今朝の体重は大デブりでしたがえらく腹が減ってたんで朝めしを抜く気にはならず。 カロリーが低めのうどんを食べることにして、この冬まで食べてないけいらんうどんを。 粉末だしで作った出汁に電子レンジで温めたうどんを入れてとろみを付けて溶き玉子を流し入れたら出来上がり。 器に入れたら天かす、青ねぎ、ショウガを添えていただきました。 身体が中からぬくもってご機嫌でした。 *朝の体重:59.65kg *今月の休肝日:2日 iPhoneから送信 |
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今朝の体重は大デブりでしたがえらく腹が減ってたんで朝めしを抜く気にはならず。 カロリーが低めのうどんを食べることにして、この冬まで食べてないけいらんうどんを。 粉末だしで作った出汁に電子レンジで温めたうどんを入れてとろみを付けて溶き玉子を流し入れたら出来上がり。 器に入れたら天かす、青ねぎ、ショウガを添えていただきました。 身体が中からぬくもってご機嫌でした。 *朝の体重:59.65kg *今月の休肝日:2日 iPhoneから送信 |