメ


酒蒸しのレシピをネットで見たら、塩で締めてから霜降りにしてるものがありました。

鍋の時は霜降りなんかしたことないんですが、今回はやってやることに。

酒蒸しにするのは1/4ほどでしたが、他もすべてサッと霜降りに。

酒を加えた鍋のお湯に鱈をいれて、表面が白っぽくなったら、すぐ氷水に取ってから水気をふき取りました。

水と酒少々で戻しておいた昆布を並べた耐熱皿に鱈を置いて、水と酒をすくい取って鱈にかけてやりました。

その上にシメジ、エリンギ、白ネギの薄切りを乗せて軽く塩を振ってからヘルシオの蒸しモードで調理。

出来上がったら柚子皮の千切りを散らしてやりました。

ポン酢をつけながら食べましたがなかなか行けましたわ。

カロリーをかなり意識した節制モードの晩酌になりましたが、酒はちゃんと進んだんで文句無かったですね。

翌日は節制の甲斐があって1kgほど体重が減ってたんでホッとしましたね。







この翌日は体重が減ってたけど、昨日またおかんの運転手で和歌山のかつらぎ町の串柿の里へ。

串柿を干してる写真が撮りたいって言うから運転手したけどもう干す作業は終わってて空振り。

帰ってからお好み焼き屋に行って、夜はほどほどの晩ごはん。

そんなに食べてないと思うけど今朝の体重は59.30kgとまたしても大デブり。

今回のデブりはまったく納得いきませんわ。





*朝の体重:59.30kg。(全く納得できん大デブり。)

*今月の休肝日:6日(休肝日でデブってるからキツイ。)

