そこから浜松町に移動して茶店でちょっと時間を潰したら１時から親父のパーソナルトレーニングでした。
トレーナーの人曰く、親父が家でやったトレーニングの成果がちゃんと出てるとのこと。
まず身体をほぐしてもうてから前に習ったトレーニングのチェック。
負荷のかけ方とかどの部分を鍛える運動なのかなどを確認しながら我流になってるトコは直して貰ってました。
新しい運動もいくつか加えて３時ごろまでみっちりトレーニング。
晩めしは知り合いのＳさんと３人で食べることになってたんでそれまで時間つぶし。
増上寺のすぐむこっかわに東京タワーがおったんで暇つぶしに登ることに。
＊東京タワーでおのぼりさんしてから「鴨ときどき馬 浜松町本店」へ
だいたい親父や私は観光地に行っても入場料のかかるとこまで行ったら「見たこと」にしてそのまま素通りが多いんです。
今回は時間を潰さんとあかんかったんで一番安い１２００円で上がれるメインデッキってとこまでいくことに。
メインデッキが高さ１５０ｍでその上のトップデッキは２５０ｍあるらしいんですが、３０００円はもったいないすぎってことで意見が一致した次第です。
１５０ｍまだ上がったぐらいじゃ東京はデカイビルが多すぎて、見下ろすって感じが少なかったですわ。
それでも物珍しさもあって展望台を何周かして楽しませて貰いましたわ。
東京タワーからしばらく歩いて「鴨ときどき馬 浜松町本店」まで行ったんですがまだ開いて無くてすぐそばにあったしょぼい立ち飲みで１本５００円の缶ビールを飲んで時間調整。
５時１０分ほど前に暖簾が上がったんで５分ほど前に店に入ってSさんを待ちました。
５時頃Sさんが着いて飲み食いスタート。
鴨肉の前菜３種もりでスタートして、鴨肉と馬肉の刺し身。
鴨の鉄板焼きと最後に鍋に麺で〆。
以上でお勘定は２２５００円でした。
この後、近所で安い宿がなかったから平和島の定宿に泊まることになっててそっちへ移動。
駅近くの台北苑っていつもの中華料理屋でビールに紹興酒なんかを飲んでお開きとしました。
＊朝の体重：５９．６０ｋｇ弱。（シャレにならんレベルの大デブリ）
＊今月の休肝日：７日？