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2023年12月17日

カフェ風の吉野家はもうこりごり

ここんとこ車で出かけるか、天気が悪かったりで家におることが多くて運動不足やなぁと思ってました。

今日は朝からいきなり気温が下がって寒かったんですが10時過ぎから散歩に出ることに。

外に出たら気温が低いだけやなくて風がえらく強くて、帽子を忘れたら丸刈りの頭がめちゃくちゃ冷たかったですわ。

とりあえずの目的地を古本屋にしてそこに向かう途中で吉野家へ。

かなり前から吉野家で午前中にビールを飲りながら牛鮭定食なんかを食べたいと思ってたんです。

そう思い出してから吉野家で牛丼を食べることはあったけど、車やったから飲めず。

今日は歩きやから行けるわと国道25号線の「太子堂」交差点にある吉野家へ。

しばらく前に改装して広くなったんには気付いてたんですが、初めて行ってみたら以前和歌山で入ってイヤやったカフェ風の店舗になってました。

そうやと分かってたら他の店に行ってたんですが、もう腹が減りまくってたんでしゃあなく食べることに。


今シーズンはまだ食べてなかったし、ビールを飲りながらゆっくり摘めるかと牛すき鍋膳を食べることに。

ごはんは半分くらいにしてもうたんですが、ふとした思いつきで牛肉を増量。

これと缶ビールで1500円ほどになりましたが、なんか吉野家とは思えん値段でしたねぇ。

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*箸や紅ショウガ、七味に爪楊枝まで一ヶ所で

席には紙ナプキンしかなくて、ここ一ヶ所で済ませんとあかんのです。

とりあえず牛すき鍋に七味をかけて、小鉢に紅しょうがを取って席に戻りました。


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*牛すき鍋膳で朝飲み

実際に食べ出したら薬味を一ヶ所に集めるスタイルにめちゃくちゃムカつくはめに。

普段牛丼を食べる時でも紅しょうがをたっぷり乗せるんですが、このすき鍋で食べると紅ショウガが進んで最初に取った量じゃ全然足らず。

追加しようと思ったらイチイチ席を立って取りに行かんとあかんのですよねぇ。

七味も足らんくて、また立ち上がり、途中で爪楊枝が欲しくなってもまた集約場所へ。

食べ終わって薬を飲もうと思ったら水も取りに行かんとあかん。

マジでイライラしましたわ。

和歌山の時は牛丼だけやったからまだましやったけど今回みたいにゆったりビールを飲みながらって時は比じゃないくらいイラつきました。

せっかくの朝飲みがこのスタイルのおかげでかなりスポイルされました。

この店舗は2度使わんと決めるほどでした。



鍋の方は、私にしちゃ珍しく牛肉を増量したんですが、正直ちょっと多かったですわ。

まぁ半分の量やとちょっと足らんかった気もするんですけどね。

あと、私はこの手の鍋やったら野菜をしっかり煮込みたいんですが、固形燃料がめっちゃしょぼかったですねぇ。

小さ過ぎて全然全体がぐつぐつならんし、食べてる途中で早々に燃料がなくなって火が消えてしまいましたわ。

普通のタイプの店やったら店の人に燃料足せんか聞いたんですけどねぇ・・・。


ビール2本飲んでお腹もしっかり膨らんだけでなんやんかんやでストレスが溜まってしまいましたわ。

前回牛丼食べた時も、イマイチやったし2回連続でハズレを引いてしまいました。


吉野家が好きになって40年くらい経つけど、ほんまにこのカフェタイプの店を増やすんは勘弁して欲しいですなぁ。







*朝の体重:58.50kg。(昨日からだいぶ減ったけどまたデブるやろなぁ。)

*今月の休肝日:6日






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2023年12月14日

家宴会で鉄板焼き屋ごっこ

知り合いのSさんが神戸出張でウチに泊まった時の家宴会の様子をご紹介します。

Sさんの神戸出張は12月6〜8日で当初は毎日送り迎えを頼まれてました。

それがかなりギリギリになって6日の夜の迎えだけでええから7日に家宴会をやろうってことに。

5日くらいから食材を買うたりして仕込みの準備をスタート。

6日は朝から本格的に仕込みやって、7日も朝から海鮮類を買い出しに行ったり仕込みをやったり。


7日の5時半頃から家飲みをスタートとするってことで用意をしてました。

今回の宴会はSさんの希望で”鉄板焼き屋ごっこ”をネタにやることに。




前菜と鉄板焼き屋ごっこの前半

*前菜と鉄板焼き屋ごっこの前半

鍋をやる時でもアテの小鉢類がないと嫌がるSさんなんでツマミも用意。


実家からおすそ分けでもうたいくらはめんつゆをベースに少し醤油を加えて味を整えた浸け地で醤油漬けに。

大根おろしと細く刻んだ柚子の皮をあしらいました。

肉は桜井の「肉のカワイ」で買うた特製のローストビーフ

サラダとして春キャベツとニンジンのコールスロー。

ニンジンは刻んでから電子レンジでチン、キャベツは刻んで塩をまぶしてから水洗いして強く絞りました。

マヨネーズと塩コショウに隠し味として練乳を加えてまろやかにしてみました。

箸休め的なものとしてカブラをワインビネガーに塩と砂糖を加えて隠し味にライチリキュールで風味付け。

蕪の葉っぱは刻んで昆布と鷹の爪の輪切りと塩漬けに。



鉄板焼きの最初は海鮮焼きで行ってみました。

海老は手元にあった冷凍のヤツでイカは安い解凍モノ、貝柱は刺し身用のヤツを当日に仕入れました。

最初なんでサラダ油に塩コショウだけでシンプルに。

レモン、ライム、柚子をカットして用意しておいてその辺は各自が好きにかけるようにしました。

鉄板の掃除用にもやしを買うてあったんですが、無駄に腹が膨らむって言われたんでパス。

アスパラとニンジンの豚肉巻きを焼いたんですが、鉄板がちょっと汚れてるのはご勘弁を。

これはケチャップとソースを絡めて良かったんですが、案の定Sさんの希望はシンプルな塩コショウでした。

続く牡蛎の炒めものは、チューブ1本全部は多いので半分だけ。

あらかじめ作っておいたガーリックオイルで炒めて最後に菊菜(春菊)をたっぷりと。



鉄板焼き屋ごっこの後半

*鉄板焼き屋ごっこの後半

子芋とこんにゃくは前日に2種類のダシで味を変えて炊きました。

子芋は昆布とかつお節だけのダシパックを使い気持ち味をはっきりめに付けました。

こんにゃくはフォークでメッタ刺しにしてから表面に縦横に細かい切目を入れてからたっぷりのお湯で下ゆで。

ダシはカツオや昆布以外にしいたけや雑節も入ったダシパックで。

こちらは甘味を控えてで濃い口できりっとした味付けに。

それぞれ1個ずつを鉄板で焼いてから出すつもりでしたが、Sさんの希望でそのまま炊き合わせとして出しました。

続いて固めに下茹でしておいたユリネと豚テキ用の豚の脂身の多い端っこを刻んだものを炒めました。

ズッキーニは輪切りにして、塩とカレー粉バージョンと、トマトソースとチーズで焼くやつの2種類で。

そしてメインはコストコで買うて冷凍してあったラムの骨付き肉。

こいつは鉄板じゃサイドの部分が焼けにくいと思ったんでヘルシオで焼きました。

最後は〆として出した手羽元と大根のスープ。

寒かったら最初に出そうかと思ったけど部屋の中も外も寒くなかったので最後に回しました。




宴会当日に食べたのは以上ですが、メニューとしてはもっと色々用意してました。





残り物はSさんが帰ってから一人で処理。




本番で出せなかった鉄板焼き屋の残りのネタ

*本番で出せなかった鉄板焼きの残りのネタ

まず子芋とこんにゃくの炊いたヤツを予定通り鉄板で焼きました。

こんにゃくの表面が焼いてちょっとゴワっとした感じや子芋の表面の香ばしさが良かったですわ。

小さな厚揚げは各面を焼いて、最近作った自家製のニンニク辛味噌を添えて食べました。

下茹でしておいたジャガイモはまず裏表を焼いてから、チーズの上に乗せてチーズがカリッとするまで焼きました。

下茹でしてあったほうれん草は冷凍のコーンと一緒にバター焼きに。

最後にもやし1袋は鉄板焼き用ではなかったけど残ってた鴨肉と炒めました。



鉄板焼きとして食べたのは以上になりますが、他にも鱈を軽く塩をして締めておいたヤツは焼いてからニョクマム(魚醤)にニンニクと唐辛子を漬けたタレを乗せてライムを絞って食べる予定でした。

ユリネと炒めた豚テキ用の豚のメイン部分は棒状にカットしてから焼いてレタス菜に巻いて食べてもらう段取りでした。

鶏もも肉はジェノヴェーゼソースと絡めて焼く予定でした。

あとどこかのタイミングでしめじ、えのき、エリンギの3種類でキノコ炒め、足らんかったら長芋の磯辺焼きなんかも頭の隅に置いてました

かなり手間かけて仕込みしたんで色々用意してましたが、2人ではさすがに全部は無理でしたね。

一応、お客さんにも満足はしてもらたんじゃないかと思っております。


ちなみに生のまま残った鱈、牡蛎、鶏、豚肉は翌日の昼に寄せ鍋をやって食べてやりました。


*朝の体重:58.40kg。(かなりひもじい思いしたのにわずかしか減らず。)

*今月の休肝日:5日(昨日は酒抜いたけど、今日も抜いた方がええねんなぁ・・・。)

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2023年12月13日

久しぶりに母校の大学を訪ねてから神戸で昼飲み

今年の春、うちの姪っ子が私と同じ大学に現役で合格しました。(私は一浪一留。)

なんとなく懐かしくなって春からいっぺん大学を見に行ってみようかと思ってたんです。

秋になってそういえば学祭があるなぁって思って調べたらその翌週末ぐらいが開催日。

学祭には1年の時2軒出店してたんで、学祭も懐かしいなぁと思ったんですが姪っ子と会うたら嫌がられるかもしらんなぁと。

それに調べてみたら学祭の時は酒禁止だとか。それじゃオモロナイから学祭の日に行くのは結局パス。



11月21日の火曜日になって、朝から天気も良かったんで急遽母校を見に行くことに。



乗り換えが面倒やけど、わざと学生時代通ってたのと同じ線で神戸へ。

駅からちょっと歩くのがえらいから新入生の頃以外はあんまり歩かんかったけど、この日はあえて徒歩で大学まで。

大学のそばで震災の2ヶ月ほど前から下宿してたんですが、その下宿は見当たらず。

まぁ当時でもかなり古かったからさすがに無理ですわねぇ。

キャンパス内には新しい建物がいくつも建ってて昔よ窮屈な印象でしたが自分のおった法学部なんかをみて教養部の方へも行ってみました。

教養におるところでishさんから連絡があって、良かったらこの後昼酒せんか?とお誘いが。

大喜びでご一緒させてもらうことにして、歩いて駅に戻りそこから新開地へ移動。





イレギュラーな定休日にやられてビアホールへ

*一軒目はイレギュラーな定休日にやられてビアホールへ

ishさんが寿司屋で飲もうってことで、ishさんの記事で何度も見てた「一心」って寿司屋を目指しました。

ishさんからお誘いがなくても神戸で飲んで帰るつもりで、新開地の店も電車の中で色々ちぇっくしてました。

その中でこの店の定休日が月曜日やから行こうと思えば行けるなって確認してたんです。

ところが実際に店の前まで行くと、イレギュラーな定休日でアウト。

”勝手ながら”、”臨時休業”ってのはよう食らいますが、これもまぁそれの派生系みたいなもんですねぇ・・・。

大学の往復でけっこう歩いたけどまだビールを飲んでなくて、とりあえずビールが飲みたかったで「元町エビス 新開地店」へ。

ビールとアテのセットを1つずつ注文してその後ビールをもう一杯お代わり。





続いてビアホールからすぐのishさんの馴染みのお店へ。




高田屋京店でゆっくり昼飲み

*ishさん馴染みの「高田屋京店」でゆっくり昼飲み


最初にポテサラを頼んだら、店のおばちゃんが「二人やったらオマケしとくわー」みたいなこと言いはってえらいたっぷりで登場。

おでんのと豆腐とスジを頼んだり、牡蛎フライ、串カツの盛り合わせなんかを頼んで最後はおでんのだしに中華そばを入れたヤツで〆。

あと、写真以外に串焼きの豚も食べてたかな。

かなりのんびりしゃべってたら店には3時間くらいおったようですわ。

一人で飲むのもええけど、お誘いいただいてありがたかったですねぇ。





*朝の体重:58.60kg。(外食したとはいえ、マズイ水準やなぁ。)

*今月の休肝日:4日(今日は酒抜かんとなぁ・・・。)


posted by えて吉 at 16:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ歩き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月12日

昼ご飯にセブンイレブンの「ビリヤニ」

今日は車と携帯の接続で試したいことがあって昼頃に駐車場から車を出して近所のスーパーの駐車場へ。

やろうとしてたことはなぜか上手くいかず。スーパーでちょろっと買い物して、近所のセブンイレブンへ。

セブンイレブンの「エリックサウス監修 ビリヤニ」

*セブンイレブンの「エリックサウス監修 ビリヤニ」 734円

以前にもビリヤニを売ってたようですが、その時は買おうと思うて行ったらもう販売が終わってました。

家に持って帰って電子レンジでチンして食べましたが、辛さは大したことなかったんでたっぷり辛い唐辛子をプラス。

ついでに冷凍のシャンツァイ(香菜)も足して食べました。

グルコバでも使うバスマティライスってのを使ってて、スパイスの香りもけっこうしましたわ。

量的には普段から抑え目にしてる私にはまあまあでしたが、普通の野郎にはすくないんじゃないかなぁ。

そのへんのコンビニでそれなりのビリヤニが買えると思えば値打ちなんですかねぇ。

私には700円ちょい払う昼メシとしてはびみょーでしたねぇ。

グルコバだとカレー以外にも色んな野菜のオカズなんかも付くし、量的にももっとたっぷり食べられるんでねぇ。

それなりに美味かったからこれが500円くらいなら気楽に買えるけど・・・。





*朝の体重:58.40kg弱。(夜はそんなに多くなかったのにデブってもた。)

*今月の休肝日:4日(昨日は残り物処理で酒なしでは無理で酒抜けず。)
posted by えて吉 at 14:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月11日

桜井の肉屋「肉のカワイ」のロースビーフ「百々福焼」にびっくり

しばらく前に知り合いのブログで絶賛されてたローストビーフが気になったので私も買うてみました。

飲み食い仲間のこばやしさんが桜井の方でたまたま入った肉屋で見つけたやつがえらい美味いとのこと。

こばやしさんも書いてるんですが、私もあんまりローストビーフって美味いと思った記憶がないんですよねぇ。

同じような印象のこばやしさんが高評価やったんで食べてみる気になりました。

それなりにええ値段がするやろうから、せっかくなら知り合いのSさんが来るのに合わせて買うことに。

消費期限が分からんかったけどやっぱり出来るだけ新鮮な方がええやろうとSさんが来る今月6日の当日に買うことに。

午前中から家を出て、普段なら使わん高速で桜井へ。




奈良県桜井市の肉屋「肉のカワイ」

*奈良県桜井市の肉屋「肉のカワイ」の店構え

えらい今風なすっきりした店舗が意外でしたが、道を挟んだ店の対面にはかなり広い駐車場が。

これから年末の贈答や宴会シーズンになると並ぶんやろうなぁと思いながら車を止めました。

目的のローストビーフ「百々福焼」は店の外側の揚げ物なんかを売ってそうなコーナーで売られてました。

何種類かの部位の百々福焼が塊で並んでて、大きさの違う塊単位でした。




桜井の肉のカワイのローストビーフ「百々福焼」

*桜井の肉のカワイのローストビーフ「百々福焼」

まず赤身のモモ肉950円×375g=3563円。

お店の人に相談してもう一種類赤身バラってのを勧めてもうてそちらは1080円×219g=2365円

合わせて5931円は普段牛肉を買わん私にはちょっとインパクトのある金額でした。

右上の写真がもも肉ですが、半分ずつを実家におすそ分け。

実家の親父がちょくちょくローストビーフを作るんで参考に分けてやりました。

実家のオカンはローストビーフに興味ないから食わんかと思ったら、その日の夕方に早速食べて「柔らかくて美味い!!」って連絡してきましたわ。

私は当日の夜、神戸までSさんを迎え行ってから1枚ずつだけ食べましたが、たしかに普通のローストビーフとは別物でした。

翌日の夕方からの家宴会でちゃんと出したんですが、上がモモで下が赤身バラです。

赤身でもパサ付きがなくて肉のたたきを食べてるような食感。

そして、なにより不思議なんが肉になんにも付けんでもちゃんと味があること。

表面に味がついてるのは普通やけど中まで味があって、そのままで十分美味いんです。

ワサビやカラシをちょいとつけるのはありでしたが、醤油なんかはいらんかったですね。

客のSさんもあんまり牛肉に興味ない方やけど、この肉(特に赤身)は美味いって言うてましたわ。



初めての店でこれくらいの単価のものって私一人じゃなかなかよう買わんので先に試して勧めてくれたこばやしさんには大感謝です。


 *B級的・大阪グルメ生活:肉のカワイ「百々福焼」@桜井 ローストビーフとは次元が違う超逸品



*朝の体重:57.80kg。(久々の57kg台。)

*今月の休肝日:4日(昨日酒抜いたけど、今日も抜いた方がええなぁ・・・)

<同日追記>

百々福焼の消費期限は店の人曰く

 「私たちからは当日中に食べてくださいとし言えません」

とのことでした。

私は3〜4日かけて食べましたが、置くなら冷凍したほうがええんかもですね。


posted by えて吉 at 13:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅先&遠出 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月07日

買い出しのついでに油補給

昨日は朝から車で奈良まで買い出しに出かけてから家で料理の仕込み。

疲れてたけど夜に運転があって飲めんというツラさ。

7時ごろ家を出て神戸まで知り合いのSさんを迎えに行って、8時半ごろから1時間待機したところでありがたくSさんがフリーに。

行きは地道やったけど、帰りは高速でサクッと帰ってちょっと飲んで早々にお開き。





今日は朝から何品か仕込んでる途中でSさんはまた仕事で神戸へ。

ほんまは3日連チャンで神戸への運転手をさせられるとこでしたが、家飲みになったんで仕込みのために免除に。

昼前に家にある材料で出来る仕込みにひと段落ついたんで買い出しへ。

買い出しの前に近所のお好み焼き屋「たんぽぽ」に寄って、ネギ焼きでビール1本とレモン酎ハイ。

今日は運転ないから後半の仕込みに備えて油の補給ですわ。




その後、スーパーを3軒回って食材を仕入れて家へ。

これから後半の仕込みをやって、夕方からの本番の家宴会に備えるとします。





*朝の体重:57.90kg弱。(夜の飲みでほとんどモノ食わんかって良かった。)

*今月の休肝日:3日
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2023年12月06日

買い出しのあと吉野家で牛丼

今日は午前中から奈良の桜井の方へ買い出しへ。

桜井の目的地の手前で知らん道の駅があったんでそこにも寄って野菜やらを買いました。

目的のとこで贅沢なものをゲットしたらサクッと大阪へ。

普段なら地道がええけど今回は他にも用事があったんで往復とも高速を使いました。

うちの近所に戻ったころには腹の減りが限界やったし、台所仕事が色々あるから自分のメシは外で済ませることに。

ここ2〜3週間、すんごく吉野家の牛丼などが食べたくなってたんで久宝寺公園の横の店へ。

飲めるならシーズンに一回くらいの牛鍋と行きたかったんですが、車なんで諦めていつものように牛丼の並(468円)をつゆだくで。

かなり食べたかった牛丼やけど、今回はツキが全くなかったですねぇ。

まず、“つゆだく”具合がぜんぜん足らず。

少なめにしかかかってない“つゆ”の味が煮詰め足らんのかあっさり?薄くて?イマイチ未満。

具材の煮込みが足らんのか、タマネギが好みよりはるかに煮込み不足。

こんだけ重なったせいか、普段ほとんど気にせん米の炊き具合にもな〜んかちょっぴり違和感が。

腹が減りまくってたからガツガツ食べたんやけど、満足度で言うとかなり低めでしたわ。



家に帰ってまずは部屋を片付けてから、丁寧に掃除して、トイレ掃除も完了。

今はこうしてブログを書いてちょっと休憩してますが、この後出来たら明日の料理をいくつか仕込みたいんですよねぇ・・・。

なんか疲れて一杯飲んでから酒パワーで台所に立ちたい気分やけど、夜に車で客を神戸まで迎えに行くんで飲めんのがツライとこですわ。

*朝の体重:58.30kg弱。(まぁええか。)

*今月の休肝日:2日(今日も11時ごろまで飲めんから休肝日扱いにして欲しいぞ。)


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2023年12月05日

買い出しで羽曳野の道の駅へ

今朝ごはんで昨日まで2回食べた鍋の出汁と鶏むね肉を食べ切ったら冷蔵庫がガラガラに。

明日から知り合いのSさんがウチに来るんで日持ちしそうな野菜だけでも買おうと羽曳野の道の駅へ。(道の駅の後すぐ近所の産直にも。)

道の駅へ向かう途中で酒屋に寄って色んな缶チューハイを1ケース分。

道の駅では色んな野菜が並んでましたが、Sさんが来るのは明日の夜。

家飲みするのは明後日なんで少しでも新鮮な方がええやろうと葉物とかは買わず。

Sさんに果物を頼まれたんでにちょっとええこんにゃく程度にしときました。

帰り道のホームセンターではニャンズのエサと猫砂を買い、最後に家の近所の業務スーパーへ。

糸コンとショウガだけ買うために行ったんですが、ついつい他の物も買うてしまいけっこうな重さになりました。

業務スーパーの18円の袋入り茹で麺ってあんまり信用してなくてほぼ買わないんですが、この前たまたま試した太焼きそばがけっこう良かったんで再購入。

家に帰ったら2時ごろだったんでカロリーが300kcalちょいってことで麺職人の味噌味をチョイス。

ワカメと乾燥野菜、青ネギを加え、この前作ったばかりのニンニク辛味噌も添えてやりました。

辛味噌は割と大人しめの仕上がりで、辛さもニンニクの風味も塩気もマイルドでした。

もっと尖ってても良かったんですが、マイルドな分なんにでも使いやそうなんでヨシとしときます。

さて、まずカブラを葉っぱを刻んで浅漬けにでもしましょうかね。




*朝の体重:58.60kg。

*今月の休肝日:1日

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2023年12月04日

停電を避けて外へ

今日は1時間半やけどマンションの全館停電があるんでそれを避けて外へ。

ちょうど買いもんがあったんで天王寺へ。

しっかり着込んでたら、陽の当たるとこならけっこうぬくいですわ。


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posted by えて吉 at 14:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月03日

旅先で買うたニンニクと青唐辛子で

1日の金曜日から1泊で飲み仲間と旅行に行ってました。

その出先で入ったスーパーで3個128円の中国産ニンニクを見かけたんで家の日常使い用に買いました。

何ヶ所も寄った道の駅の人で青唐辛子を見つけて安かったんでこれも家用に。

今日はダラけてたかったんですが洗濯物が洗濯機から溢れそうやったんで我慢して洗濯物干し。

その後昼過ぎに今日の1食目を食べて、その片付けの後で買うたニンニクと青唐辛子で自家製のタレ作り。

まずはたっぷりのニンニクを細かく潰しました。

そして青唐辛子は小口切りにしてからさらに細かく刻みました。

少しタレが残ってる瓶にニンニクと青唐辛子を詰めて粉唐辛子も加えてたっぷりのニョクマム(魚醤)で満たしました。(写真の右の1本)

これと別にニンニクと青唐辛子のみじん切りと日本の味噌、甜麺醤、オイスターソース、ニョクマム、味醂、コショウ、粉唐辛子を混ぜ混ぜ。

ニンニク辛味噌はいつも入れてる瓶と少し出来ました。

ニョクマム漬けの方は色んなエスニックっぽい料理に足せるので使い勝手がええんですよねぇ。

辛味噌の方は主に味噌ラーメンの薬味に使うんですが、それ以外にも厚揚げに添えたりそれなりに近い道があります。

ニョクマムの方はもう切れかけ、味噌は少し前に使い切ってたんですが、これで当分安心ですわ。








*朝の体重:58.40kg。(旅明けで体重減ってるからラッキー。)

*今月の休肝日:0日(今日は酒抜かんとなぁ・・・。)

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posted by えて吉 at 16:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする